Sports - Triathlon.

  • Kas sport
  • Sports Vēsture
  • Profesionālie Sports
  • Nozīme izmantošanas
  • Izglītojošās funkcijas sporta
  • Klasifikācija sporta
  • Olimpiskās spēles
  • Datumi Olimpiskās spēles
  • Individuālais:
  • Alpīnisms
  • Badmintons
  • Biljards
  • Bridge
  • Golf
  • Pilsētas
  • Krokets
  • Jāšanas
  • Galda teniss
  • Teniss
  • Šahs
  • Dambrete
  • Komandas:
  • Soccer
  • Basketbols
  • Beisbols
  • Ūdenspolo
  • Volejbols
  • Handbola
  • Kērlings
  • Kriketa
  • Mini futbola
  • Regbija
  • Futbols
  • Futbolteniss
  • Ice Hockey
  • Cikls:
  • Biatlons
  • Riteņbraukšana
  • Airēšana
  • Distanču slēpošana
  • Vieglatlētika
  • Peldēšana
  • Triatlons
  • Šorttreks
  • Tehniskie sporta veidi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobslejs
  • Ūdensslēpošana
  • Kartings
  • Radiosports
  • Loka šaušana
  • Šaušanas sporta
  • Cīņas sporta veidi:
  • Aikido
  • Boksa
  • Džiu-džitsu
  • Pankration
  • Taizemes boksa
  • Karate
  • Kick-boksa
  • Taekwondo
  • Ušu
  • Paukošana
  • Cīkstēšanās:
  • Grieķu-romiešu cīņas
  • Cīkstēšanās
  • Sambo
  • Džudo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Vindsērfings
  • Veikborda
  • Izpletņlēkšana
  • Lekt ūdenī
  • Lekt uz slēpošanas lekt
  • Sērfošanu
  • Sinhronā peldēšana
  • Skateboarding
  • Snovbords
  • Akrobātiskas Vingrošana
  • Vingrošana
  • Daiļslidošana
  • Frīstails
  • Ritmiskās Vingrošana
  • Izturības Sports:
  • Kultūrisms
  • Pauerliftingā
  • Svarcelšana


  • Triatlons.

    Advertising:

     

    Triatlons - mākslīga radīšana cilvēkiem, kuri vēlas, lai pastāvīgi uzlabotu savas fiziskās spējas, sportu; ātrgaitas sporta, tajā skaitā peldēšanu, riteņbraukšanu un krosa sacīkstēm.

    Šis ir viens no jaunākajiem sporta veidiem - viņš ir tikai 26 gadus vecs (viņš dzimis 1974.gadā Amerikas Savienotajās Valstīs). 1978, konkurē triatlonā Havaju salās, piedalījās tikai 15 sportisti (3,85 km peldēt, 179 km velosipēdu sacīkšu un maratona (42,195 km)). Pēc šī triatlona sāka izplatīties uz citām valstīm, un 1989 Avignon Francijā izveidoja Starptautisko Triatlons Savienību. Tajā pašā gadā notika pirmā amatpersona World Championship.

    Atšķirt 4 veidu triatlonā:

    Nelielos attālumos (sprints): Peldēšanās - 300m, velo - 20 km un cross - 5 km; International vai Olympic: peldēšana - 1000 m, riteņbraukšana - 40 km un palaist - 10 km; "Poluzhelezny cilvēks": peldēšana - 1.8 km, riteņbraukšana - 90 km un palaist - 21 km; "Iron Man": peldēšana - 3.8 km, riteņbraukšana - 180 km un darbojas - 42 km.

    Peldēšana.

    Konkurss sākas ar niršanu. Ražots masu sākumu visiem dalībniekiem no pontona. Tad peldēt iet uz trīsstūrveida protams atzīmēta ar bojām un virvēm. Par katru brīvprātīgo kontrakcijas maršruta garums soda punktiem. Sportisti var izmantot jebkura stila peldēšanā, ko viņi dod priekšroku, bet būtībā viss izvēlēto frīstailu.

    Velobrauciens.

    Pēc iziešanas ūdens sportisti ņemt savus velosipēdus un sākt riteņbraukšanas posms. Atrodas tādā attālumā no 6 staciju tehniskās palīdzības, lai novērstu sadalījumu, piemēram, piemēram, durt.

    Darbojas.

    Galvenais noteikums ir, ka sportists ir jāvirzās uz kājām. No vienas puses, tas ir skaidrs, bet, no otras puses, izsmeltas skrējēji dažreiz faktiski indeksēšanu šķērsot finiša līniju.

    Mainot starp posmiem.

    Atbilstība noteikumiem izmaiņas starp posmiem, ir stingri reglamentēta. Sportisti nedrīkst traucēt citiem konkurentiem, sagatavojot savus motociklus vai mainot laikā. Viņiem ir vajadzīgs, lai pārvietotu velosipēdus tikai savā ierādītā zonā pirms un pēc sacensībām. Ķivere jālieto pirms sacensībām un noņem pēc velosipēds tiek uzstādīts uz paredzētajā vietā. Naked forma laikā pārģērbšanās aizliegta. Lai veiktu darbības mainīgajiem posmiem sportistu laikā tiek dota tikai 30 sekundes.

    Sods.

    Sacensību laikā sportisti nav tiesības izveidot iejaukšanos ar otru. Ja tas notiek, brauciena laikā, tad tas būtu beigas kavēšanās sportists 30 sekundes. Ja tas notiek, velosipēdu vai darbojas laikā, sportists tiek novērsta dzelteno kartīti.

    Tad viņš ir nepieciešams apstāties un gaidīt, lai saņemtu atļauju turpināt konkurenci. Veicot bīstamas darbības vai atkārtotu pārkāpumu sportists var tikt diskvalificēts pēc tam, uzrādot viņam sarkano kartīti. Divas dzeltenās kartītes viena posma laikā tiek automātiski konvertēta uz sarkanu, un sportists tiek diskvalificēts.

     








  • Sports apmācības sistēma
  • Raksturojums sporta apmācību
  • Features nosaka sportisko sniegumu
  • Faktori, kas ietekmē sporta sasniegumus
  • Psiholoģiskā sagatavošana sportists
  • Metodes psiholoģiskās mācību sportists
  • Veselīga dzīves attēlu
  • Visvairāk viegli uzvara - uzvara pār
  • Sporta uzturs
  • Nedrīkst ēst uzreiz pēc pasākuma
  • Kādu ūdeni izvēlēties
  • Tips dietologa
  • Daži vārdi par pienu, kalcija un fiziskas slodzes
  • Savienība ķermeni un dvēseli
  • Izvēlies savu fitnesa
  • Fitness pēc četrdesmit
  • Running ar prātu
  • Peldēt ar prātu
  • Apmācīt gudri
  • Brīvi elpot
  • Muskuļi mājās
  • Sporta zāles ir kaitīgas veselībai?
  • Skaisti sākums skaistu skaitli
  • Path of Health
  • Fiziskā kultūra medicīna
  • Kas notiek, kad fiziskās nodarbības
  • Sirdsdarbība
  • Izturība pret spēka
  • Klasifikācija martial arts
  • Izvēle - tas ir ļoti svarīgi
  • Norādījumi jauneklis
  • Piesardzība pusmūža cilvēki
  • Piesardzības pasākumi vecāka gadagājuma cilvēkiem
  • Efektīva programma
  • Vingrojums iesācējiem
  • Lecamaukla
  • Citi vingrinājumi
  • Jūs nevarat palaist - staigāt
  • Kultivēt labus ieradumus

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Ja izmantojat vietnes materiālus, atsauce uz avotu!