Sportas Mokymai - metodai psichologinio mokymo sportininkas.

  • Kas sportas
  • Sporto istorija
  • Profesionalūs Sportas
  • Mankštos svarbą
  • Švietimo funkcijos sporto
  • Klasifikacija sporto
  • Olimpinės žaidynės
  • Datos olimpinės žaidynės
  • Individualus:
  • Alpinizmo
  • Badminton
  • Biliardas
  • Tiltas
  • Golfas
  • Miestai
  • Kroketas
  • Jojimas
  • Stalo tenisas
  • Tenisas
  • Šachmatai
  • Šaškės
  • Komanda:
  • Futbolas
  • Krepšinis
  • Beisbolas
  • Vandensvydis
  • Tinklinis
  • Rankinis
  • Akmenslydis
  • Kriketas
  • Mini Futbolas
  • Regbis
  • Futbolas
  • Futboltenisas
  • Ledo ritulys
  • Ciklas:
  • Biatlonas
  • Dviračių
  • Irklavimas
  • Slidinėjimas
  • Atletiškas
  • Plaukimas
  • Triatlonas
  • Greitasis čiuožimas trumpuoju taku
  • Techninės sporto šakos:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobslėjus
  • Vandens slidės
  • Kartingas
  • Radiosports
  • Šaudymas iš lanko
  • Šaudymo sporto
  • Kovinis sportas:
  • Aikido
  • Boksas
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tajų bokso
  • Karatė
  • Kikbokss
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Fechtavimas
  • Imtynės:
  • Graikų-romėnų imtynių
  • Imtynės
  • Sambo
  • Dziudo
  • Sumai
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Burlenčių
  • Vandensvydis
  • Parašiutizmas
  • Šuoliai į vandenį
  • Šokinėja ant slidinėjimo šokinėja
  • Banglentės
  • Sinchroninis plaukimas
  • Skateboarding
  • Snieglenčių sportas
  • Acrobatic Gimnastika
  • Gimnastika
  • Dailusis čiuožimas
  • Freestyle
  • Gimnastika
  • Ištvermės Sportas:
  • Kultūrizmas
  • Trikovės
  • Sunkioji


  • Metodai psichologinio mokymo sportininkas.

    Advertising:

     

    Konkrečių priemonių ir metodų turinys naudojamas psichikos mokymo sportininkų procesą, atskleidžia tokią klasifikaciją.

    Dėl naudojimo priemones ir metodus psichikos mokymo tikslais yra skirstomi į:

    1) mobilizuoti;
    2) ištaisyti (koreguoja);
    3) Atpalaiduojantis (atpalaiduoja).

    Apie priemones ir metodus psichikos mokymo turinys yra suskirstyti į šias grupes:

    1) psicho-pedagoginės (įsitikinkite, geležinkelių, transporto, elgesio, organizavimas, socialinės organizavimą, kartu);
    2) daugiausia psichologinis (įtaigus, ty E. Įkvepiantis, psichikos, derinant žodis ir vaizdo efektai, socialinių žaidimų, kartu).;
    3) daugiausia fiziologinis (instrumental, psicho, kvėpavimas, kombinuotas).

    Lauko ekspozicija priemonės ir metodai psichikos mokymo skirstomi į:

    1) tai siekiama ištaisyti suvokimo-psichomotorinis sritį (ty "E. ON savybių, susijusių su situacijos ir motorinių veikla) ​​suvokimą.;
    2) daryti įtaką intelektinės sferos priemonės;
    3) daryti įtaką valinis priemonės;
    4) paveikti emocinę sferą priemonės;
    5) daryti įtaką moralinę sferą priemonė.

    Skaitytojų priemonės ir metodai psichikos mokymo skirstomi į:

    1) lėšos, skirtos psichikos mokymo koordinatorius;
    2) tiesiogiai kontroliuoja sportininkas arba komanda.

    Iki šių priemonių ir metodų taikymo metu yra skirstomi į:

    1) įspėjimas;
    2) pasirengimo veikti konkurencinėje aplinkoje;
    3) konkurencingumą;
    4) postsorevnovatelnye.

    Iki jų taikymo pobūdis yra padalintas į savireguliaciją (autovozdeystviya) ir geteroregulyatsiyu (poveikio kitiems dalyviams ugdymo procese - turistinis, psichologas, gydytojas, masažuotojas ir tt .. ir tt ..). Konkrečių priemonių ir metodų pasirinkimas yra žymiai paveikti laiko faktoriaus, konkurencijos, socialinė ir psichologinis klimatas vietą komandoje, individualių savybių sportininkas.

    Mobilizacija įrankius ir metodus, skirtus gerinti psichikos toną, įrenginio susidarymo ant aktyvaus intelektinio ir motorinio aktyvumo sportininko. Tai apima tokius žodinius priemones, tokias kaip samoprikazy, įsitikinimų; psihoreguliruyuschie tokius pratimus kaip "psihoreguliruyuschaya mokymo" (versija "mobilizacijos"), pratimas koncentracija; fiziologiniai poveikiai, tokie kaip įdomų variantą akupunktūra, stimuliuojantis masažas.

    Koregavimo lėšos paprastai patenka į žodinis kategorijos ir dėvėti uniformos geterovozdeystviya. Gali būti skirtingų versijų sublimacijos (minčių sportininkas dėl konkurso rezultatus yra iškeliami jų pačių vertinimu techninių ir taktinių veiksmų kryptį), kaip pakeisti tikslų apibrėžimą, sveikinimo racionalizavimą, (kai sportininkas paaiškinti pradžios streso mechanizmą, kuris leidžia mažiau pavojingi), "Gimnastikos jausmai" į Stanislavskio (kai sportininkas tyčia pasiūlyti vaizduoti pyktį, įniršį, džiaugsmas, abejonių, ir pan.).

    Atpalaiduojantis priemones, kurių tikslas sumažinti žadinimo lygį ir palengvinti fizinio ir psichinio atsigavimo procesą. Kaip pavyzdžiai gali būti vadinamas variantų Psi horeguliruyuschey treniruotės "nuraminti", "progresyvi relaksacija" (atitinka įtampą ir atpalaiduoti raumenis), "pauzė psychoregulation", raminantis masažas.

    Psichopedagoginės įrankiams, kaip apibrėžta kompetencija ne tik psichologas, bet treneris yra grindžiamas žodinio (verbalinio) poveikį ir iš esmės siekiama moralinio ir etinio sferos sportininkas. Sumanūs naudoti žodį - svarbiausi priemonė psichikos mokymas.

    Psichofiziologinio pavadintas kaip fiziologinių priemonėmis pagal technologija, tačiau vykdant psichikos poveikį, daugiausia netiesioginė. Tokios priemonės yra akupunktūra, masažas, mankštos, ypač jei jis yra psichologiškai gerai pastatytas, ir siekiama formuoti sportininko reikalauja nuotaiką.

    Reikšminga dalis reiškia psichikos mokymo metodai yra savavališkas savireguliacija. Pasak naudojant tokius metodus gali būti tikėjimas, savarankiškai hipnozė (samoprikaz), judėjimo ir kvėpavimo pratimai, mechanizmų atstovavimo ir vaizduotės panaudojimas (pavyzdžiui, naudojantis ideomotor mokymo) metodu.

     








  • Sporto mokymo sistema
  • Charakteristikos sporto mokymo
  • Savybės lemiantys sportininko rezultatą
  • Veiksniai, darantys įtaką sporto pasiekimus
  • Psichologinis pasiruošimas sportininkui
  • Metodai psichologinio besitreniruojantiems atletams
  • Sveikos gyvenimo vaizdą
  • Lengviausia pergalė - per pergalę
  • Sporto mityba
  • Jei nevalgo iš karto po treniruotės
  • Kokį vandenį rinktis
  • Patarimai dietologu
  • Keletas žodžių apie pieno, kalcio ir fizinio streso
  • Sąjunga kūnui ir sielai
  • Pasirinkite savo tinkamumą
  • Sporto po keturiasdešimt
  • Veikia su protu
  • Plaukti su protu
  • Treniruokite protingai
  • Kvėpuoja laisvai
  • Raumenys namuose
  • Manikiūras yra žalingas sveikatai?
  • Gražus pradžia graži figūra
  • Kelias sveikatos
  • Kūno kultūra medicina
  • Kas atsitinka, kai fizinio krūvio
  • Širdies ritmo
  • Ištvermė prieš jėgos
  • Klasifikacija kovos menų
  • Pasirinkimas - tai yra labai svarbu
  • Atsargumo priemonės jaunuoliui
  • Atsargumo vidutinio amžiaus žmonių
  • Atsargumo priemonės vyresnio amžiaus
  • Veiksminga programa
  • Pratimai pradedantiesiems
  • Lecamaukla
  • Kiti pratimai
  • Jūs negalite paleisti - pėsčiomis
  • Ugdyti gerus įpročius

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Naudodamiesi svetainės medžiagą būtina nuoroda į šaltinį!