Sportas - Plaukimas.

  • Kas sportas
  • Sporto istorija
  • Profesionalūs Sportas
  • Mankštos svarbą
  • Švietimo funkcijos sporto
  • Klasifikacija sporto
  • Olimpinės žaidynės
  • Datos olimpinės žaidynės
  • Individualus:
  • Alpinizmo
  • Badminton
  • Biliardas
  • Tiltas
  • Golfas
  • Miestai
  • Kroketas
  • Jojimas
  • Stalo tenisas
  • Tenisas
  • Šachmatai
  • Šaškės
  • Komanda:
  • Futbolas
  • Krepšinis
  • Beisbolas
  • Vandensvydis
  • Tinklinis
  • Rankinis
  • Akmenslydis
  • Kriketas
  • Mini Futbolas
  • Regbis
  • Futbolas
  • Futboltenisas
  • Ledo ritulys
  • Ciklas:
  • Biatlonas
  • Dviračių
  • Irklavimas
  • Slidinėjimas
  • Atletiškas
  • Plaukimas
  • Triatlonas
  • Greitasis čiuožimas trumpuoju taku
  • Techninės sporto šakos:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobslėjus
  • Vandens slidės
  • Kartingas
  • Radiosports
  • Šaudymas iš lanko
  • Šaudymo sporto
  • Kovinis sportas:
  • Aikido
  • Boksas
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tajų bokso
  • Karatė
  • Kikbokss
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Fechtavimas
  • Imtynės:
  • Graikų-romėnų imtynių
  • Imtynės
  • Sambo
  • Dziudo
  • Sumai
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Burlenčių
  • Vandensvydis
  • Parašiutizmas
  • Šuoliai į vandenį
  • Šokinėja ant slidinėjimo šokinėja
  • Banglentės
  • Sinchroninis plaukimas
  • Skateboarding
  • Snieglenčių sportas
  • Acrobatic Gimnastika
  • Gimnastika
  • Dailusis čiuožimas
  • Freestyle
  • Gimnastika
  • Ištvermės Sportas:
  • Kultūrizmas
  • Trikovės
  • Sunkioji


  • Plaukimas.

    Advertising:

     

    Sportas - Plaukimas

    Nardymas - metodas judėjimo skystoje terpėje (paprastai vanduo), tačiau tai nereiškia, kontaktą su dugnu. Plaukimas yra būdas keliauti, pramoginė ir poilsio, taip pat sportas.

    Sportas plaukimo.

    Sportas plaukimo - sportas, kuriame tikslas yra kaip įmanoma greičiau padengti tam tikrą atstumą, nepažeisdami laivybos metodą meną, kuris yra naudojamas. Sportas plaukimo pradėjo įgyti populiarumą XIX a. Šiuo metu sporto plaukiojimas yra olimpinė sporto šaka.

    Metodai konkurencinio plaukimo (plaukimo stilių):

    Nuskaitymas (Freestyle) - stiliaus plaukimo ant pilvo (pilvo apačią), kurioje rankos padaryti smūgių pakaitomis, kojos padaryti pakaitinis pakėlimo / nuleidimo, o likusius pagal nesuvyniotų kampu prie kūno. Greičiausias plaukimo stilius. Dėl šios priežasties, iš esmės, ir vadinamas laisvuoju stiliumi: jei navigacijos stilius nenurodomas, visi atrinkti nuskaityti kaip sparčiausiai plaukimo stilių.

    Butt (drugelis) - stiliaus plaukimo ant jo pilvo, kuriame kairę ir dešinę kūno dalių turėtų padaryti simetriškas ir vienu metu judesius. Rankų padaryti tiek galingą eigos tam tikrą trajektoriją, kuri žymiai pakelia plaukikas kūną virš vandens, ir kojos ištisai bangų pavidalo judėjimą. Sunkiausia ir daug energijos stilius maudytis. Neišauklėtas plaukikas yra paprastai sunku net tik, kad judesiai, neužimti stiliaus taisykles.

    Krutine - stiliaus plaukimo ant jo pilvo, kuri tarnauja abiem rankomis į priekį nuo krūtinės, su alkūnės turėtų likti visam laikui po vandeniu. Kojos ištisai insultas, kurio metu jie išsiskyrė ranka. Lėčiausiai būdas plaukti tuo pačiu būti sunkiausia techniniu požiūriu.

    Nugara nuskaityti (kai kalbame apie "nugara", tai reiškia, šį stilių) - stiliaus plaukimo ant nugaros, kuri yra techniškai beveik identiškas nuskaityti, išskyrus pradinę padėtį kūno.

    Papildomos stilių plaukimo.

    Nugara krūtine - stiliaus plaukimo ant nugaros, kuris savo ruožtu yra pagaminti irklais rankas stiliaus drugelis ir krutine jaučiamas. Paprastai nėra naudojami konkurencijos, o mokymo pabaigoje, atkurti kvėpavimo plaukikas.

     








  • Sporto mokymo sistema
  • Charakteristikos sporto mokymo
  • Savybės lemiantys sportininko rezultatą
  • Veiksniai, darantys įtaką sporto pasiekimus
  • Psichologinis pasiruošimas sportininkui
  • Metodai psichologinio besitreniruojantiems atletams
  • Sveikos gyvenimo vaizdą
  • Lengviausia pergalė - per pergalę
  • Sporto mityba
  • Jei nevalgo iš karto po treniruotės
  • Kokį vandenį rinktis
  • Patarimai dietologu
  • Keletas žodžių apie pieno, kalcio ir fizinio streso
  • Sąjunga kūnui ir sielai
  • Pasirinkite savo tinkamumą
  • Sporto po keturiasdešimt
  • Veikia su protu
  • Plaukti su protu
  • Treniruokite protingai
  • Kvėpuoja laisvai
  • Raumenys namuose
  • Manikiūras yra žalingas sveikatai?
  • Gražus pradžia graži figūra
  • Kelias sveikatos
  • Kūno kultūra medicina
  • Kas atsitinka, kai fizinio krūvio
  • Širdies ritmo
  • Ištvermė prieš jėgos
  • Klasifikacija kovos menų
  • Pasirinkimas - tai yra labai svarbu
  • Atsargumo priemonės jaunuoliui
  • Atsargumo vidutinio amžiaus žmonių
  • Atsargumo priemonės vyresnio amžiaus
  • Veiksminga programa
  • Pratimai pradedantiesiems
  • Lecamaukla
  • Kiti pratimai
  • Jūs negalite paleisti - pėsčiomis
  • Ugdyti gerus įpročius

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Naudodamiesi svetainės medžiagą būtina nuoroda į šaltinį!