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    부모가 자녀의 경력을 스쳐 얼마나 자주 - 부자와 유명해질 것이다 - 그리고 자녀의 진정한 잠재력을 평가할 수 없습니다. 그러나 모든 아이들은 특별한 스포츠 기질과 좋은 신체 건강이있다. 또한, 운동 선수의 생활은 그리 간단하고 구름이 TV 화면에 나타납니다.

    물론, 지난 몇 년 동안 특정 선택 기준을 개발하고있다. 코치는 응답의 아기의 유연성, 조정의 수준, 근력, 속도의 정도를 확인, 아이의 체형에 주목을 받고 그가이 아이 여부에 결합할지 여부를 결정합니다. 자신의 각 스포츠에서 미래의 챔피언을위한 요구 사항. 코치 테니스 아기가 조치를 강제 할 수있는 강력한 능력을 가지고 있는지 확인하기 위해 보인다. 더 소형 아기이므로 slozhnokoordinirovannyh 운동을 수행하기가 더 쉽다 : 피겨 스케이팅 코치는 아이의 그림에 대해 경고합니다. 방법, 미세 모터 조정 및함으로써 높은 점프 또는 긴, 디스크 또는 핵 추진이 필요합니다.

    내구성이 있어야합니다 1백2백미터의 거리 및 staery (거리 주자)를 충당하기 위해 가능한 한 빨리, 폭발적인 문자가 있어야 스프린터 (단거리 선수) : 운동의 다양한 분야에서, 예를 들어, 완전히 다른 캐릭터가 필요합니다. 챔피언 단거리 선수가 장거리 달리기에서 많은 성공 신체의 내분비 및 생화학와 연관된를 달성 할 수 없을 것입니다.

    또한, 중요한 정서적 아이. 아기 핀 경우는 축구 나 농구와 같은 팀 스포츠에 참여하는 것이 좋습니다. 자체에 함몰 경우에는 더 적합 피겨 스케이팅, 스키, 수영, 트랙과 필드 육상입니다. 이 스포츠에 관해서, 체육, 건강 유지 등, 더 빨리 더 나은. 이미 34년 된 아기가 입을 또는 풀에 스키를 취할 수 있습니다. 몸을 느끼고 똑바로 머리 허리를 유지하는 방법을 배울 적어도 아이. 그리고 이것은 이미 행해진 다.

    큰 책임 - 4 살짜리 아이 운동 선수를 만들기. 스포츠 클리닉에서 7-8년에 참여할 선수를 조사하기 위해 제공됩니다. 그들은 1.5 시간 동안 6 회를 교육합니다. 아니 모든 아이는 하중을 견딜 수있다. 많은 충분한 힘이 없어 공부와 같이 일정한 트레이닝 결과, 어린이의 자연 마멸있다.

    아이가 피로를 호소하고 부모가 다음 활동으로 이동하기를 거부 할 때 따라서, 그것은 게으른하지 않습니다 - 그냥 더 이상 힘이 없었다. 아이는 휴식과 회복 시간이 없습니다. 자신의 몸의 정신 생리학은 다른 아이가 조용히 고통 무거운 매일 부하를 견딜 수 없습니다. 헬스 클럽에가는 어떤 무드 - 그가 가장 중요하게 있는지 여부를 붓고, 경우 피곤 : 그래서 부모는 밀접하게 아기의 상태를 모니터링 할 필요가있다.

    또한, 거기에 분명히 적합하고 건강한 아이들이 있지만 영혼은 매우 민감하다. 이 아이들은 정서적 스트레스와의 강한 경쟁 세계가 매우 치열 서 있지 않습니다. 상업 섹션 부드러운 분위기와 클래스 그리 바쁜 일정 - 그것은 수영, 체조, 피겨 스케이팅, 스키의 개인 섹션 자식을이 나이에 더 좋을 것입니다.

    이 스포츠 강도, 조정을 개발 외에, 관심 포괄적 신체 발달을 제공합니다. 그는 클래스를 좋아하면 부모가 아이를 물어 세 4 개월 후에는 중요하다. 그가 정말 좋아하는 운동,하지만 코치와 여전히 행복한 경우에, 당신은 프로 스포츠에 자녀를 보낼 수 있습니다. 그는 계속 증가하는 정신적, 육체적 스트레스를 유지하기 위해, 그렇지 않으면 어려운 기쁨과 함께 수업을합니다, 그러나, 제공한다.

    나는 최근에 9 세의 가라데 나에게 가져왔다. 부모는 그에게 챔피언을 꿈,이 아이가 체육관에 학교와 자고 ... 차를 타고에서 길에 있습니다. 또한, 자주 두통이다. 음, 운동 선수의 무엇? 그는 일반적으로 학교에서 배울 충분한 강도를했을 것이다. 아주 나쁜 시력 프로 스포츠를 가진 사람들의 경우도 폐쇄된다. 근시 다섯 이상 마이너스 인 경우, 심한 육체적 스트레스뿐만 아니라 다른 심각한 선천성 질환, 심장 질환으로, 금기된다.

    수영 - 보강 및 스포츠 템퍼 - 그것은 할 수있는 가장 건강하고 효과적이라고한다. 가능 장기 운동을 유지하게 심장 쉬워, 본문 작업 수평 위치. 이 중요한 건강 성분 - 또한, 수영, 리듬 호흡, 움직임과 호흡이 필요합니다. 실제 의학, 치료 - 천식 수영 어린이 그런데. 그래서 빨리 아이가 수영에 종사하는 주어집니다, 건강이 될 것입니다.

    물론 모든 스포츠에서 일반적인 부상 있습니다. 그래서, 플레이어는 종종 엉덩이와 무릎 관절을 손상. 농구에 의한 강력한 근육의 노력에 가장 영향을받는 팔과 어깨에도 인대가 찢어진 수 있습니다. 아킬레스 건 부상 - 선수는 휴식 귀 스케이터에 대한 경추 부상을 특징으로한다.

    일반적으로, 선수의 부상 - 고갈 신체의 방어 반응. 혼자 다음 단원 전체 몸살 후, 끔찍한 피로를 분쇄하는 방법을 기억하고 당신 - nehochesh 원하는 다음날 체육관, 다른 선택의 여지로 이동해야합니다. 몸은 몸과 뇌 운동 선수가 휴식을 필요로 고갈되고, 의사와 코치는 관심을 지불하지 않습니다. "체이스"를, 당신이 심각 전에 이벤트에 3 일 동안 목의 통증과 부상 또는 질병 얻을 수있는 경우, -는 만성 피로의 결과입니다.

    사람이 스포츠에 참여했을 때, 그는 몸을 느낄 훈련을 중단하고 휴식을 할 때 이해하는 것을 배워야한다. 그것은 부모에 대해 생각해야합니다. 사실, 자신의 아이를 원하지 않는다 아마 더 아버지 나 어머니가 병원에​​ 없었다.

    운동 선수의 영양의 일반 원칙이있다. 이러한 운동은 단시간에 강한 노력을 필요로하기 때문에, 고기, 생선, 계란 : 레, 수영, 체조는 단백질 식품을 많이 소비 할 필요가있다. 46초 수영 체조 강도, 농도 및 미세 조정을 필요로하는 조합을 만들고, 100m 또는 40 초 극복한다.

    그러나 주자와 스키어 거의 고기의 소화와 같은 채식주의 주자 또는 스키는 선수 나 수영보다 훨씬 느린 지출되는 막대한 에너지 비용이 필요합니다. 이러한 스포츠 장시간 엄청난 체력, 그리고 강력한 경련을 필요로한다. 그러나, 단백질 음식 주자와 스키어들은 또한 더 많은이 식물 음식의 단지 비율 먹는다. 사람이 심한 정신적, 육체적 스트레스를 경험으로 선수 다이어트 부자, 고 칼로리 음식을해야합니다.

     








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