Noderīgi - Piesardzība pusmūža cilvēki.

  • Kas sport
  • Sports Vēsture
  • Profesionālie Sports
  • Nozīme izmantošanas
  • Izglītojošās funkcijas sporta
  • Klasifikācija sporta
  • Olimpiskās spēles
  • Datumi Olimpiskās spēles
  • Individuālais:
  • Alpīnisms
  • Badmintons
  • Biljards
  • Bridge
  • Golf
  • Pilsētas
  • Krokets
  • Jāšanas
  • Galda teniss
  • Teniss
  • Šahs
  • Dambrete
  • Komandas:
  • Soccer
  • Basketbols
  • Beisbols
  • Ūdenspolo
  • Volejbols
  • Handbola
  • Kērlings
  • Kriketa
  • Mini futbola
  • Regbija
  • Futbols
  • Futbolteniss
  • Ice Hockey
  • Cikls:
  • Biatlons
  • Riteņbraukšana
  • Airēšana
  • Distanču slēpošana
  • Vieglatlētika
  • Peldēšana
  • Triatlons
  • Šorttreks
  • Tehniskie sporta veidi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobslejs
  • Ūdensslēpošana
  • Kartings
  • Radiosports
  • Loka šaušana
  • Šaušanas sporta
  • Cīņas sporta veidi:
  • Aikido
  • Boksa
  • Džiu-džitsu
  • Pankration
  • Taizemes boksa
  • Karate
  • Kick-boksa
  • Taekwondo
  • Ušu
  • Paukošana
  • Cīkstēšanās:
  • Grieķu-romiešu cīņas
  • Cīkstēšanās
  • Sambo
  • Džudo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Vindsērfings
  • Veikborda
  • Izpletņlēkšana
  • Lekt ūdenī
  • Lekt uz slēpošanas lekt
  • Sērfošanu
  • Sinhronā peldēšana
  • Skateboarding
  • Snovbords
  • Akrobātiskas Vingrošana
  • Vingrošana
  • Daiļslidošana
  • Frīstails
  • Ritmiskās Vingrošana
  • Izturības Sports:
  • Kultūrisms
  • Pauerliftingā
  • Svarcelšana


  • Piesardzība pusmūža cilvēkiem.

    Advertising:

     

    Salīdzinoši veselīgu piecdesmit gadus vīrietis nav nepieciešams liels piesardzības nekā cilvēkiem 25 gadiem. Saskaņā ar daudziem, vidējais vecums ir ziedēšanas dzīves. Tomēr, ja jūs pēkšņi deklarē savu nodomu darīt sportu, apmeklē ārstu vēlmi rūpīgi pārbaudīt savu sirdi.

    EKG, pieņemts miera, neatklāj koronāro artēriju slimību veseliem cilvēkiem, bet jūs, iespējams, ir iet caur šo pētījumu. Exercise EKG var atklāt daudz vairāk; kad sašaurināts artērijas vairs apmierināt pieaugošo pieprasījumu pēc sirds asinīs, iezīmēja EKG novirzēm. Exercise EKG, būtībā būtu obligāti cilvēkiem pusmūžā, iekāpjot sportu.

    Ja rezultāts vienkāršu EKG ir normāli, jūs varat baudīt pastaigas vietā par skrejceļš uz izsmelšanu. Tajā pašā laikā daudz ierīču būs čakli rakstot nosaka jūsu kardiogramma un asinsspiedienu. Pēc visām šīm mocībām jums ir visas tiesības veltīt savus vakarus vieglatlētika, kurš, iespējams, pirmo reizi maz atgādinātu jums par Marķīza de Sade.

    Par katram cilvēkam šajā vecuma grupā, kam riska faktori, piemēram, augsts holesterīna līmenis vai izdienas smēķētājs, īstenot EKG viss vairāk nepieciešams. Šā pētījuma kļūda ir par 5% apmērā (bez tests ir ideāls, tāpēc 95% precizitāte tiek uzskatīta par pieņemamu vērtību).

     








  • Sports apmācības sistēma
  • Raksturojums sporta apmācību
  • Features nosaka sportisko sniegumu
  • Faktori, kas ietekmē sporta sasniegumus
  • Psiholoģiskā sagatavošana sportists
  • Metodes psiholoģiskās mācību sportists
  • Veselīga dzīves attēlu
  • Visvairāk viegli uzvara - uzvara pār
  • Sporta uzturs
  • Nedrīkst ēst uzreiz pēc pasākuma
  • Kādu ūdeni izvēlēties
  • Tips dietologa
  • Daži vārdi par pienu, kalcija un fiziskas slodzes
  • Savienība ķermeni un dvēseli
  • Izvēlies savu fitnesa
  • Fitness pēc četrdesmit
  • Running ar prātu
  • Peldēt ar prātu
  • Apmācīt gudri
  • Brīvi elpot
  • Muskuļi mājās
  • Sporta zāles ir kaitīgas veselībai?
  • Skaisti sākums skaistu skaitli
  • Path of Health
  • Fiziskā kultūra medicīna
  • Kas notiek, kad fiziskās nodarbības
  • Sirdsdarbība
  • Izturība pret spēka
  • Klasifikācija martial arts
  • Izvēle - tas ir ļoti svarīgi
  • Norādījumi jauneklis
  • Piesardzība pusmūža cilvēki
  • Piesardzības pasākumi vecāka gadagājuma cilvēkiem
  • Efektīva programma
  • Vingrojums iesācējiem
  • Lecamaukla
  • Citi vingrinājumi
  • Jūs nevarat palaist - staigāt
  • Kultivēt labus ieradumus

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Ja izmantojat vietnes materiālus, atsauce uz avotu!