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  • Precauzioni per le persone anziane.

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    Esercizio da fare è mai troppo tardi. Ma gli sforzi per mantenere la salute, può portare molto rapidamente al risultato opposto, se non effettuata secondo il programma di costante esercizio fisico intenso.

    Così, un uomo anziano, lontano dallo sport, può essere alla pari con i suoi coetanei, fare sport in gioventù, ma hanno perso questa abitudine utile. Hai bisogno di fare ECG da sforzo non è solo per identificare le malattie cardiovascolari, ma anche per verificare la funzionalità - con quale intensità si può fare, quanto peso può essere sollevato, senza rischi per la salute, e così via N..

    Il medico deve assicurarsi che le arterie, ossa e articolazioni in grado di gestire l'aumento del carico. Si rischia di avere una possibilità che non vi deluderà. In palestre si possono vedere persone anziane, senza passato sportivo, per la prima principianti tempo aerobica ed esercizi con piccoli pesi.

     








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