스포츠 - 보디 빌딩.

  • 어떤 스포츠
  • 스포츠 역사
  • 프로 스포츠
  • 운동의 중요성
  • 스포츠의 교육 기능
  • 스포츠의 분류
  • 올림픽 게임
  • 올림픽 일자
  • 개인 :
  • 등산
  • 배드민턴
  • 당구
  • 다리
  • 골프
  • 마을
  • 게이트볼
  • 승마
  • 탁구
  • 테니스
  • 체스
  • 체커
  • 팀 :
  • 축구
  • 농구
  • 야구
  • 수구
  • 배구
  • 핸드볼
  • 컬링
  • 크리켓
  • 미니 축구
  • 럭비
  • 축구
  • Footballtennis
  • 아이스 하키
  • 주기 :
  • 바이애슬론
  • 사이클링
  • 크로스 컨트리 스키
  • 육상
  • 수영
  • 트라이 애슬론
  • 쇼트 트랙
  • 기술 스포츠 :
  • 모터 스포츠
  • 제트 스키
  • 봅슬레이
  • 수상 스키
  • 카트 라이더
  • Radiosports
  • 양궁
  • 촬영 스포츠
  • 격투기 스포츠 :
  • 합기도
  • 복싱
  • 주짓수
  • Pankration
  • 타이어 권투
  • 가라테
  • 킥복싱
  • 태권도
  • 무술
  • 펜싱
  • 레슬링 :
  • 그레코로만 레슬링
  • 레슬링
  • 삼보
  • 유도
  • 스모
  • Slozhnokoordinatsionnye :
  • 윈드 서핑
  • 웨이크 보드
  • 낙하산
  • 물에 점프
  • 스키 점프에 점프
  • 서핑
  • 발레
  • 스케이트 보드
  • 스노우 보드
  • 곡예 체조
  • 체조
  • 피겨 스케이팅
  • 프리 스타일
  • 리듬 체조
  • 지구력 스포츠 :
  • 보디 빌딩
  • Powerlifting
  • 역도


  • 보디 빌딩.

    Advertising:

     

    스포츠 - 보디 빌딩 (아놀드 슈워제네거 사진)

    보디 (. 영어 바디 빌딩 - 신체의 구조) 또는 보디 (. FR Culturisme 잉글랜드 물리 문화 -. 체의 배양) - 무게 운동을 통해 성장, 근육의 발달 과정, 근육 섬유의 비대 높은 단백질 함량 및 충분한 함께 고 에너지 다이어트 복구 할 수 있습니다.

    유진 샌 도우 - 보디 빌딩의 조상 (20 세기의 시작입니다.). 근육의 양이나 질을 높이기 위해 운동에 종사하는 사람은 보디 빌딩을했다. 경쟁적인 보디 - 미학 기초 판사, 양 및 물리적 현상 특장의 품질이 최고의 포즈 특장을 결정함으로써이를 입증 스포츠.

    보디 빌딩에, 무게는 무게, 바벨, 아령, 확장기, 다양한 유형의 시뮬레이터로 사용됩니다. 대회에 참여하고는 보디 빌더, 대부분 프로 운동 선수의 상대적으로 작은 비율에 종사하는 자세. 전문가가 아닌 아마추어 나 세미 프로 대회도 배치되어있다.

    과학 보디 빌딩.

    보디 빌딩, 의학처럼, 인간의 생리에 개입한다. 두 경우 모두, 인체 연구의 목적으로한다. 의학 나온 근육의 교육 과학 보디 빌딩 있습니다. 보디 빌딩은 어떤 과학의 특성과 자질을하고있다 권. E. 정확하고 명백한 징계했다. "어떤 과학의 두드러진 특징 - 정확성,"마이크 Mentzer, 20 세기의 최고의 보디 빌더 중 하나는, 그의 책에 기록 "Supertrening."

    교육.

    그러나, 정확도는 다른 품질의 과학으로, 보디 빌딩은 무시하는 경향이있다. 가장 일반적으로, 거의 "클래식"접근법은 "모두가 다르기 때문에, 각 특장은 많은 시행 착오에 의해 발견되어야 자체 훈련 방법을 필요로한다."

    의학은 모든 사람들이 해부학 및 생리 학적 의미에서 동일 함을 인식합니다. 관련하여 생리 사람들이 변경되지 않습니다 보디 빌딩합니다. 교육의 효과적인 방법의 원리는 불변 모두를 위해 과학적으로 정확합니다. 근육 건물의 방법의 다양성에 대한 다원주의는 항상 정당화되지 않고 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

    보디 빌딩 및 단백 동화 스테로이드.

    전문 보디 빌딩 적극적으로 단백 동화 호르몬을 포함하여, 법률 및 불법 약물의 farmatsepticheskie를 사용하여 차별. 보디 빌더의 스테로이드 안드로겐 (남성 호르몬의 서로 다른 그룹)의 언어에서, 당신은 훨씬 더 무거운 무게를 들어 올려 "화학"라고 작품에 대한 훨씬 더 큰 용량과 함께 훈련 할 수 있도록, 인대, 힘줄 및 근육의 힘의 강도를 단백질 합성을 증가시킨다.

    20 세기의 끝에서 때 역도에서 고용량을에서 스테로이드의 대량 사용하고, 보디 빌딩에서, "약국"에 대한 보디 빌딩들 사이에 분할이 있었다 - 단백 동화 스테로이드를 사용하는 사람들, 그리고 "똑바로"- 금지 약물 farmatsepticheskie를 사용하지 않는 보디 빌더, 특히 단백 동화 호르몬. 이 부서는 현재 약리학없는 결과를 달성 할 수없는 전문가를 사용할 수 없습니다.

     








  • 스포츠 교육 시스템
  • 스포츠 훈련의 특성
  • 운동 성능을 결정 기능
  • 스포츠 성과에 영향을 미치는 요인
  • 선수의 심리 준비
  • 심리 훈련 선수의 방법
  • 건강한 생활의 이미지
  • 가장 쉬운 승리 - 이상의 승리
  • 스포츠 다이어트
  • 운동 후 바로 먹지해야
  • 물이 어떤 종류를 선택합니다
  • 팁 영양사
  • 우유, 칼슘 및 물리적 스트레스에 대한 몇 마디
  • 몸과 영혼의 연합
  • 체력을 선택
  • 피트니스 마흔 이후
  • 마음으로 실행
  • 마음으로 수영
  • 현명하게 훈련
  • 자유롭게 호흡
  • 집에서 근육
  • 체육관은 건강에 해롭다?
  • 아름다운 그림과 아름다운 시작
  • 건강의 경로
  • 실제 문화 의학
  • 무슨 운동을 어떻게
  • 심박수
  • 력에 대항 내구
  • 무술의 분류
  • 선택 - 그것은 매우 중요합니다
  • 젊은이를위한주의 사항
  • 중간 사람들을위한주의 사항
  • 노인을위한주의 사항
  • 효과적인 프로그램
  • 초보자를위한 운동
  • 점프 로프
  • 기타 연습
  • 당신은 실행할 수 없습니다 - 산책
  • 좋은 습관을 양성

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    소스 사이트 자료 참조를 사용하는 경우!