Sports - peldēšana.

  • Kas sport
  • Sports Vēsture
  • Profesionālie Sports
  • Nozīme izmantošanas
  • Izglītojošās funkcijas sporta
  • Klasifikācija sporta
  • Olimpiskās spēles
  • Datumi Olimpiskās spēles
  • Individuālais:
  • Alpīnisms
  • Badmintons
  • Biljards
  • Bridge
  • Golf
  • Pilsētas
  • Krokets
  • Jāšanas
  • Galda teniss
  • Teniss
  • Šahs
  • Dambrete
  • Komandas:
  • Soccer
  • Basketbols
  • Beisbols
  • Ūdenspolo
  • Volejbols
  • Handbola
  • Kērlings
  • Kriketa
  • Mini futbola
  • Regbija
  • Futbols
  • Futbolteniss
  • Ice Hockey
  • Cikls:
  • Biatlons
  • Riteņbraukšana
  • Airēšana
  • Distanču slēpošana
  • Vieglatlētika
  • Peldēšana
  • Triatlons
  • Šorttreks
  • Tehniskie sporta veidi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobslejs
  • Ūdensslēpošana
  • Kartings
  • Radiosports
  • Loka šaušana
  • Šaušanas sporta
  • Cīņas sporta veidi:
  • Aikido
  • Boksa
  • Džiu-džitsu
  • Pankration
  • Taizemes boksa
  • Karate
  • Kick-boksa
  • Taekwondo
  • Ušu
  • Paukošana
  • Cīkstēšanās:
  • Grieķu-romiešu cīņas
  • Cīkstēšanās
  • Sambo
  • Džudo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Vindsērfings
  • Veikborda
  • Izpletņlēkšana
  • Lekt ūdenī
  • Lekt uz slēpošanas lekt
  • Sērfošanu
  • Sinhronā peldēšana
  • Skateboarding
  • Snovbords
  • Akrobātiskas Vingrošana
  • Vingrošana
  • Daiļslidošana
  • Frīstails
  • Ritmiskās Vingrošana
  • Izturības Sports:
  • Kultūrisms
  • Pauerliftingā
  • Svarcelšana


  • Peldēšana.

    Advertising:

     

    Sports - Peldēšanās

    Diving - metode kustību šķidrumā (parasti ūdens), kas nenozīmē, ka kontaktu ar apakšā. Peldēšana ir veids, kā ceļot, izklaides un atpūtas, kā arī sportu.

    Sport peldēšana.

    Sports peldēšana - sports, kurā mērķis ir pēc iespējas ātrāk aptver noteiktu attālumu, nepārkāpjot navigācijas metodes mākslu, kas tiek izmantots. Sports peldēšana sāka iegūt popularitāti XIX gs. Šobrīd sporta peldēšana ir olimpiskais sporta veids.

    Metodes konkurētspējīgu peldēšanai (peldēšanas stilus):

    Crawl (freestyle) - stils peldēšana uz vēdera (vēders uz leju), kurā rokas padarīt insultu pārmaiņus, un kājas dara aizstājējs pacelšana / nolaišana, vienlaikus paliekot zem neiesaiņotu leņķī pret ķermeni. Ātrākais peldēšanas stila. Sakarā ar to, principā, un sauc par freestyle: ja stils kuģošanas nav norādīts, visi izvēlas rāpošana par visstraujāk peldēšanas stila.

    Butt (tauriņš) - stila peldēšanā viņa kuņģī, kurā kreiso un labo ķermeņa daļas vajadzētu veikt simetriski un vienlaicīgu kustību. Roku padarīt gan spēcīgs taktu noteiktu trajektoriju, kas ievērojami paaugstina ķermeņa peldētājs virs ūdens, un kājas dara vienlaicīgu viļņveida kustību. Visgrūtākais un energoietilpīgās stils peldēšana. Neapmācīts peldētājs parasti ir grūti pat tikai, lai kustības, kas nepārkāpj noteikumus stilā.

    Brass - stila peldēšanā viņa kuņģī, kas kalpo abas rokas uz priekšu no krūtīm, ar elkoņi būtu pastāvīgi jāpaliek zem ūdens. Kājas veikt vienlaicīgu insultu, kuras laikā viņi šķīries rokā. Vislēnākais veids, kā peldēt, tajā pašā laikā pagaidām visgrūtāk no tehniskā viedokļa.

    Muguras rāpošana (runājot par "muguras", tas nozīmē, ka šo stilu) - stila peldēšanā uz muguras, kas ir tehniski gandrīz identisks rāpot, izņemot sākotnējo stāvokli organismā.

    Papildu stili peldēšana.

    Muguras brass - stila peldēšanā uz muguras, kas savukārt tiek veiktas airiem rokās stilā tauriņš un brass kicks in. Parasti neizmanto konkurenci, un beigās apmācību, lai atjaunotu elpošanas peldētājs.

     








  • Sports apmācības sistēma
  • Raksturojums sporta apmācību
  • Features nosaka sportisko sniegumu
  • Faktori, kas ietekmē sporta sasniegumus
  • Psiholoģiskā sagatavošana sportists
  • Metodes psiholoģiskās mācību sportists
  • Veselīga dzīves attēlu
  • Visvairāk viegli uzvara - uzvara pār
  • Sporta uzturs
  • Nedrīkst ēst uzreiz pēc pasākuma
  • Kādu ūdeni izvēlēties
  • Tips dietologa
  • Daži vārdi par pienu, kalcija un fiziskas slodzes
  • Savienība ķermeni un dvēseli
  • Izvēlies savu fitnesa
  • Fitness pēc četrdesmit
  • Running ar prātu
  • Peldēt ar prātu
  • Apmācīt gudri
  • Brīvi elpot
  • Muskuļi mājās
  • Sporta zāles ir kaitīgas veselībai?
  • Skaisti sākums skaistu skaitli
  • Path of Health
  • Fiziskā kultūra medicīna
  • Kas notiek, kad fiziskās nodarbības
  • Sirdsdarbība
  • Izturība pret spēka
  • Klasifikācija martial arts
  • Izvēle - tas ir ļoti svarīgi
  • Norādījumi jauneklis
  • Piesardzība pusmūža cilvēki
  • Piesardzības pasākumi vecāka gadagājuma cilvēkiem
  • Efektīva programma
  • Vingrojums iesācējiem
  • Lecamaukla
  • Citi vingrinājumi
  • Jūs nevarat palaist - staigāt
  • Kultivēt labus ieradumus

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Ja izmantojat vietnes materiālus, atsauce uz avotu!