스포츠 라이프 스타일 - 물이 어떤 종류의 선택할 수 있습니다.

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    스포츠 라이프 스타일 - 물이 어떤 종류의 선택

    비 탄산. 위해 풍선처럼 팽창하지 않도록하고 트림에서 고통을하지. 거품을 생성하기 위하여 사용되는 이산화탄소 외에, 근육 락트산을 생성 악영향을 악화시키고, 내부 환경을 산성화.

    산소 또는 오존 농축. 로드가 생명을주는 가스에 대한 요구가 증가. 산소의 감사 오존 생수 추가 부분은 소화 기관에서 혈액으로 흡수됩니다. 이러한 물에 활력과 숨을 갱신, 면역 체계를 활성화, 두통과 피로를 해소, 혈압, 낮은 혈당 수치를 안정화, 죽상 동맥 경화증에서 혈관을 보호, 심장 - 심장 마비, 뇌 - 스트로크, 조직 재생을 촉진 피부와 내부를 젊어지게 기관.

    중간 부하에서, 의료 - - 치료 및 식당 대형에서, 땀 몸으로는 미네랄 소금을 많이 잃고, 그들은 대체 될 필요가있다. 당신은 라벨에 균형이 잡힌 구도 및 표시 "스포츠"로 특수 미네랄 워터 체육관을 구입할 수 있습니다. (hydrokarbonato) 약 알칼리성 - 젖산 유형을 중화 "Essentuki-4", "Borjomi", "Slavyanovskaya", "스미 노프", "Sairme", "Jermuk". 그것은 그것에서 가스를 살포하는 것이 좋습니다.

    운동 후, 1-1.5 리터의 물에 대한 추가적인 필요성이 존재한다. 가스, 허브 차없이 천연 주스, 주스, 주스, mireralnuyu 물 - 탈수를 방지하기 위해 유체의 적어도 이리터을 마실 필요가있다. 몸, 등 많은 에너지를 소비 - 음주 차가운이어야한다. 같은 이유로, 당신은 아이스크림 안된다.

     








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