Sport - Bodybuilding.

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    Sport - Bodybuilding (nella foto Arnold Schwarzenegger)

    (Edificio inglese Corpo. - Costruzione del corpo) Bodybuilding o bodybuilding (. Fr Culturisme, Eng cultura fisica -. Cultura del corpo) - il processo di crescita e sviluppo dei muscoli attraverso l'esercizio fisico con i pesi, una dieta ad alta energia con un alto contenuto di proteine ​​e sufficiente per l'ipertrofia delle fibre muscolari recupero.

    Eugene Sandow - l'antenato del bodybuilding (l'inizio del XX secolo.). Una persona impegnata nel sollevamento pesi per aumentare il volume o la qualità dei muscoli, chiamato un bodybuilder. Bodybuilding competitivo - uno sport in cui un giudice sulla base di estetica, la quantità e la qualità dei culturisti di sviluppo fisico li dimostra ponendo determinare il miglior bodybuilder.

    Nel bodybuilding, pesi vengono utilizzati come pesi, bilancieri, manubri, espansori, simulatori di vario tipo. Partecipazione a concorsi e pose impegnata in una percentuale relativamente piccola di culturisti, atleti per lo più professionisti. Tornei amatoriali o semi-professionali non professionali sono anche organizzati.

    Scienza e bodybuilding.

    Bodybuilding, come la medicina, interviene nella fisiologia umana. In entrambi i casi, il corpo umano è l'oggetto di studio. Sono bodybuilding formazione scienza del muscolo che è venuto fuori della medicina. Bodybuilding ha le proprietà e le qualità di ogni scienza, vol. E. Era disciplina precisa e indiscutibile. "Una caratteristica sorprendente di ogni scienza - precisione", scrive Mike Mentzer, uno dei migliori bodybuilder del 20 ° secolo, nel suo libro "Supertrening."

    Formazione.

    Tuttavia, la precisione come qualche altra scienza di qualità, bodybuilding tendono a ignorare. L', quasi approccio più comune "classica": "Perché ognuno è diverso, ogni bodybuilder ha bisogno dei suoi propri metodi di formazione, che ha bisogno di essere trovati da un sacco di tentativi ed errori."

    Medicina riconosce che tutte le persone sono uguali, nel senso anatomico e fisiologico. In relazione al bodybuilding fisiologia persone non cambiano. Principi di metodi efficaci di formazione sono immutabili e scientificamente accurata per tutti. Il pluralismo circa la molteplicità dei metodi di costruzione del muscolo non è sempre giustificata e può essere dannoso per la salute.

    Bodybuilding e steroidi anabolizzanti.

    Bodybuilding professionale discriminato attivamente l'uso di droghe legali e illegali farmatsepticheskie, tra cui gli ormoni anabolizzanti. Nel linguaggio di culturisti steroidi e androgeni (diversi gruppi di ormoni sessuali maschili), aumentare la sintesi proteica, la forza dei legamenti, tendini e potenza muscolare, che consente di sollevare pesi molto pesanti e allena con una maggiore capacità di lavoro, chiamato "chimica".

    Alla fine del XX secolo, quando l'uso di massa di steroidi anabolizzanti in alte it dosi di sollevamento pesi, e poi, nel bodybuilding, ci fu una spaccatura tra i culturisti per "Chimici" - le persone che fanno uso di steroidi anabolizzanti, e "dritte" - bodybuilder che non usano vietata droghe farmatsepticheskie, in particolare ormoni anabolizzanti. Questa divisione non è disponibile per i professionisti che non possono raggiungere risultati senza farmacologia corrente.

     








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