Sports - Senam Artistik.

  • Apa olahraga
  • Olahraga Sejarah
  • Olahraga Profesional
  • Pentingnya latihan
  • Fungsi pendidikan olahraga
  • Klasifikasi olahraga
  • Olimpiade
  • Tanggal Olimpiade
  • Individu:
  • Mountaineering
  • Badminton
  • Biliar
  • Bridge
  • Golf
  • Kota
  • Croquet
  • Equestrian
  • Tenis Meja
  • Tenis
  • Catur
  • Checkers
  • Tim:
  • Sepak Bola
  • Basket
  • Baseball
  • Polo Air
  • Voli
  • Handball
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Football
  • Rugby
  • Football
  • Footballtennis
  • Ice Hockey
  • Siklus:
  • Biathlon
  • Bersepeda
  • Rowing
  • Ski lintas-alam
  • Atletik
  • Kolam
  • Triathlon
  • Pendek Jalur
  • Olahraga Teknis:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobsleigh
  • Ski air
  • Karting
  • Radiosports
  • Panahan
  • Shooting olahraga
  • Olah Raga:
  • Aikido
  • Tinju
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thai boxing
  • Karate
  • Kick-tinju
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Anggar
  • Gulat:
  • Gulat Greco-Roman
  • Gulat
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Terjun payung
  • Melompat ke dalam air
  • Melompat pada melompat ski
  • Surfing
  • Berenang Synchronized
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Senam Akrobatik
  • Senam
  • Gambar skating
  • Freestyle
  • Senam Ritmik
  • Daya Tahan Olahraga:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Angkat Berat


  • Senam ritmik.

    Advertising:

     

    Sports - Senam Artistik

    Senam ritmik - olahraga, pertunjukan musik dari berbagai latihan senam dan tari tanpa subjek, dan subjek (tali, hoop, bola, klub, pita). Dalam pertunjukan terakhir tanpa objek tidak konduktif untuk kompetisi kelas dunia. Dalam kasus kelompok presentasi yang digunakan atau kombinasi dari dua jenis benda (misalnya - simpai dan bola) atau satu jenis (lima gol, lima pasang klub).

    Pemenang akan ditentukan dalam all-around, dalam acara individu dan latihan kelompok. Pertunjukan baru-baru ini diukur pada sistem 20-point. Salah satu olahraga yang paling menarik dan elegan. Dalam senam Uni Soviet sebagai olahraga berasal dan dikembangkan di 40-an. Sejak tahun 1984. - Olahraga Olimpiade. Sampai saat ini, olahraga hanya perempuan, tapi pada akhir abad ke-20, berkat upaya dari pesenam Jepang diadakan kompetisi dan antara laki-laki.
    Sejarah

    Senam ritmik adalah olahraga yang relatif muda. Ini berutang nya master asal balet dari Teater Mariinsky yang terkenal. Dalam waktu yang relatif singkat keberadaannya, olahraga ini telah menerima penghargaan di seluruh dunia dan memiliki banyak penggemar di seluruh penjuru dunia. Penikmat kecantikan wanita dan rahmat yang setiap saat. Jadi pada tahun 1913 di Leningrad Institute of Phys. Budaya Lesgaft dibuka gerakan seni SMA.

    Ini menjadi guru pertama Warsaw Rosa Elena Gorlov, Anastasia Nevinskaya, Alexander Semenov-Naypak. Semua guru tersebut sebelum bergabung VSHHG memiliki pengalaman mereka dalam pekerjaan mengajar: "senam estetika" - Francois Delsarte, "senam ritmik" - Emile Jacques del Crozat, "senam tari" - Georges Demin dan "tari gratis" - Isadora Duncan. Penggabungan dari semua bidang senam kontribusi terhadap munculnya olahraga elegan ini.

    Pada bulan April 1941, diselenggarakan dan dilakukan oleh lulusan dan guru dari sekolah, kejuaraan pertama Leningrad di senam ritmik. Dalam PEMBANGUNAN 40 Gdy OF senam ritmik, serta seluruh olahraga Soviet hampir berhenti karena Perang Dunia II. Barulah pada tahun 1948, setelah perang adalah kejuaraan pertama dari Uni Soviet pada senam ritmik. Pada tahun 1945 All-Union Seksi Senam Ritmik pada tahun 1963 berubah menjadi federasi Uni Soviet.

    Pada akhir 40-ies. mengembangkan program klasifikasi dan aturan kompetisi. Sebuah pengembangan lebih lanjut dari olahraga berjalan dengan kecepatan yang luar biasa, dan dalam peningkatan jumlah peserta muda. Sejak 1949, kejuaraan tahunan Uni Soviet, dari tahun 1965 - kompetisi Piala Uni Soviet pada senam ritmik, 1966 - kompetisi All-Union anak-anak. Juara pertama dari Uni Soviet pada tahun 1949. Kiev menjadi Cinta Denisov (pelatih Yu Shishkareva). Dan pada tahun 1954 muncul master pertama olahraga. Senam mulai bepergian ke luar menunjukkan Uni Soviet di Belgia, Prancis, Jerman, Chehoslavakiyu, Yugoslavia.

    Setelah senam yang diakui oleh Federasi Internasional Senam olahraga. Dan sudah pada tahun 1960 di Sofia mengadakan pertemuan resmi internasional pertama: Bulgaria - Uni Soviet - Chehoslavakiya, dan setelah 3 tahun pada 7-8 Desember 1963 di Budapest, kompetisi internasional resmi pertama disebut Piala Eropa. Menyimpulkan, ditemukan bahwa partisipasi pesenam mengambil tidak hanya dari Eropa, dan kemudian diputuskan untuk mempertimbangkan peristiwa ini kejuaraan dunia pertama, dan pemenangnya - Moskow Lyudmila Savinkov - juara dunia pertama dalam senam ritmik.

    Dalam Budareshte kompetisi diadakan sesuai dengan aturan yang diadopsi di Uni Soviet, tetapi hanya dalam program panjang. Pada tahun 1967. di senam dunia ada semacam fundamental baru - kompetisi pada latihan kelompok. Pada tahun 1967. di Kopenhagen, kejuaraan dunia pertama dalam latihan kelompok. Pada saat yang sama tim Soviet meraih medali emas.

    Sejak tahun 1978, kejuaraan Eropa. Di Madrid, pesenam Soviet Galim Shugurova menjadi pemilik mahkota Eropa. Pada periode sejak 1963. untuk tahun 1991. Kejuaraan Dunia telah diselenggarakan setiap dua tahun di tahun ganjil dan bahkan bertahun-tahun, mulai dari tahun 1978 sampai 1992, diadakan kejuaraan Eropa. Sejak tahun 1992. Kejuaraan Eropa dan Dunia yang diadakan setiap tahun.

    Sejarah Olimpiade.

    1980 - mulai berpaling untuk senam ritmik, setelah Olimpiade di Moskow, pada kongres IOC telah memutuskan untuk memasukkan olahraga di Olimpiade. Senam ritmik Olimpiade cerita yang sama dimulai pada tahun 1984 ketika medali emas Olimpiade pertama menang di Los Angeles Kanada Lori Fung. Relatif biasa-biasa saja pesenam Olimpiade Juara t. Pidato untuk tidak dihadiri oleh pesenam Uni Soviet terkemuka dan Bulgaria.

    Empat tahun kemudian, juara Olimpiade di Seoul menjadi Marina Lobach, Oleksandr Tymoshenko menang di Barcelona, ​​Atlanta - Catherine Serebryanska di Sidnee- Julia Barsukov di Athena - Alina Kabaeva. Dimulai dengan Olimpiade di Atlanta senam diwakili sepenuhnya dua bagian: persaingan dalam latihan individu dan kelompok.

    Beberapa fitur senam ritmik.

    Langkah pertama dalam senam ritmik yang diinginkan pada usia yang sangat muda - dalam 6-7 tahun, dan bahkan sebelum Yeshe; m. garazdo ke tubuh anak lebih mudah menerima perkembangan fleksibilitas, koordinasi dan kecepatan gerakan. Kualitas utama dari kekuatan seorang pesenam murah dari kehendak dan daya tahan. Persiapan untuk kompetisi membutuhkan pengorbanan - trauma ini dan air mata, dan tentu saja banyak pekerjaan. Sebagai aturan sudah di 14-16 tahun banyak atlet harus berpisah dengan gym atau pergi ke balet olahraga.

    Beberapa pesenam melanjutkan karir hingga 20-22 tahun. Jika kita bandingkan dengan senam, seni - olahraga lebih terjangkau dan aman. Namun, persyaratan yang sangat tinggi untuk penampilan atlet. Baru-baru ini, senam menjadi berubah menjadi aerobik dan kebugaran, jadi banyak anak perempuan bisa melanjutkan hidup mereka dalam olahraga.

    Dalam olahraga aerobik mayoritas peserta dari mantan pesenam. Senam ritmik mengembangkan fleksibilitas, kelincahan, daya tahan, disiplin manusia menyempurnakan tubuhnya belajar menguasainya anggun dan indah bergerak, memperkuat kepercayaan diri, yang sangat penting dalam dunia sekarang ini. Namun, tidak mungkin untuk tidak menyebutkan fakta bahwa senam, laporan hasil akurat, hal ini sangat subjektif. Tidak pernah memiliki skandal serius dan bahkan hakim disklifikatsii karena hubungan yang tidak setara dengan atlet.

    Salah satu intsendentov paling keras terjadi di Kejuaraan Eropa di Zaragoza pada tahun 2000. (Lihat. Pasal didedikasikan untuk Elena Vitrychenko). Karena itu, berulang kali mengangkat pertanyaan tentang perubahan dalam prosedur penjurian (mirip dengan apa yang terjadi sekarang di figure skating), atau bahkan penghapusan olahraga ini dari program Olimpiade.

    Selain senam tidak terhindar obat masalah dopinogvyh. Mereka diambil, tentu saja, bukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan massa otot. Para pesenam Masalah utama - kelebihan berat badan. Oleh karena itu, obat yang diberikan utama - diuretik. Yang, pada gilirannya, memungkinkan komite anti-doping.

     








  • Sistem pelatihan olahraga
  • Karakteristik pelatihan olahraga
  • Fitur menentukan kinerja atletik
  • Faktor yang mempengaruhi prestasi olahraga
  • Persiapan psikologis atlet
  • Metode atlet pelatihan psikologis
  • Citra hidup sehat
  • Yang paling mudah Kemenangan - kemenangan atas
  • Diet olahraga
  • Sebaiknya tidak makan segera setelah latihan
  • Apa air untuk memilih
  • Tips ahli gizi
  • Beberapa kata tentang susu, kalsium dan stres fisik
  • Union tubuh dan jiwa
  • Pilih kebugaran Anda
  • Pusat setelah empat puluh
  • Menjalankan dengan pikiran
  • Berenang dengan pikiran
  • Melatih bijak
  • Bernapas lega
  • Otot di rumah
  • Gyms berbahaya bagi kesehatan?
  • Awal yang indah untuk sosok yang indah
  • Jalan Kesehatan
  • Obat budaya Fisik
  • Apa yang terjadi ketika latihan fisik
  • Denyut jantung
  • Daya tahan terhadap gaya
  • Klasifikasi seni bela diri
  • Penghargaan - sangat penting
  • Pencegahan untuk pemuda
  • Pencegahan untuk orang setengah baya
  • Pencegahan untuk orang tua
  • Sebuah program yang efektif
  • Latihan untuk Pemula
  • Lompat tali
  • Latihan lainnya
  • Anda tidak dapat menjalankan - berjalan
  • Memupuk kebiasaan baik

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Bila menggunakan bahan situs referensi ke sumber!