Sports - Water Polo.

  • Kas sport
  • Sports Vēsture
  • Profesionālie Sports
  • Nozīme izmantošanas
  • Izglītojošās funkcijas sporta
  • Klasifikācija sporta
  • Olimpiskās spēles
  • Datumi Olimpiskās spēles
  • Individuālais:
  • Alpīnisms
  • Badmintons
  • Biljards
  • Bridge
  • Golf
  • Pilsētas
  • Krokets
  • Jāšanas
  • Galda teniss
  • Teniss
  • Šahs
  • Dambrete
  • Komandas:
  • Soccer
  • Basketbols
  • Beisbols
  • Ūdenspolo
  • Volejbols
  • Handbola
  • Kērlings
  • Kriketa
  • Mini futbola
  • Regbija
  • Futbols
  • Futbolteniss
  • Ice Hockey
  • Cikls:
  • Biatlons
  • Riteņbraukšana
  • Airēšana
  • Distanču slēpošana
  • Vieglatlētika
  • Peldēšana
  • Triatlons
  • Šorttreks
  • Tehniskie sporta veidi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobslejs
  • Ūdensslēpošana
  • Kartings
  • Radiosports
  • Loka šaušana
  • Šaušanas sporta
  • Cīņas sporta veidi:
  • Aikido
  • Boksa
  • Džiu-džitsu
  • Pankration
  • Taizemes boksa
  • Karate
  • Kick-boksa
  • Taekwondo
  • Ušu
  • Paukošana
  • Cīkstēšanās:
  • Grieķu-romiešu cīņas
  • Cīkstēšanās
  • Sambo
  • Džudo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Vindsērfings
  • Veikborda
  • Izpletņlēkšana
  • Lekt ūdenī
  • Lekt uz slēpošanas lekt
  • Sērfošanu
  • Sinhronā peldēšana
  • Skateboarding
  • Snovbords
  • Akrobātiskas Vingrošana
  • Vingrošana
  • Daiļslidošana
  • Frīstails
  • Ritmiskās Vingrošana
  • Izturības Sports:
  • Kultūrisms
  • Pauerliftingā
  • Svarcelšana


  • Ūdens Polo.

    Advertising:

     

    Sports - Water Polo

    Ūdenspolo - komandu sporta veids ar bumbu, kurā divas komandas mēģināt mest vārtus pretinieka net. Spēle notiek vienlaicīgi baseinā ar ūdeni.

    Apraksts:

    Tajā pašā laikā, no katras komandas spēlē iesaistīti septiņi cilvēki - seši laukuma spēlētāji un vārtsargs. Viesu komandas šī čempionāta balto cepures, mājas - tumsā. Vārtsargi valkā sarkanas cepures ar numuru 1 Abas komandas var veikt nomaiņu spēles laikā.

    Spēle sastāv no četriem periodiem. Katra perioda ilgums Olimpiskajā ūdenspolo - 8 minūtes tīra laika. Tas ir, izmantojot laiks apstājās, kad spēle ir apturēta. Katra komanda nevar turēt bumbu ilgāk par 30 sekundēm. Katru reizi, kad komanda ar bumbu mēģina gūt vārtus metot bumbiņu pretinieka sišanu, hronometrs ir reset uz nulli, un komanda ir atkal dota 30 sekundes par katru īpašumā. Katra komanda var veikt divus divu minūšu taimautu regulējuma laikā un viena taimautu virsstundas. Timeout var veikt tikai komandas īpašumā.

    Pool izmērs spēle nav fiksēta un var atšķirties no 20 metriem līdz 10 × 30 × 20 metri. Minimālais dziļums baseinu - 1,8 metri. Pēdējais noteikums bieži ignorēta amatieru un junioru sacensībās. Vārti uz ūdenspolo 3 metrus garš un 90 centimetru augstumā. Spēles bumba parasti ir dzeltenā krāsā. Mid-lauks tiek apzīmēts ar baltu līniju.

    Piecus metrus no robežas lauka iet dzelteno līniju, kas padarīja mēģinājumus score sodu gadījumā, ja pārkāpumu. Tikai pāris metru attālumā no vārtiem šķērso sarkano līniju, kas norāda uz zonu, kas nevar peldēt uzbrukt spēlētājam bez bumbas. Visas līnijas ir parasti dēvē pludiņiem dažādu krāsu izkārtoti gar baseina robežas.

    Viens spēlētājs no katras komandas spēlē lomu vārtsargs. Vārtsargs - vienīgais komandas spēlētājs, kurš var skart bumbu ar abām rokām, skāra bumbu ar dūri, kā arī seklā baseinā, dibenu no savām kājām. Vārtsargs atšķirībā no citiem spēlētājiem, vienmēr jāpaliek savā pusē laukumā.

    Spēlētāji var reizes bumbu saviem komandas biedriem vai peldēt, lodes grūšana viņa priekšā. Nav atļauts uzbrukt spēlētājam bez bumbas. kā noteikumi netur bumbu zem ūdens, kad spēlētājs uzbrūk aizstāvību par bumbu. Pārkāpumi ir sodāmi ar izņemšanas likumpārkāpumu pēc 20 sekundēm ar brīvās metiena, kas ir cast, ka nevar nosūtīt tieši uz pretinieka vārtos. Izņēmums ir piecu metru soda metienus.

    Ūdens polo ir nepieciešama laba fiziskā sagatavotība. Spēlētāji bieži peldēties 3 kilometrus uz 4 stundām. Ūdens polo spēlētājiem prasa augstu koordināciju. Veidā atdot partneri parasti tiek dota pa gaisu - bumba nepieskaras ūdeni. Dažreiz caurlaide tiek dota ūdens īpaši spēlētājiem, kuri ir vistuvāk vārtiem, lai viņš varētu izlēkt no ūdens un gūt vārtus.

    Vēsture:

    Ūdens polo izgudrots 19.gadsimta beigās Lielbritānijā William Wilson. Prototips bija spēle regbija. Early versijas spēli ļauj izmantot spēku cīņā par bumbu, turot pretinieku zem ūdens apgūt bumbu. Vārtsargs bija no robežas, un mēģināja novērst mēģinājumus likt bumbu uz pretinieka dokā. Spēle notika uz mūsdienu formā 80-to gadu 19.gadsimtā. Ūdens polo tiek spēlēta daudzās valstīs visā pasaulē. Spēle ir īpaši populārs Ungārijā un bijušās Dienvidslāvijas.

    Ūdens Polo - viena no vecākajām olimpisko sporta veidiem. Spēlē pirmo reizi poyavivilas Olimpiskajās spēlēs 1900. Sieviešu ūdens polo kļuva Olimpiskais sporta 2000.gadā pēc politisko protestu Austrālijas sieviešu komanda. In vīriešu ūdens polo sportists slavenais ungāru Dezső Gyarmati izcīnīja piecas olimpiskās medaļas (zelts 1952, 1956, 1964, sudrabs 1948, bronza 1960), kurā neviens nav sadalīti ierakstu.

     








  • Sports apmācības sistēma
  • Raksturojums sporta apmācību
  • Features nosaka sportisko sniegumu
  • Faktori, kas ietekmē sporta sasniegumus
  • Psiholoģiskā sagatavošana sportists
  • Metodes psiholoģiskās mācību sportists
  • Veselīga dzīves attēlu
  • Visvairāk viegli uzvara - uzvara pār
  • Sporta uzturs
  • Nedrīkst ēst uzreiz pēc pasākuma
  • Kādu ūdeni izvēlēties
  • Tips dietologa
  • Daži vārdi par pienu, kalcija un fiziskas slodzes
  • Savienība ķermeni un dvēseli
  • Izvēlies savu fitnesa
  • Fitness pēc četrdesmit
  • Running ar prātu
  • Peldēt ar prātu
  • Apmācīt gudri
  • Brīvi elpot
  • Muskuļi mājās
  • Sporta zāles ir kaitīgas veselībai?
  • Skaisti sākums skaistu skaitli
  • Path of Health
  • Fiziskā kultūra medicīna
  • Kas notiek, kad fiziskās nodarbības
  • Sirdsdarbība
  • Izturība pret spēka
  • Klasifikācija martial arts
  • Izvēle - tas ir ļoti svarīgi
  • Norādījumi jauneklis
  • Piesardzība pusmūža cilvēki
  • Piesardzības pasākumi vecāka gadagājuma cilvēkiem
  • Efektīva programma
  • Vingrojums iesācējiem
  • Lecamaukla
  • Citi vingrinājumi
  • Jūs nevarat palaist - staigāt
  • Kultivēt labus ieradumus

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Ja izmantojat vietnes materiālus, atsauce uz avotu!