スポーツライフスタイル - 水はどのようなものから選択する。

  • どのようなスポーツ
  • スポーツの歴史
  • プロのスポーツ
  • 運動の重要性
  • スポーツの教育機能
  • スポーツの分類
  • オリンピック
  • 日付オリンピック
  • 個人:
  • 登山
  • バドミントン
  • ビリヤード
  • ゴルフ
  • タウンズ
  • クロケット
  • 馬術の
  • 卓球
  • テニス
  • チェス
  • チェッカー
  • チーム:
  • サッカー
  • バスケットボール
  • ベースボール
  • 水球
  • バレーボール
  • ハンドボール
  • カーリング
  • クリケット
  • ミニサッカー
  • ラグビー
  • サッカー
  • Footballtennis
  • アイスホッケー
  • サイクル:
  • バイアスロン
  • サイクリング
  • ローイング
  • クロスカントリー
  • 陸上競技
  • 水泳
  • トライアスロン
  • ショートトラック
  • 技術的なスポーツ:
  • モータースポーツ
  • ジェットスキー
  • ボブスレー
  • 水上スキー
  • ゴーカートレース
  • Radiosports
  • アーチェリー
  • 射撃スポーツ
  • 格闘技:
  • 合気道
  • ボクシング
  • 柔術
  • パンクレイション
  • タイのボクシング
  • 空手
  • キックボクシング
  • テコンドー
  • 武術
  • フェンシング
  • レスリング:
  • グレコローマンレスリング
  • レスリング
  • サンボ
  • 柔道
  • 相撲
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • ウインドサーフィン
  • ウェークボード
  • パラシュート降下
  • 水の中にジャンプ
  • スキージャンプにジャンプ
  • サーフィン
  • シンクロナイズドスイミング
  • スケートボード
  • スノーボード
  • スポーツアクロ体操
  • 体操
  • フィギュアスケート
  • フリースタイル
  • 新体操
  • エンデュランススポーツ:
  • ボディービル
  • パワーリフティング
  • 重量挙げ


  • 水はどのようなから選択する。

    Advertising:

     

    スポーツライフスタイル - 水のどのような種類を選択する

    非炭酸。 ために風船のように膨潤しないようにとげっぷを受けない。 泡を生成するために使用される二酸化炭素の他に、筋肉中の乳酸を生じる副作用を悪化させる、内部環境を酸性化。

    酸素やオゾンで富化。 負荷の下で命を与えるガスが増加の必要性。 酸素のおかげで、オゾン化ミネラルウォーター付加的な部分は、消化器系からの血流に吸収される。 このような水が活性化しますし、息をリフレッシュする、免疫システムを活性化し、頭痛や疲労を軽減し、血圧、低い血糖値を安定させる、アテローム性動脈硬化から血管を保護し、心臓 - 心臓発作、脳 - ストロークは、組織再生を加速皮膚や内部を活性化させる当局。

    治療とダイニングルーム - 中程度の負荷の下で、医療 - 汗ボディと同様に、大規模では、無機塩の多くを失い、彼らは交換する必要がある。 あなたは、ラベルにバランスのとれた構成とマークされた「スポーツ」に特別なミネラルウォーターのジムを購入することができます。 わずかにアルカリ性(hydrokarbonato) - "Jermuk」、「Borjomi」は、「Slavyanovskaya」、「スミノフ」、「Sairme」、乳酸系」エセントゥキ-4」を中和する。 それは、そこからガスを放出することをお勧めします。

    ワークアウトの後、1〜1.5リットルの水の追加の必要性がある。 天然果汁、ジュース、ジュース、ガスなしmireralnuyuウォーター、ハーブティー - 脱水を防ぐには、流体の少なくとも2リットルを飲む必要があります。 ボディ、など多くのエネルギーを費やした - 飲酒は風邪であってはならない。 同じ理由で、あなたが持っている、アイスクリームではありません。

     








  • スポーツトレーニングシステム
  • スポーツトレーニングの特徴
  • 運動能力を測定する機能
  • スポーツの成果に影響を与える要因
  • アスリートの心理的準備
  • 心理的なトレーニングアスリートの方法
  • 健康的な生活のイメージ
  • 最も簡単な勝利-勝利
  • スポーツダイエット
  • 運動後すぐに食べてはいけない
  • 水はどのようなを選択する
  • ヒント栄養士
  • 牛乳、カルシウムや身体的ストレスについて一言
  • 肉体と精神の連合
  • あなたの適性を選択してください
  • 40後のフィットネス
  • 心でランニング
  • 心と泳ぎ
  • 賢く訓練
  • 自由に呼吸する
  • 自宅で筋肉
  • ジムは、健康に有害ですか?
  • 美しい姿の美しい開始
  • 健康の道
  • 物理培養医学
  • 何が物理的な運動を発生します
  • 心拍数
  • 力に対して耐久
  • 武道の分類
  • 選択肢-それは非常に重要である
  • 若い男の注意事項
  • 中年の人のための注意事項
  • 高齢者のための注意事項
  • 効果的なプログラム
  • 初心者のためのエクササイズ
  • 縄跳び
  • その他のエクササイズ
  • あなたが実行することはできません-散歩を
  • 良い習慣を養う

  • ©2009 Mirsporta.tcoa.ru
    ソースへのサイトの材料基準を使用している場合!