Sport gaya hidup - Gyms berbahaya bagi kesehatan.

  • Apa olahraga
  • Olahraga Sejarah
  • Olahraga Profesional
  • Pentingnya latihan
  • Fungsi pendidikan olahraga
  • Klasifikasi olahraga
  • Olimpiade
  • Tanggal Olimpiade
  • Individu:
  • Mountaineering
  • Badminton
  • Biliar
  • Bridge
  • Golf
  • Kota
  • Croquet
  • Equestrian
  • Tenis Meja
  • Tenis
  • Catur
  • Checkers
  • Tim:
  • Sepak Bola
  • Basket
  • Baseball
  • Polo Air
  • Voli
  • Handball
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Football
  • Rugby
  • Football
  • Footballtennis
  • Ice Hockey
  • Siklus:
  • Biathlon
  • Bersepeda
  • Rowing
  • Ski lintas-alam
  • Atletik
  • Kolam
  • Triathlon
  • Pendek Jalur
  • Olahraga Teknis:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobsleigh
  • Ski air
  • Karting
  • Radiosports
  • Panahan
  • Shooting olahraga
  • Olah Raga:
  • Aikido
  • Tinju
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thai boxing
  • Karate
  • Kick-tinju
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Anggar
  • Gulat:
  • Gulat Greco-Roman
  • Gulat
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Terjun payung
  • Melompat ke dalam air
  • Melompat pada melompat ski
  • Surfing
  • Berenang Synchronized
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Senam Akrobatik
  • Senam
  • Gambar skating
  • Freestyle
  • Senam Ritmik
  • Daya Tahan Olahraga:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Angkat Berat


  • Gyms berbahaya bagi kesehatan.

    Advertising:

     

    Sport gaya hidup - Gyms berbahaya bagi kesehatan

    Gyms tidak hanya meningkatkan kesehatan bangsa, tetapi mereka juga dapat membahayakan orang-orang yang mengunjungi mereka, kata sport Inggris psikiater Profesor Stuart Biddle. Kelas di kamar ini bisa meninggalkan jejak jahat sehingga orang berhenti melakukan olahraga pada umumnya, katanya.

    Menurut profesor, latihan sehari-hari yang sederhana - seperti berjalan atau naik tangga - bisa jauh lebih efektif untuk meningkatkan kesehatan. Namun, ia menarik perhatian generasi terakhir sebelum orang-orang simulator tidak, tapi mereka lebih berkembang daripada fisik pria dan wanita modern.

    Kelas juga di pusat kebugaran sering jadi melelahkan yang umumnya mencegah orang untuk uprazheniyam kata Profesor Biddle pada konferensi tahunan British Psychiatric Society.

    Berjalan-jalan!

    "Anda harus dapat menyeimbangkan dan manfaat dari latihan tanpa mengalami ketidaknyamanan", - kata psikiater.

    "Saya pikir untuk banyak kelas di gym terlalu berat, dan saya tidak berpikir ini adalah satu-satunya cara untuk pria rata-rata di jalan, memikirkan kesehatannya - ia menambahkan. - Hal ini tidak mungkin bahwa kita akan membawa manfaat besar bagi kesehatan masyarakat, jajak pendapat mendaftar di gym ".

    Jauh lebih penting, menurut profesor, "acak" Kegiatan, sehingga ia menyarankan sesering mungkin untuk meninggalkan mobil di tempat parkir, dan setidaknya setengah jam sehari untuk berjalan.

     








  • Sistem pelatihan olahraga
  • Karakteristik pelatihan olahraga
  • Fitur menentukan kinerja atletik
  • Faktor yang mempengaruhi prestasi olahraga
  • Persiapan psikologis atlet
  • Metode atlet pelatihan psikologis
  • Citra hidup sehat
  • Yang paling mudah Kemenangan - kemenangan atas
  • Diet olahraga
  • Sebaiknya tidak makan segera setelah latihan
  • Apa air untuk memilih
  • Tips ahli gizi
  • Beberapa kata tentang susu, kalsium dan stres fisik
  • Union tubuh dan jiwa
  • Pilih kebugaran Anda
  • Pusat setelah empat puluh
  • Menjalankan dengan pikiran
  • Berenang dengan pikiran
  • Melatih bijak
  • Bernapas lega
  • Otot di rumah
  • Gyms berbahaya bagi kesehatan?
  • Awal yang indah untuk sosok yang indah
  • Jalan Kesehatan
  • Obat budaya Fisik
  • Apa yang terjadi ketika latihan fisik
  • Denyut jantung
  • Daya tahan terhadap gaya
  • Klasifikasi seni bela diri
  • Penghargaan - sangat penting
  • Pencegahan untuk pemuda
  • Pencegahan untuk orang setengah baya
  • Pencegahan untuk orang tua
  • Sebuah program yang efektif
  • Latihan untuk Pemula
  • Lompat tali
  • Latihan lainnya
  • Anda tidak dapat menjalankan - berjalan
  • Memupuk kebiasaan baik

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Bila menggunakan bahan situs referensi ke sumber!