Sports - Bodybuilding.

  • Mi sport
  • Sport története
  • Professzionális sport
  • Különösen fontos a testmozgás
  • Nevelési funkciói sport
  • Osztályozása sport
  • Olimpiai Játékok
  • Időpontok Olimpia
  • Egyéni:
  • Hegymászás
  • Tollaslabda
  • Biliárd
  • Bridge
  • Golf
  • Városok
  • Krokett
  • Lovas
  • Table Tennis
  • Tennis
  • Sakk
  • Dáma
  • Csapat:
  • Soccer
  • Kosárlabda
  • Baseball
  • Vízilabda
  • Röplabda
  • Kézilabda
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Football
  • Rögbi
  • Futball
  • Röplabda
  • Ice Hockey
  • Ciklus:
  • Biatlon
  • Kerékpár
  • Evezés
  • Sífutás
  • Atlétika
  • Úszás
  • Triatlon
  • Short Track
  • Technikai sportok:
  • Motorsport
  • Jetski
  • Bob
  • Vízisí
  • Karting
  • Radiosports
  • Íjászat
  • Shooting Sport
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Boksz
  • Jiu-Jitsu
  • Pankráció
  • Thai boksz
  • Karate
  • Kick-box
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Vívás
  • Birkózás:
  • Görög-római birkózás
  • Birkózás
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Szörf
  • Wakeboard
  • Ejtőernyőzés
  • Beugrott a vízbe
  • Ugrás a síugrás
  • Surfing
  • Szinkronúszás
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatikus torna
  • Torna
  • Műkorcsolya
  • Freestyle
  • Ritmikus gimnasztika
  • Endurance Sports:
  • Testépítés
  • Erőemelés
  • Súlyemelés


  • Testépítő.

    Advertising:

     

    Sports - Bodybuilding (a képen Arnold Schwarzenegger)

    Testépítő (angol. Testépítés - építése a test) vagy a testépítő (fr. Culturisme, Eng. Fizikai kultúra - a kultúra, a test) - a folyamat a növekedés és fejlődés az izmok fizikai edzést, a nagy energiájú étrend magas fehérje-és elegendő hipertrófia az izomrostok fellendülés.

    Eugene Sandow - az őse testépítés (az elején a huszadik század.). A személy, aki a súlyzós mennyiségi növelése vagy a minőség, az izmok, az úgynevezett egy testépítő. Versenyképes testépítés - olyan sport, ahol a bíró az alapján esztétika, a mennyisége és minősége a testi fejlődés testépítők bizonyítja azokat pózol meghatározzák a legjobb testépítő.

    A testépítés, súlyokat használják súlyok, súlyzók, súlyzók, bővítők, szimulátorok különböző. A versenyeken való részvétel és pózolás részt vesz egy viszonylag kis százaléka testépítők, főleg a profi sportolók. Szakszerűtlen amatőr vagy félprofi versenyek is megoldható.

    Tudomány és a testépítés.

    Testépítés, mint az orvostudomány, beavatkozik az emberi fiziológia. Mindkét esetben, az emberi test a vizsgálat tárgya. A testépítésben tudomány izom jött ki a gyógyszert. Testépítés a tulajdonságai és a minőség minden tudomány, vol. E. volt pontos és vitathatatlan fegyelem. "A szembetűnő jellemzője az a tudomány - pontosság", írja Mike Mentzer, az egyik legjobb testépítő a 20. század, a könyvében "Supertrening."

    Képzés.

    Ugyanakkor a pontosság más minőségi tudomány, testépítés hajlamosak figyelmen kívül hagyni. A leggyakoribb, szinte "klasszikus" megközelítés: "Mert mindenki más, minden testépítő kell a saját képzési módszerek, amelyeket meg kell találni a sok tárgyalás és a hiba."

    Orvostudomány elismeri, hogy minden ember egyenlő, az anatómiai és fiziológiai értelemben. Ami a testépítés élettan az emberek nem változnak. Alapelvei hatékony képzési módszereket, megváltoztathatatlan és tudományosan pontos mindenkinek. Pluralizmus a sokféle módszerek izomépítés nem mindig indokolt, és káros lehet az egészségre.

    Testépítő és anabolikus szteroidok.

    Profi testépítés aktívan hátrányos a legális és illegális drogok farmatsepticheskie, köztük anabolikus hormonok. A nyelv a testépítők szteroidok és az androgének (a különböző csoportok a férfi nemi hormonok), növeli a fehérjeszintézist, ereje szalagok, inak és izmok erő, amely lehetővé teszi, hogy szüntesse meg sokkal nehezebb súlyokat és a vonat egy sokkal nagyobb munkaképesség, az úgynevezett "kémia".

    Végén a huszadik században, amikor a tömeg az anabolikus szteroidok nagy dózisban azt súlyemelő, majd a testépítésben, volt osztott között testépítők a "vegyészek" - emberek, akik anabolikus szteroidok, és "egyenes" - testépítők, akik nem használnak tiltott kábítószer farmatsepticheskie, különösen anabolikus hormonok. Ez a felosztás nem áll rendelkezésre a szakemberek, akik nem tudunk eredményeket elérni nélkül jelenlegi gyógyszertan.

     








  • Sport képzési rendszer
  • Jellemzői sport képzés
  • Jellemzők meghatározó sportteljesítményt
  • Befolyásoló tényezők a sport eredmények
  • Pszichológiai előkészítése a sportoló
  • Módszerek pszichológiai képzés sportoló
  • A kép egy egészséges élet
  • A legtöbb könnyű győzelem - a győzelem, mint egy
  • Sport diéta
  • Nem szabad enni azonnal edzés után
  • Milyen vizet kell választani
  • Tippek táplálkozási
  • Néhány szó a tej, a kalcium és a fizikai stressz
  • Unió a test és a lélek
  • Válassza ki a fitness
  • Fitness után negyven
  • Futás az elme
  • Úszni az elme
  • Vonat bölcsen
  • Lélegezz szabadon
  • Izmok otthon
  • Edzőtermek káros az egészségre?
  • Szép kezdet egy gyönyörű szám
  • Path of Health
  • Fizikai kultúra orvostudomány
  • Mi történik, ha a testmozgás
  • Pulzusszám
  • Endurance ellen az erő
  • Osztályozása harcművészetek
  • Choice - ez nagyon fontos
  • Óvintézkedések a fiatal férfi
  • Óvintézkedések a középkorú emberek
  • Óvintézkedések az idősek
  • Egy hatékony program
  • Gyakorlat kezdőknek
  • Ugráló kötél
  • Egyéb gyakorlatok
  • Nem tudsz elfutni - séta
  • Ápolják a jó szokások

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Ha az oldal használata anyagok hivatkozás a forrás!