Sport Training - Faktorer som påvirker de sportslige prestasjoner.

  • Hvilken sport
  • Idrettshistorie
  • Profesjonelle Sports
  • Viktigheten av trening
  • Pedagogiske funksjoner av sport
  • Klassifisering av idrett
  • OL
  • Datoer OL
  • Person:
  • Mountaineering
  • Badminton
  • Biljard
  • Bridge
  • Golf
  • Towns
  • Croquet
  • Equestrian
  • Bordtennis
  • Tennis
  • Chess
  • Checkers
  • Lag:
  • Fotball
  • Basketball
  • Baseball
  • Vannpolo
  • Volleyball
  • Håndball
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fotball
  • Rugby
  • Fotball
  • Footballtennis
  • Ice Hockey
  • Cycle:
  • Skiskyting
  • Sykling
  • Roing
  • Langrenn
  • Friidrett
  • Svømming
  • Triathlon
  • Short Track
  • Tekniske sport:
  • Motorsport
  • Jetski
  • Bobsleigh
  • Vannski
  • Karting
  • Radiosports
  • Bueskyting
  • Skyting sport
  • Kampsport:
  • Aikido
  • Boksing
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thai boksing
  • Karate
  • Kick-boksing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Fekting
  • Wrestling:
  • Gresk-romersk bryting
  • Wrestling
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Fallskjermhopping
  • Hoppe i vannet
  • Hopping på skihopp
  • Surfing
  • Synkronisert svømming
  • Skateboarding
  • Snowboard
  • Akrobatiske Gymnastikk
  • Gymnastikk
  • Kunstløp
  • Freestyle
  • Rytmisk Gymnastikk
  • Utholdenhetstrening:
  • Bodybuilding
  • Styrkeløft
  • Vektløfting


  • Faktorer som påvirker de sportslige prestasjoner.

    Advertising:

     

    Sport Training - Faktorer som påvirker de sportslige prestasjoner

    Sporting prestasjon, er vanligvis preget av en seier over en motstander scoret, mål, poeng; demonstrasjon av resultatene uttrykt i form av tid, avstand, vekt, nøyaktighet, treffer målet, til en kvalitet ytelse av komplekse motorkombinasjoner vurdere deres sammensetning og så videre. d.

    Sport er utenkelig uten ønske om høyest (absolutt) prestasjoner, som er en slags målestokk for evaluering av reserve muligheter for både den enkelte og samfunnet for folk flest. Men som kjennetegner idretts og ytelsen som en sports prestasjoner ligge i det faktum at hvis dag den absolutte oppnå styrken til en liten gruppe av fremragende utøvere, i et par år har de blitt kjent for mer og mer opptatt av de brede massene.

    Sports prestasjoner bestemmes av tre grupper av faktorer: individuelle faktorer (den første gruppen), vitenskapelige og tekniske utvikling (den andre gruppen) og sosioøkonomiske faktorer (den tredje gruppen). Individuell gaver idrettsutøver. Moderne vitenskap skiller makings av talent og evner. Klasser i noen sport kreve utvikling av visse menneskelige evner, som uttrykkes i individuelle kjennetegn ved personen, er en forutsetning for en vellykket gjennomføring av en eller flere aktiviteter. Det skal bemerkes at kapasiteten ikke kan reduseres til kunnskap, ferdigheter og egenskaper, og er funnet i den hastighet, dybden og styrken av maste metoder og teknikker av en bestemt aktivitet.

    Medfødt klimaanlegg komponent evner er talent. Det gir en person muligheten til en vellykket gjennomføring av tilsvarende virksomhet. I forhold til idrett, kan du snakke om de fysiske og psykiske egenskaper og trekk ved den enkelte, sikre suksess for gjennomføringen av visse konkurrerende virksomhet. Klokskap blir gradvis det viktigste kriteriet for overgangen involvert i idrett skoler fra en gruppe til en annen, fra ett lag til et annet, høyere rang.

    I hjertet av utviklingen av visse evner og sport er noen tilbøyeligheter, som er definert som medfødte anatomiske og fysiologiske og mentale egenskaper. Imidlertid er det høyeste nivået av de ulike fakultetene av mannen alltid et resultat av utviklingen i ferd med rasjonelle byggeaktivitet og sport - treningssystem. Ved seg selv, kan de for å bli en person bare bidra til utvikling av egenskaper. Og dette krever rettet utdanning, utvikling og opplæring. Dermed makings av en mann kombinert med talent på det optimale pedagogisk effekt, og i noen tilfeller bruk av erfaringer akkumulert av tidligere generasjoner får mulighet til å utvikle visse ferdigheter.

    I vurderingen av atletiske evner coach ansikter tre viktige punkter:

    - Sammensetningen av evner til en viss form for sport;

    - Mål og tidligere estimat hver person disse evnene til å forutsi funksjonene i løpet av sin ytterligere forbedring;

    - Måtene for å oppnå dannelsen av disse egenskaper hvis de ikke er godt utviklet, eller for å kompensere for dem enn hvis de er lav.

    Graden av beredskap for sportslige prestasjoner. Crucial, definere prestasjon av høye resultater, har målrettet trening idrettsutøver. Retnings påvirke de naturlige tilbøyeligheter, oppnår treneren til nødvendig utvikling av evner idrettsutøver å sikre fremdrift i idrett. I dette tilfellet er den viktigste betingelsen et stort engasjement utøveren uttrykt i målrettet trening og nå hoved og middels (Landmark) formål.

    En av forutsetningene i denne saken er betydelige kostnader på selv forbedringsarbeid idrettsutøver. Ikke en av de mest begavede utøvere ikke vil være i stand til å oppnå gode resultater uten hardt arbeid. I denne forbindelse, atletisk prestasjon - en "nyttig indikator på størrelsen av kostnadene for innsatsen utøveren ved selv-forbedring, en indikator på dens suksess på denne måten."

    Foreløpig treningsbelastning og total tid i utarbeidelsen av utøvere oppnår betydelige verdier. Det er nok å si at i ulike idretter totale tiden brukt på trening og konkurranse, spenner 800-1500 timer i året. I enkelte idretter disipliner praktisert tre-og fire-time treningsøkter om dagen.

    Alt dette stiller store krav til mentale egenskaper og egenskapene til den enkelte utøver. Bare svært motiverte for å oppnå utøveren tåler slike belastninger med høy engasjement og krav til seg selv. Dermed graden av beredskap til idrettsutøveren er avhengig av effektiv bruk av sin opplæring og konkurrerende systemer, samt bevissthet om viktigheten av offentlige og private sportsaktiviteter og motiver som danner Formålet med denne aktiviteten, som sikrer fremdriften av sportslige prestasjoner.

    Effektiviteten av systemet for opplæring en idrettsutøver bestemmes av følgende faktorer: moderne metoder for trening; rasjonell system av konkurranser; ved hjelp av avanserte teknikker og taktikk; logistikk; vitenskapelig og metodisk, biomedisinsk og informasjon støtte for utøvere, trenere, leger og andre.

    Det første stedet i denne gruppen av faktorer ta vitenskapelige og metodiske prinsipper for idrett trening. Bare på grunnlag av dagens vitenskapelige data som er behandlet i metodeutvikling og anbefalinger og funnet sin plass i strukturen av sports trening, kan vi snakke om effektiviteten av trening en idrettsutøver. Betydelig rolle i opplæringen spilles av idrettsutøvere og utvinningsmetoder etter videregående opplæring og konkurransepress, samt teknikker for å forbedre sine sportslige prestasjoner.

    Om effektiviteten av systemet for opplæring en idrettsutøver påvirke utvikling og anvendelse av høy kvalitet inventar, utstyr, sko, klær, sikkerhetsutstyr, treningsutstyr (mekanisk, elektromekaniske, elektronisk) av ulike design og formål.

    Et viktig punkt for å forbedre effektiviteten av systemet for trening idrettsutøvere er å forbedre deres taktisk og teknisk trening. I mange idretter, taktisk og teknisk trening er dominerende partiene ferdigheter for å lykkes med hele systemet. Fra rettidig utvikling av nye elementer og kombinasjoner av taktikk i siste instans bestemmer nivået på sportslige prestasjoner.

    Omfanget av idrettsbevegelsen og for å sikre sine ansatte. Effektiviteten av sporten i alle land avhenger av faktorer som omfanget av idrettsbevegelsen. Sosiologisk og statistisk analyse viser at jo flere mennesker som inngår i øvelsen, jo større antall utøvere i sporten går, og dette i sin tur øker konkurranseevnen blant dem og reflektert på sportsresultater.

    Økningen i masse idrettsaktiviteter knyttet til sosiale forhold i samfunnet og til utarbeidelse av de nødvendige eksperter:. Trenere, trenere, lærere, leger, arbeidstakere og andre idrettsanlegg Kvalifikasjoner disse fagpersonene bidrar i stor grad til de sportslige prestasjoner i den totale massen som er involvert, men også i svært dyktige og fremragende utøvere.

    Sosiale forholdene for idrettsbevegelsen og dens økonomiske sikkerhet. Nivå sportslige prestasjoner av et land i stor grad avhenger av forholdene av vesentlig samfunnslivet, som spiller en viktig rolle i å bestemme den generelle menneskeliv. Den totale nivå av prestasjon i mange idretter, dyrket i forskjellige land korrelert med indikatorer på materiell velferd for folket, så vel som indikatorer på forventet levealder, alfabetisering, og det totale antall av mannen.

    Samtidig, kan utviklingsland med lav økonomisk potensial lykkes med å utvikle to eller tre av sporten, noe som reflekterer den etniske og geografiske kjennetegn ved befolkningen og sine tradisjoner. Eksempler på dette er løpere i Etiopia og Kenya, latinamerikanske boksere, fotballspillere og andre afrikanske land. Men utviklingen av mange populære og populære idrettene i komplekset utover kraften i disse landene på grunn av de økonomiske forholdene i samfunnet.

    Sportslige prestasjoner reflektere suksess for mannen å forbedre sine evner og er en indikator på utviklingen av idrett og fysisk kultur og samfunnet som helhet.

     








  • Idrett trening system
  • Kjennetegn på idrett trening
  • Funksjoner som bestemmer idrettslige prestasjoner
  • Faktorer som påvirker de sportslige prestasjoner
  • Psykologisk forberedelse av utøveren
  • Metoder for psykologisk trening idrettsutøver
  • Bildet av et sunt liv
  • Den mest enkel seier - en seier over en
  • Sport diett
  • Bør ikke spise rett etter trening
  • Hva slags vann for å velge
  • Tips ernæringsfysiolog
  • Noen ord om melk, kalsium og fysisk stress
  • Unionen av kropp og sjel
  • Velg din fitness
  • Fitness etter førti
  • Kjører med sinnet
  • Svøm med sinnet
  • Trene klokt
  • Puste fritt
  • Muskler hjemme
  • Treningssentre er skadelig for helsen?
  • Vakker start på en vakker figur
  • Path of Health
  • Fysisk kultur medisin
  • Hva skjer når fysisk trening
  • Hjertefrekvens
  • Utholdenhet mot kraften
  • Klassifisering av kampsport
  • Valg - det er svært viktig
  • Forholdsregler for den unge mannen
  • Forholdsregler for middelaldrende mennesker
  • Forholdsregler for eldre
  • Et effektivt program
  • Øvelse for nybegynnere
  • Hoppe tau
  • Andre øvelser
  • Du kan ikke kjøre - gange
  • Dyrke gode vaner

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Når du bruker nettstedet materialer henvisning til kilden!