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  • Bellissimo inizio di una bella figura.

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    Le persone coinvolte in palestra, perché vogliono essere bello e sano. Non solo nel risultato, ma anche durante l'esercizio. Quest'ultimo contribuisce un abito molto confortevole. Prototipo sportivo era la biancheria. Negli anni '70 del secolo scorso in Germania sono stati gli appassionati di jogging nelle piazze delle città.

    Il più accettabile (sia in termini di praticità e per la moralità pubblica) vestiti erano a maglia pantaloni di lana brache camicia. Tuttavia, dipinte in colori più scuri. Dopo la prima guerra mondiale tuta acquistato un certo fascino: Maglia stretta con collo alto e pantaloni di flanella larghi divenne rinfoderare elementi decorativi in ​​forma di scivola ed emblemi.

    Ma costume da bagno, al contrario, sviluppata dal semplice al complesso. Abito Fluffy, soprattutto fatta per il nuoto, a poco a poco (molto lentamente) è ridotto, ridotto il numero di ruches e volant. All'inizio del XX secolo, uno scandalo scoppiato nuotatrice australiana Annette Kellerman, che è apparso in pubblico in costume da bagno, l'apertura ... anca.

    Oggi, uno stile di vita sano può rendere più bella e confortevole. I creatori di abbigliamento sportivo, naturalmente, non stare lontano dai principali tendenze della moda. Soprattutto tendenze della moda notevoli in abbigliamento per prevalentemente professioni "femminili" - fitness, aerobica miglioramento. Lo spettro di tale abbigliamento (e gli accessori ad esso) è molto ampia - è costumi da bagno, top, leggings, fasce, braccialetti, calzini. Per chi volesse seriamente forma corretta - cinture e pantaloncini dimagranti, adatta sauna.

    Abbigliamento per l'aerobica - speciale: ha bisogno di respirare, passare l'umidità. Punti nel suo unico piatto, biancheria, ed è costruito in modo che nulla ha toccato la pelle durante il movimento. Binding tessuti elastici: essi non solo sottolineare l'armonia delle forme, ma anche fornire un sostegno ai muscoli, riducendo il rischio di distorsioni.

    Ora in voga sono combinati due stili popolari - biancheria intima (quando imita abbigliamento intimo), e così via N.. maschio, un po 'aggressivo. Influenzano fortemente moda giovanile urbana: il fitness a pochi anni fa, c'erano i pantaloni a gamba larga con vita bassa e tasche. Tuttavia, un colpo rimane accorciato pantaloni stretti, leggings o pantaloncini. A poco a poco retrocedere nel passato body - costumi da bagno a vita alta. Cime ancora popolare, soprattutto con un cieco cut-gola e la spalla aperta.

    Stagioni recenti abbigliamento caratterizzati da un gran numero di slot, perforazione, taglio asimmetrico, cappe. Abbastanza inaspettatamente apparso nel vestito aerobica classica, gonna e poi con l'odore. Ostromodnye cose possono essere viste nelle collezioni dei principali produttori di abbigliamento sportivo - Adidas, Nike. I sostenitori di high-tech, i sostenitori di funzionalità e convenienza sono la società italiana Benetton Sportsystem, le imprese americane Columbia, North Face, Eider e Elle francese, e altri. Per le collezioni di queste imprese sono caratterizzati da linee ascetismo e dettagli asimmetrici.

    L'attenzione generale di impatto ambientale e sportivo - oggi il suo fascino sagome semplici e vicino a materiali naturali. Costume "ambientale" per l'aerobica deve essere morbido e confortevole, il più semplice possibile, con colori discreti. Set preferiti, piuttosto che i singoli elementi. Il leader della tendenza naturalistica in abbigliamento sportivo può essere chiamato una società finlandese Rukka.

    A capo della produzione mondiale di costumi da bagno - Arena ditta svizzera e inglese Speedo. Speedo è conosciuta per gli sviluppi rivoluzionari nel campo dei tessuti tecnologici e sartoria - con modelli di progettazione conservatori (spalline larghe, spesso scollatura, zip). Tutti i modelli sono test computer, perché non devono solo massimizzare una perfetta figura stretto, ma anche un grande scivolo in acqua. Arena dovrebbero essere le ultime tendenze della moda: sottolineando la silhouette, modelli di disossamento tradizionali snocciolate civetta e tazze, profili a contrasto.

    Quindi, bisogna fare due scelte: Innanzitutto, selezionare il tipo di aerobica e, in secondo luogo, i vestiti adeguati per lui. Se si vuole perdere peso velocemente e di essere sempre in buona forma, si può fare danza aerobica di Jane Fonda. Questo allenamento a ritmo sostenuto, con l'attivazione delle mani e del corpo, complessi movimenti delle gambe. La maggior parte dei vestiti adatti per questa aerobica esperti ritengono liberi o stretto, pantaloni lunghi e un top o una camicia. Per riscaldarsi, e dopo la scuola, si può buttare una giacca comoda con una cerniera.

    Molti collezione di offerta aerobica modelli classici in cui ben apparire ovunque - e una passeggiata e un night club. Ad esempio, Carushka (USA), propone camicie alla moda e pantaloni che imitano la pelle dei rettili, o l'originale, sottolineando piani femminili nello spirito spagnolo. La composizione del tessuto (Coolmax e nylon) rende i vestiti adatti per la formazione più intensa. Se il tuo obiettivo - la prevenzione di artrite e osteoporosi o intenso bruciare i grassi - dovrebbe fare riferimento alla fase aerobica. Ha inventato 10 anni fa, un famoso istruttore di fitness Jean Miller.

    Questa classe di danza, che utilizza una speciale piattaforma regolabile in altezza. L'intensità del carico può essere aumentato utilizzando manubri leggeri o pesi alle caviglie. Caricare in una classe è identico a quello che prende la persona 80 volte arrampicata (in esecuzione!) Al 16 ° piano. Step splendidamente esalta la forma di bacchette, cosce e glutei. Abiti perfetti per le sue lezioni - pantaloncini corti, leggings 04.03 o superiore al ginocchio (seno buono di supporto) o yunitard - tuta alla moda con pantaloncini elastici stretti.

    Aqua Aerobica - lavori per la piena e timida, ma anche per le mamme in attesa e gli appassionati di acqua. L'acqua crea resistenza aggiuntiva e non ferire le articolazioni e muscoli (a proposito, dopo aver giocato in acqua, non hanno mai male). Il programma comprendeva esercizi di allenamento per la flessibilità e stretching, jogging e passeggiate, salti, piroette, passi di danza. Per aqua-gym bisogno costume da bagno confortevole, berretto, e attrezzature speciali - pinne, tavole, cerchi, pesi per i polsi e le caviglie. Fisicamente in forma le persone possono provare le pampas - la potenza aerobica con un mini-bar in peso da 2 a 20 kg.

    Qui, invece di elementi di danza - diverse presse, piegatrici e squatting. Migliori abiti - pantaloni, una cintura cravatta e top. Questi eleganti, collezione aggressiva di cotone è, per esempio, la società americana Marika. Un'altra utile opzione - leggings sottili e una T-shirt corta o un piccolo top. I più interessanti pattern di colori mimetici da Carushka. (In questi abiti certamente sentire l'energia di GI Jane.)

    Coloro che vogliono rafforzare i sistemi cardiovascolare e respiratorio, i muscoli (soprattutto cosce interne ed esterne) e le articolazioni, si raccomanda di diapositive. Questo esercizio su una tavola scorrevole con due ali che assomigliano movimento skater, sciatore o un pattinatore. L'abbigliamento deve essere elastico. I leggings preferiti e una T-shirt, yunitard o brevi leggings e un costume da bagno. Sneakers di indossare calze speciali (questo si pratica tra gli arrampicatori) di materiale durevole Kevlar con impregnazione antimicrobica.

    Aerobica Yoga, forse il più attualmente di moda nello stile di vita occidentale. Esso combina posture statiche e dinamiche, asana, esercizi di respirazione. L'abbigliamento è una forma di aerobica - confortevole, piacevole al tatto, colori neutri: pantaloni larghi o pantaloncini e top. Visualizzazione di tessuti di cotone - delicato, morbido, soffice (per esempio, vestirsi). Ottimo per i viaggiatori che vogliono rafforzare i muscoli delle braccia, gambe, glutei e addome, è la filatura (saykl Reebok) - il più nuovo stile di esercizio aerobico.

    E 'un divertimento, allenamento dinamico su cyclette, combinato con la visione di un filmato. Visualizzato sulla riga schermo (salita o discesa dal monte) determina l'intensità dello stress. Stile abbigliamento: leggings breve tratto, top, giacca aderente. Collezioni speciali hanno ELLE, Nike e altri. Per coloro che vogliono coinvolgere tutta la famiglia, si può suggerire il resistere-bol. Questo divertente aerobica con enormi palloni da spiaggia multicolore aiuta a sviluppare la coordinazione, la postura corretta, rafforzare il cuore ei vasi sanguigni.

    Lezione resistere-Bol può essere abiti molto aderenti, raccoglie l'umidità bene: pantaloni stretti di qualsiasi lunghezza, t-shirt e t-shirt. Ma la cosa principale - e il tipo di allenamento e gare odezhka dovrebbero avvicinarsi a te e farti felice. Cosa preferisci? Scegli. Guida per gli acquirenti, che conduce una vita sana Specifiche Materiale azione Supplex al 100% in fibra di nylon, si sente come il cotone. Fornisce ventilazione attiva: assorbe l'umidità dalla pelle e porta fuori.

    Coolmax materiale di fibra a 4 canali Dakron. Buone muscoli di sostegno, igroscopici - completamente asciutti per mezz'ora. Cotone / Lycra combinazione di cotone organico (88%) con una fibra elastomerica da DuPont (12%). Aiuta i muscoli di sostegno durante l'esercizio, riduce il rischio di distorsioni. DIWO materiale a due strati: microfibra e cotone con lycra. Consente di mantenere la pelle asciutta per qualsiasi attività fisica. La temperatura corporea rimane costante, quindi non c'è rischio di ipotermia.

    Tactel micro tessuto di poliammide: molto morbido, resistente, in grado di allungare molto. Impedisce il soffiaggio e bagnarsi. Tactel HT più materiale resistente all'usura, il più leggero di tutti i tessuti in poliammide non dare Meryl microfibra bagnato poliammide a base di fibre. Si sente come la seta.

    Assorbe l'umidità dalla pelle e porta fuori. Asciuga molto rapidamente sensibili molto sottili (2 volte più sottili di tessuti di poliammide convenzionali) materiale poliammide, "seconda pelle". Altamente elastico. È resistente al cloro, in modo insostituibile nelle piscine. Amicor * più tessuto acrilico (100%), con impregnazione antibatterico previene gli odori.

     








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