Sport Training - Kjennetegn på atletisk trening.

  • Hvilken sport
  • Idrettshistorie
  • Profesjonelle Sports
  • Viktigheten av trening
  • Pedagogiske funksjoner av sport
  • Klassifisering av idrett
  • OL
  • Datoer OL
  • Person:
  • Mountaineering
  • Badminton
  • Biljard
  • Bridge
  • Golf
  • Towns
  • Croquet
  • Equestrian
  • Bordtennis
  • Tennis
  • Chess
  • Checkers
  • Lag:
  • Fotball
  • Basketball
  • Baseball
  • Vannpolo
  • Volleyball
  • Håndball
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fotball
  • Rugby
  • Fotball
  • Footballtennis
  • Ice Hockey
  • Cycle:
  • Skiskyting
  • Sykling
  • Roing
  • Langrenn
  • Friidrett
  • Svømming
  • Triathlon
  • Short Track
  • Tekniske sport:
  • Motorsport
  • Jetski
  • Bobsleigh
  • Vannski
  • Karting
  • Radiosports
  • Bueskyting
  • Skyting sport
  • Kampsport:
  • Aikido
  • Boksing
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thai boksing
  • Karate
  • Kick-boksing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Fekting
  • Wrestling:
  • Gresk-romersk bryting
  • Wrestling
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Fallskjermhopping
  • Hoppe i vannet
  • Hopping på skihopp
  • Surfing
  • Synkronisert svømming
  • Skateboarding
  • Snowboard
  • Akrobatiske Gymnastikk
  • Gymnastikk
  • Kunstløp
  • Freestyle
  • Rytmisk Gymnastikk
  • Utholdenhetstrening:
  • Bodybuilding
  • Styrkeløft
  • Vektløfting


  • Kjennetegn på idrett trening.

    Advertising:

     

    De viktigste de viktigste komponentene i opplæring-konkurransetrening er:

    1) Systemet med utvelgelse og orientering av sporten;
    2) Systemet med konkurranser;
    3) Systemet med idrett trening;
    4) Et system av faktorer som øker effektiviteten av trening og konkurrerende aktivitet:
    a) Trening; b) vitenskapelige metoder og informasjonssikkerhet;
    c) biomedisinsk støtte;
    g) Logistikken;
    d) Finansiering;
    e) Organisatoriske og ledelsesmessige faktorer;
    g) miljøfaktorer.

    Hver komponent av atletisk trening har sin egen funksjon og på samme tid underordnet til de generelle lover for anordningen, dens drift og utvikling. Valg av system og idrett Orientering - er en kompleks organisatoriske og metodiske tiltak pedagogisk, medisinsk-biologiske, psykologiske og sosiale problemer, slik at å definere en høy grad av følsomhet (begavede) barn, ungdom, unge menn til dette eller den slags sportsaktiviteter (gren).

    I dagens idrett, preget av stadig økende konkurranse og kontinuerlig vekst av resultatene er særlig viktig å identifisere utøvere med nødvendig morfologiske og funksjonelle data og syntese av fysiske, mentale og intellektuelle evner er på et usedvanlig høyt nivå av utvikling.

    Det viktigste kravet er at valget av system er at det må være en organisk komponent av langsiktig preparatet, siden evnen kan bare påvises i løpet av treningen, og utdannelse og er en konsekvens av et kompleks dialektisk enhet - medfødt og ervervet, biologiske og sosial) .

    System of konkurranse. Idrettskonkurranser, som en spesifikk form for aktivitet i idrett, bestemme mål og fokus på trening, og er også brukt som en av de viktigste middel for spesialisert opplæring, slik at å sammenligne og forbedre nivået på beredskap av studenter.

    Gitt den sportslige og økonomiske gjennomførbarhet, YC lovy oppførsel, tradisjoner og spesifikke funksjoner i hver sports form av konkurranser, som pleier å ha kontinuitet på globalt, nasjonalt, regionalt og lokalt nivå. Systemet fungerer idrettsarrangement i moderne idrett eksepsjonelt bredt og variert. System of konkurransen er den viktigste universelle kontrollmekanisme forbedre ferdighetene til utøverne.

    Det bestemmer i stor grad innholdet, fokus og struktur på treningen prosessen; tjener som et nødvendig verktøy av kontroll; har en betydelig innvirkning på utviklingen av sporten; kan du raskt organisere samspillet av verden og nasjonale idrett trening system; bidrar til populariteten av sport; aktiv innflytelse på dannelsen av den motiverende mekanisme.

    Imidlertid, i visse tilfeller, individuell konkurranse utenfor rammen av systemet for å trene idrettsutøvere, da de er et resultat av mange års trening eller den årlige syklus. Disse konkurransene er ofte de olympiske leker, verdens og EM, og for mindre dyktige utøvere hovedmål konkurranse - russiske mesterskap, regioner og så videre D..

    Sports Training System Effektiviteten av systemet med konkurranse, altså. E. Oppnåelse av planlagte resultater i visse idrettskonkurranser og i ønsket tid, gitt en effektiv treningssystem. Opplæringsprosessen er grunnlaget for atletisk trening, bestemme art og innhold all motorisk aktivitet, så vel som økonomisk, logistikk, informasjon, vitenskapelig og medisinsk støtte og utbedring.

    I prosessen med treningsaktiviteten utøveren forbedrer deres fysiske, tekniske, taktiske og mentale helse, og forutsetningene for vellykket oppnåelse av deres høy utdanning er en menneskerett og nivået av intellektuelle evner. Systemfaktorer som øker effektiviteten av systemet for konkurranser og trening system.

    Rammer. Fremdriften av det innenlandske system for opplæring en idrettsutøver er gitt nivået av faglig kompetanse, tilstedeværelse av talentfulle idrettsutøvere og trenere, vitenskapelige potensielle spesialister i stand til å tilby effektiv teknologi og teknikker i de områdene som er mest lovende for videre vekst av sportslige prestasjoner.

    Vitenskapelig og metodisk, biomedisinsk og informasjonssikkerhet. Rettidig gjennomføring i praksis av vitenskapelige og teknologiske fremskritt er en av de avgjørende faktorene i effektiviteten av trening idrettsutøvere.

    System av vitenskapelige-metodiske, medisinske og biologiske og informasjonssystemer inkluderer: omfattende nettverk av spesialiserte enheter innenfor forskningsinstitutter og akademiene i fysisk kultur i vårt land; komplekse vitenskapelige Group (AMG), skapt av landslagene i Russland og en rekke republikker og regioner; medisinsk og idrett klinikk, undervisning klasserom på ulike idrettsorganisasjoner. Dette systemet bør også inkludere spesialiserte forlag, aviser, magasiner, sports versjon av TV-selskapene, informasjonssentre utstyrt med datamaskiner.

     








  • Idrett trening system
  • Kjennetegn på idrett trening
  • Funksjoner som bestemmer idrettslige prestasjoner
  • Faktorer som påvirker de sportslige prestasjoner
  • Psykologisk forberedelse av utøveren
  • Metoder for psykologisk trening idrettsutøver
  • Bildet av et sunt liv
  • Den mest enkel seier - en seier over en
  • Sport diett
  • Bør ikke spise rett etter trening
  • Hva slags vann for å velge
  • Tips ernæringsfysiolog
  • Noen ord om melk, kalsium og fysisk stress
  • Unionen av kropp og sjel
  • Velg din fitness
  • Fitness etter førti
  • Kjører med sinnet
  • Svøm med sinnet
  • Trene klokt
  • Puste fritt
  • Muskler hjemme
  • Treningssentre er skadelig for helsen?
  • Vakker start på en vakker figur
  • Path of Health
  • Fysisk kultur medisin
  • Hva skjer når fysisk trening
  • Hjertefrekvens
  • Utholdenhet mot kraften
  • Klassifisering av kampsport
  • Valg - det er svært viktig
  • Forholdsregler for den unge mannen
  • Forholdsregler for middelaldrende mennesker
  • Forholdsregler for eldre
  • Et effektivt program
  • Øvelse for nybegynnere
  • Hoppe tau
  • Andre øvelser
  • Du kan ikke kjøre - gange
  • Dyrke gode vaner

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Når du bruker nettstedet materialer henvisning til kilden!