스포츠 라이프 스타일 - 체육관은 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

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    스포츠 라이프 스타일 - 체육관 건강에 해로운

    체육관은 국가의 건강을 개선하지,하지만 그들은 또한 그들을 방문하는 사람들에게 해를 끼칠 수, 영국 스포츠 정신과 교수 스튜어트 비들는 말한다. 사람들이 일반적으로 스포츠를 그만 있도록이 객실의 클래스가 불쾌한 흔적을 남길 수 있습니다, 그는 말한다.

    걷기 나 계단을 오르는 - - 교수, 간단한 매일 운동에 따르면 건강을 증진하기 위해 훨씬 더 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 시뮬레이터의 사람들이 아니었다 전에 그러나, 그는 마지막 세대로 눈길을 끌었다하지만 그들은 더 많은 물리적으로 현대 남성과 여성보다 개발되었다.

    종종 그래서 소진 체육관에서 또한 클래스는 일반적으로 uprazheniyam하는 사람들이 영국 정신 의학 협회의 연례 회의에서 교수 비들 말했다 억제.

    산책!

    "당신은 균형과 불편을 경험하지 않고 운동을 혜택을 누릴 수 있어야합니다"- 정신과 의사는 말했다.

    "나는 너무 무거운 체육관에서 많은 클래스에 대해 생각하고, 나는이 자신의 건강에 대해 생각 거리에서 보통 사람을위한 유일한 방법이라고 생각하지 않습니다 - 그는 덧붙였다. - 우리가 체육관에 등록, 공중 보건에 여론 조사를 큰 혜택을 가져올 것 같지는 않다. "

    훨씬 더 중요한 것은, 교수에 따르면, "임의의"활동은 그래서 그는 주차장에 차를두고하기 위해 가능한 한 자주 추천하고, 적어도 반 시간 하루에 걸어.

     








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