Sports - Aikido.

  • Kas sport
  • Sports Vēsture
  • Profesionālie Sports
  • Nozīme izmantošanas
  • Izglītojošās funkcijas sporta
  • Klasifikācija sporta
  • Olimpiskās spēles
  • Datumi Olimpiskās spēles
  • Individuālais:
  • Alpīnisms
  • Badmintons
  • Biljards
  • Bridge
  • Golf
  • Pilsētas
  • Krokets
  • Jāšanas
  • Galda teniss
  • Teniss
  • Šahs
  • Dambrete
  • Komandas:
  • Soccer
  • Basketbols
  • Beisbols
  • Ūdenspolo
  • Volejbols
  • Handbola
  • Kērlings
  • Kriketa
  • Mini futbola
  • Regbija
  • Futbols
  • Futbolteniss
  • Ice Hockey
  • Cikls:
  • Biatlons
  • Riteņbraukšana
  • Airēšana
  • Distanču slēpošana
  • Vieglatlētika
  • Peldēšana
  • Triatlons
  • Šorttreks
  • Tehniskie sporta veidi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobslejs
  • Ūdensslēpošana
  • Kartings
  • Radiosports
  • Loka šaušana
  • Šaušanas sporta
  • Cīņas sporta veidi:
  • Aikido
  • Boksa
  • Džiu-džitsu
  • Pankration
  • Taizemes boksa
  • Karate
  • Kick-boksa
  • Taekwondo
  • Ušu
  • Paukošana
  • Cīkstēšanās:
  • Grieķu-romiešu cīņas
  • Cīkstēšanās
  • Sambo
  • Džudo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Vindsērfings
  • Veikborda
  • Izpletņlēkšana
  • Lekt ūdenī
  • Lekt uz slēpošanas lekt
  • Sērfošanu
  • Sinhronā peldēšana
  • Skateboarding
  • Snovbords
  • Akrobātiskas Vingrošana
  • Vingrošana
  • Daiļslidošana
  • Frīstails
  • Ritmiskās Vingrošana
  • Izturības Sports:
  • Kultūrisms
  • Pauerliftingā
  • Svarcelšana


  • Aikido.

    Advertising:

     

    Sports - Aikido

    Aikido (. Jap Aikido - "harmonijas ceļš enerģijas") - salīdzinoši jauns japāņu cīņas māksla, bet iemieso principus un metodes, kas ir vairāk nekā simts gadus. No Aikido Morihei Uešiba dibinātājs ir. Aikido ir pazīstams ne tikai kā efektīvu līdzekli pašaizsardzības, bet arī kā metodi pašatklāsmes un veselības veicināšanu.

    Cīņas māksla un metode pašatklāsmes.

    Būtu nepareizi pieņemt, tikai aikido sistēmas dažādus paņēmienus un metodes. Reālā cīņa ir milzīgs kontrastu cīņu sporta zālē. Ja nav rāmji, ierobežo rīcību vīriešiem, un tas ir iespējams, rezultāts cīņa ir nāve uz priekšu morālās un psiholoģiskās īpašības. Nākamais seko kaujas tehniku ​​un fizisko spēku. Tad fiziski vājš cilvēks var tikt galā ar stiprāka.

    Aikido tādā formā, kādā tas ir šobrīd zināms, ir atvasināts no Daito Aikijujitsu, saskaņā ar leģendu, kas dibināta ar Prince Teydzyun, sestajā dēls imperatora Seiwa (850-880 gadus E. pirms mūsu ēras.). Caur viņa dēla prinča Tsunemoto tika nodota nākamajām paaudzēm Minamoto ģimeni. Art palika tikai samuraju praksi un nodotas no paaudzes paaudzē ģimenē, kamēr 1868.gadā, Japānā ir parādījusies no izolācijas.

    Morihei Uešiba dibinātājs Aikido pētīja vairākas jomas džiudžitss (Kito-ryu, Daito-ryu) un kendzyutsu. Pamatojoties uz zināšanām, viņš izveidoja savu kaujas sistēmu. Milzīga ietekme uz aikido bija reliģiska kustība Oomoto-Kyo.

    Principi Aikido.

    Princips "irimi un Atemi." "Irimi" tulko no Japānas, kā ievade, ir aktīva reakcija uz uzbrukumu. Ievade tiek veikta ar tā saukto "mirušo leņķī" - vieta, no kuras ienaidnieks nevar uzbrukt Aikido un Aikido kontrolē viņa uzbrucējs. "Atemi" var interpretēt kā šoks, un tiek izmantots kā uzmanību. Spēcīgāki triecieni var izraisīt bezsamaņu un nāvi streikotājs. "Ja jūs vēlaties, lai mest personai - pirmo hit viņam," - ir teiciens stilā Aikido Yoshinkan, ko izmanto Japānas armijā un policijā.

    Par "Aiki" princips.

    "Aikido" Japānas līdzekļiem savienībā. Praksē tas izpaužas provocējot ienaidnieks uz konkrētu uzbrukumu, un izmantot to, lai veiktu transportlīdzekļu kustību

    Princips "tenkan."

    "Tenkan" nozīmē maiņu organismā. To lieto, lai novērstu līniju, kurā ienaidnieks ir jāpieliek pūles. Pieņemsim tenkan veikta no labās Hanmi. Labo kāju - atbalstu. Savij viņas gurniem, velkot visu ķermeni. Rotācijas ass - taisnu mugurkaulu, un avots - smaguma centrs. Pēc sākotnējā impulsu rotācijas, bez kreiso pēdu pagriezts par 180 °, un pārvietoti uz platumu pamatnes pa kreisi. Tālāk, bez pauzes - soli pa kreisi kāju atpakaļ uz labo Hanmi. Tas ir, nav tenkane plašs loks.

    Papildus iepriekš ir arī šādi principi:

    Kokyu - Pareiza elpošana.
    Kuzusi - nelīdzsvarotība pretinieks.
    Ma-ai - attālums starp pretiniekiem.
    Metsuke - Focus, vai arī, lai piesaistītu uzmanību.
    Zanshin - Ready stāvoklis pēc veicot mākslu.

    Mašīnas strādāja izmantojot apmācību laikā. Bet tas nav beigas aikido. Aikido ir filozofija, psiholoģija un fizika. Ikviens var atrast yours šeit Ya Vienmēr atcerieties, ka aikido attīsta ne tikai fiziskās spējas, bet arī garīgs. Šo īpašību attīstība veicina īpašo situāciju zālē. Pastāvīga koncentrācija un beznosacījumu īstenošana maģistra treniņa laikā. Tikai tādā veidā jūs varat izvairīties no traumām un sasniegt rezultātus.

    Mācību metodes Aikido sākas ar mācīšanās pamata pīlāriem: Hidari-Hanmi un migi-Hanmi. Basic plaukts, kas izmanto kapteini, lai mācītu skolēnus atšķiras tāpat kā ir meistari dažādu stilu performances.

    Aikido, nepastāv konkurence, un praktizē kata: Atkārtošana paņēmienus, līdz tie kļūst pastāvīgā. Lielākā daļa apmācības notiek sadarbībā ar partneriem, lai panāktu saskaņu starp tām. Parasti viens partneris uzbrukumiem (ko sauc UKE) un otra ir aizsargāts (saukta Tories). Partneri pārmaiņus mainās. Ir svarīgi, ka uzbrucējs partneris veic savu darbību patiesi un bez bailēm krišanu.

    Ir stils Aikido - Tomiki-ryu - kas ir saimniecība konkurenci. Tie rodas šādi: uzbrucējs (uke) ir bruņota ar koka nazi, imitācija dabas ieroču, kā arī aizstāvot (Tory) neapbruņotas. Problēma uke - hit viņa pretinieks ieroču imitācijas. Uzdevums torijiem - veikt tehniku. Par katru efektīvai darbībai punktus. Noteikumi aizliegta dažas īpaši bīstamas metodes.

    Ļoti svarīgs punkts ir ukemi Aikido - māksla apdrošināšanas ar izciļņiem un ruļļos. Jums ir nepieciešams, lai būtu pastāvīgi gatavībā bez lielas piepūles un piemērot apdrošināšanu jebkurā brīdī. Konkurences trūkums un šķietamais maigumu aikido ir izraisījušas daudz diskusiju par tās lietderību.

    Ieroči Aikido.

    Diezgan izplatīts uzskats, ka Aikido nav ieroči, nav taisnība: Aikido principus var izmantot cīņā neko, jo zobens un apdares pudeli. Iesācēju praktizētāji Aikido, bieži saka, ka mums vajadzētu iemācīties cīnīties ar ieročiem rokās un kailām rokām vienlīdz labi. Dažādas skolas aikido izmantot mācību dažāda veida ieročiem.

    Katana - divu roku japāņu zobens. Tā kā viņš ir cīņas ostrozatochennyh ierocis tiek izmantota reti, un galvenokārt demonstrējumu paņēmienu meistari;

    Iai kaut - zobens līdzīgs Katana. Atšķirībā no pagājušā SVARĪGI nav palielinājusi, lai jūs varētu izmantot pat iesācējiem. Šis ierocis tiek izmantota arī Lai-up - zīmēšanas zobenu Art;

    Boken - koka makets Katana apmācībām. Laida izmantošana paukotājs Miyamoto Musashi mācībām. Arī tas ir izmantota cīņās, nevis nogalināt savu pretinieku. Lai gan spēj rokās boken (ko sauc arī par bokuto) nogalināt un sakropļot ne sliktāk honed Katana;

    Jo (Joe) - koka pole apmēram 1,4 metrus gara un 24-26 mm diametrā.

     








  • Sports apmācības sistēma
  • Raksturojums sporta apmācību
  • Features nosaka sportisko sniegumu
  • Faktori, kas ietekmē sporta sasniegumus
  • Psiholoģiskā sagatavošana sportists
  • Metodes psiholoģiskās mācību sportists
  • Veselīga dzīves attēlu
  • Visvairāk viegli uzvara - uzvara pār
  • Sporta uzturs
  • Nedrīkst ēst uzreiz pēc pasākuma
  • Kādu ūdeni izvēlēties
  • Tips dietologa
  • Daži vārdi par pienu, kalcija un fiziskas slodzes
  • Savienība ķermeni un dvēseli
  • Izvēlies savu fitnesa
  • Fitness pēc četrdesmit
  • Running ar prātu
  • Peldēt ar prātu
  • Apmācīt gudri
  • Brīvi elpot
  • Muskuļi mājās
  • Sporta zāles ir kaitīgas veselībai?
  • Skaisti sākums skaistu skaitli
  • Path of Health
  • Fiziskā kultūra medicīna
  • Kas notiek, kad fiziskās nodarbības
  • Sirdsdarbība
  • Izturība pret spēka
  • Klasifikācija martial arts
  • Izvēle - tas ir ļoti svarīgi
  • Norādījumi jauneklis
  • Piesardzība pusmūža cilvēki
  • Piesardzības pasākumi vecāka gadagājuma cilvēkiem
  • Efektīva programma
  • Vingrojums iesācējiem
  • Lecamaukla
  • Citi vingrinājumi
  • Jūs nevarat palaist - staigāt
  • Kultivēt labus ieradumus

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Ja izmantojat vietnes materiālus, atsauce uz avotu!