Sports - vannpolo.

  • Hvilken sport
  • Idrettshistorie
  • Profesjonelle Sports
  • Viktigheten av trening
  • Pedagogiske funksjoner av sport
  • Klassifisering av idrett
  • OL
  • Datoer OL
  • Person:
  • Mountaineering
  • Badminton
  • Biljard
  • Bridge
  • Golf
  • Towns
  • Croquet
  • Equestrian
  • Bordtennis
  • Tennis
  • Chess
  • Checkers
  • Lag:
  • Fotball
  • Basketball
  • Baseball
  • Vannpolo
  • Volleyball
  • Håndball
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fotball
  • Rugby
  • Fotball
  • Footballtennis
  • Ice Hockey
  • Cycle:
  • Skiskyting
  • Sykling
  • Roing
  • Langrenn
  • Friidrett
  • Svømming
  • Triathlon
  • Short Track
  • Tekniske sport:
  • Motorsport
  • Jetski
  • Bobsleigh
  • Vannski
  • Karting
  • Radiosports
  • Bueskyting
  • Skyting sport
  • Kampsport:
  • Aikido
  • Boksing
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thai boksing
  • Karate
  • Kick-boksing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Fekting
  • Wrestling:
  • Gresk-romersk bryting
  • Wrestling
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Fallskjermhopping
  • Hoppe i vannet
  • Hopping på skihopp
  • Surfing
  • Synkronisert svømming
  • Skateboarding
  • Snowboard
  • Akrobatiske Gymnastikk
  • Gymnastikk
  • Kunstløp
  • Freestyle
  • Rytmisk Gymnastikk
  • Utholdenhetstrening:
  • Bodybuilding
  • Styrkeløft
  • Vektløfting


  • Vannpolo.

    Advertising:

     

    Sports - Vannpolo

    Vannpolo - en lagidrett med en ball, der to lag prøver å kaste et mål i motstanderens nett. Spillet finner sted på samme tid i bassenget med vann.

    Beskrivelse:

    Samtidig fra hvert lag i spillet involverte syv personer - seks utespillere og en målvakt. Gjeste lag som spiller i hvit caps, hjemme - i mørket. Keepere slitasje røde hatter med nummer 1 Begge lagene kan gjøre en erstatning i løpet av spillet.

    Spillet består av fire perioder. Lengden av hver periode i OL vannpolo - 8 minutter med ren tid. Det vil si, gjennom tid stoppes når spillet stanses. Hvert lag kan ikke holde ballen i mer enn 30 sekunder. Hver gang det laget som har ballen prøver å score et mål ved å kaste ballen i motstanderens nett, er tilbakestilt stoppeklokken til null og teamet er igjen gitt 30 sekunder per besittelse. Hvert lag kan ta to to-minutters timeout i ordinær tid og én timeout på overtid. Den timeout kan ta bare laget i besittelse.

    Pool størrelse for spillet er ikke fast, og kan variere fra 20 meter til 10 × 30 × 20 meter. Minste dybde av bassenget - 1,8 meter. Den siste regelen blir ofte ignorert i amatør og junior konkurranser. Porten til vannpolo 3 meter i lengde og 90 centimeter i høyden. Ballspill er vanligvis gul. Midt-feltet er merket med en hvit linje.

    Fem meter fra grensen av feltet passerer den gule linjen, som gjorde forsøk på å score et straffespark i tilfelle brudd. På bare noen få meter fra porten passerer den røde linjen som indikerer sonen, som ikke kan svømme angripe spiller uten ball. Alle ledninger er ofte referert til flottører av ulike farger anordnet langs bassenget grense.

    En spiller på hvert lag spiller rollen som keeper. Keeper - den eneste lagspiller som kan berøre ballen med begge hender, treffer ballen med neven, så vel som i det grunne bassenget, berøre bunnen av føttene. Keeper i motsetning til andre spillere bør alltid forbli i sin halvdel av banen.

    Spillere kan kaste ballen til sine lagkamerater eller svømme, skyve ballen foran ham. Ikke lov til å angripe spilleren uten ball. som reglene ikke holde ballen under vann når spilleren angriper forsvaret på ballen. Brudd kan straffes med fjerning av den fornærmende av 20 sekunder med et frikast, er at cast som ikke kan sendes direkte til motstanderens mål. Et unntak er fem meter sjumetre.

    Vannpolo krever god fysisk forberedelse. Spillere ofte svømme 3 kilometer for fire perioder. Vannpolo spillere krever høy koordinering. Passerer gitt bort partnere er vanligvis gitt gjennom luften - ballen ikke berører vannet. Noen ganger pass er gitt til vannet spesielt spillere som er nærmest porten, slik at han kunne hoppe ut av vannet og score et mål.

    Historie:

    Vannpolo oppfunnet i slutten av det 19. århundre i Storbritannia av William Wilson. Prototypen var spillet av rugby. Tidlige versjoner av spillet tillater bruk av makt i kampen om ballen, holde motstanderen under vann for å mestre ballen. Keeper var utenfor banen, og prøvde å forhindre forsøk på å sette ballen på motstanderens dock. Spillet tok på en moderne form på 80-tallet av det 19. århundre. I Vannpolo spilles i mange land rundt om i verden. Spillet er spesielt populær i Ungarn og det tidligere Jugoslavia.

    Vannpolo - en av de eldste olympiske idretter. Spille for første gang poyavivilas i OL i 1900. Kvinners vannpolo ble en olympisk idrett i 2000 etter politiske protester fra den australske damelaget. I mennenes vannpolo utøveren berømte ungarske Dezso Gyarmati vunnet fem OL-medaljer (gull i 1952, 1956, 1964, sølv i 1948, bronse i 1960), sette ingen har brutt posten.

     








  • Idrett trening system
  • Kjennetegn på idrett trening
  • Funksjoner som bestemmer idrettslige prestasjoner
  • Faktorer som påvirker de sportslige prestasjoner
  • Psykologisk forberedelse av utøveren
  • Metoder for psykologisk trening idrettsutøver
  • Bildet av et sunt liv
  • Den mest enkel seier - en seier over en
  • Sport diett
  • Bør ikke spise rett etter trening
  • Hva slags vann for å velge
  • Tips ernæringsfysiolog
  • Noen ord om melk, kalsium og fysisk stress
  • Unionen av kropp og sjel
  • Velg din fitness
  • Fitness etter førti
  • Kjører med sinnet
  • Svøm med sinnet
  • Trene klokt
  • Puste fritt
  • Muskler hjemme
  • Treningssentre er skadelig for helsen?
  • Vakker start på en vakker figur
  • Path of Health
  • Fysisk kultur medisin
  • Hva skjer når fysisk trening
  • Hjertefrekvens
  • Utholdenhet mot kraften
  • Klassifisering av kampsport
  • Valg - det er svært viktig
  • Forholdsregler for den unge mannen
  • Forholdsregler for middelaldrende mennesker
  • Forholdsregler for eldre
  • Et effektivt program
  • Øvelse for nybegynnere
  • Hoppe tau
  • Andre øvelser
  • Du kan ikke kjøre - gange
  • Dyrke gode vaner

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Når du bruker nettstedet materialer henvisning til kilden!