Sport - tenis.

  • Co sportu
  • Historia Sport
  • Sport zawodowy
  • Znaczenie ćwiczeń
  • Funkcje edukacyjne sportu
  • Klasyfikacja sportowo
  • Igrzyska Olimpijskie
  • Daty Olimpiady
  • Indywidualnej:
  • Alpinizm
  • Badminton
  • Bilard
  • Most
  • Golf
  • Miejscowości
  • Krokiet
  • Konne
  • Tenis stołowy
  • Tenis
  • Szachy
  • Warcaby
  • Zespół:
  • Piłka nożna
  • Koszykówka
  • Baseball
  • Piłka wodna
  • Siatkówka
  • Piłka ręczna
  • Curling
  • Krykiet
  • Mini piłki nożnej
  • Rugby
  • Piłka nożna
  • Nożna
  • Hokej na lodzie
  • Cykl:
  • Biathlon
  • Jazda na rowerze
  • Wioślarstwo
  • Biegi narciarskie
  • Lekkoatletyka
  • Basen
  • Triathlon
  • Short track
  • Sporty techniczne:
  • Sporty motorowe
  • Rampa
  • Bobsleje
  • Narty wodne
  • Karting
  • Radiosports
  • Łucznictwo
  • Sporty strzeleckie
  • Sporty walki:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Boks tajski
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Szermierka
  • Wrestling:
  • Zapasy grecko-rzymskiej
  • Wrestling
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Spadochroniarstwo
  • Skoki do wody
  • Skoki na skokach narciarskich
  • Surfowanie
  • Pływanie synchroniczne
  • Skateboarding
  • Snowboard
  • Gimnastyka akrobatyczna
  • Gimnastyka
  • Łyżwiarstwo figurowe
  • Dowolny
  • Gimnastyka artystyczna
  • Sporty wytrzymałościowe:
  • Kulturystyka
  • Trójbój siłowy
  • Podnoszenie ciężarów


  • Tenis.

    Advertising:

     

    Sport - tenis

    Tenis - sport, w którym dwóch graczy konkurować albo ("odinochnayaigra") lub dwa zespoły z dwóch graczy ("dwuosobowe"). Zmierz się z graczami używa rakiety wysłać piłkę do przeciwnika tak, że nie może odzwierciedlać to.

    W nowoczesnym tenisie jest oficjalna nazwa "tenisa ziemnego" (angielski trawnik trawnik). - Aby odróżnić je od prawdziwego tenisa - starsza odmiana, która odgrywa w pomieszczeniach i na zupełnie innym rodzaju sądu. Tenis to sport olimpijski.

    Sąd.

    W tenisa gra się na prostokątnej sądu o gładkiej powierzchni i oznaczenia Szkoda - sąd. Istnieją różne rodzaje kortów tenisowych: Pokrycia ziemia, trawa, twardy lub syntetyczny dywan. Rodzaj pokrycia wpływa na odbicie piłki i dynamikę ruchu piłkarzy, więc gry strategiczne na sądy o różnych powłok mogą być diametralnie różne.

    Rakieta.

    Do uderzenia piłki gracz używa rakietę, która składa się z uchwytu i zaokrąglonym obrzeżem z naciągiem. Powierzchnia ciąg jest używany do uderzania piłki. Rakieta pierwotnie ramki wykonane z drewna, a teraz - z powodu złożonych kompozytów składających się z ceramiki, węgla i metali.

    Struny na rakiety tenisowe są syntetyczne (nylon, poliester, Kevlar) i naturalne (z jelit zwierzęcych). Wcześniej sądzono, że naturalne właściwości ciągów są najlepsze dla tej gry, ale nowoczesne ciągi syntetyczne porównać cechy naturalne. Ponadto, naturalne ciągi drogie, wrażliwe na wilgoć, mniej trwałe i wymagają delikatnej pielęgnacji. Sznurka produkowane na specjalnych maszynach, czasem ręcznie.

    Napięcie struny poziomym i pionowym są zwykle różne, a poziomy ciągnąć sznurek jest mniejsza niż 2 kg. Średnia na nowym odcinku 26 rakiet po 24 kg. Silniejszym naciągu, łatwiej jest kontrolować przy uderzeniu piłki, a siła uderzenia jest mniejsza. Słabsze rozciągnięcie łatwiej rozproszyć w piłkę, ale mniej sterującego. Cienkie sznurki pociągnąć z mniejszym wysiłkiem, ich stosowanie poprawia kontrolę nad piłką, ale są one mniej trwałe. W wielu przypadkach, jakość łańcucha zależą od jej struktury.

    Piłka.

    Do gry używa pustą piłkę gumową pokrytą filcu, malowane w jasnych kolorach, z zastosowanego dwie zakrzywione linie charakterystycznym kształcie. Najczęściej obrona z ciśnieniem, ale nie ma ciśnienia wewnętrznego kulki wykonane z twardszej gumy dla lepszego odbicia.

    Reguły gry.

    Graczy (zespołów) są po przeciwnych stronach siatki. Jednym z nich jest kulka karmienia i wchodzi w grę, wytwarza skok. Drugi gracz - odbiór kanału. Zadaniem gracza - przypomnienie piłkę uderza rakieta do przeciwnika, odbijając piłkę w tym samym czasie w granicach sąd. Gracz musi złapać z kolei uderzyć piłkę, aż dotknął sąd więcej niż raz. Gracz, który popełnił błąd, tracąc rajd, a jego przeciwnik zdobywa punkt.

    Gracze będą musieli zdobywać punkty wygranymi gier. Wpisując gry, jeden gracz wygrywa seta. Aby wygrać, trzeba wygrać 2 z 3 lub 3 z 5 zestawów. Gdy gracz osiągnie wymaganą liczbę wygranych setów, mecz zostanie zakończony.

    W oficjalnych meczów jest zawsze sędzia, który dla lepszego widoku sądu siedzi na podium - na wieży, tak to się nazywa sędzia na wieży. Sędzia ma pełne prawo do podejmowania decyzji i zakwestionowania ich tenis jest uważany zła forma. Sędzia może być wspomagany przez sędziów liniowych, którzy stwierdzą, czy piłka wylądowała w sądach.

    Turnieje.

    Turnieje tenisowe są zwykle podzielone na męskie i żeńskie. Każdy turniej może uczestniczyć wstępnie określoną liczbę graczy. Najczęstszym pojedynczy konkurs dla mężczyzn i kobiet, łaźnie parowe dla kobiet i mężczyzn (dotyczy zespołów dwóch zawodników tej samej płci), gra mieszana (zespół zawodników obu płci). Często turnieje dla pewnych grup wiekowych: dzieci, młodzieży, weteranów turniejów. Są też turnieje dla osób niepełnosprawnych.

    Największe i najbardziej reprezentatywne turnieje odbywają się w ATP-tour dla mężczyzn i WTA tour dla kobiet. Zwycięzcy i uczestnicy imprezy otrzymują nagród i punktów, które są zbudowane na podstawie światowych rankingach dla mężczyzn (ocena ATP) i kobiet (Ocena WTA). Uważane za najbardziej prestiżowych turniejów Wielkiego Szlema, które obejmują Australian Open, French Open, Wimbledon i Stany Zjednoczone Open Championship.

    Stwierdził również turnieje drużyn narodowych mężczyzn - Pucharu Davisa, a kobiet - Puchar Federacji. Największy turniej gościł w Rosji - Kremlin Cup.

     








  • System szkolenia sportowego
  • Charakterystyka szkolenia sportowego
  • Cechy decydujące o wyniki sportowe
  • Czynniki wpływające na osiągnięcia sportowe
  • Psychologiczne przygotowanie sportowca
  • Metody psychologiczne szkolenia sportowca
  • Obraz zdrowego życia
  • Najbardziej łatwe zwycięstwo - zwycięstwo nad
  • Dieta Sport
  • Nie należy jeść bezpośrednio po treningu
  • Jaki rodzaj wody do wyboru
  • Porady dietetyka
  • Kilka słów o mleku, wapń i wysiłku fizycznego
  • Zjednoczenie duszy i ciała
  • Wybierz swoją kondycję
  • Centrum po czterdzieści
  • Bieganie z umysłem
  • Pływać z umysłem
  • Trenuj mądrze
  • Swobodnie oddychać
  • Mięśnie w domu
  • Siłownie są szkodliwe dla zdrowia?
  • Piękny początek pięknej figury
  • Ścieżka Zdrowia
  • Kultura fizyczna medycyna
  • Co się dzieje, gdy ćwiczenia fizyczne
  • Tętno
  • Wytrzymałość na siły
  • Klasyfikacja sztuk walki
  • Wybór - to jest bardzo ważne
  • Ostrożności dla młodego człowieka
  • Środki ostrożności dla osób w średnim wieku
  • Środki ostrożności dla osób starszych
  • Skuteczny program
  • Ćwiczenia dla początkujących
  • Skakanka
  • Inne ćwiczenia
  • Nie można uruchomić - spacer
  • Pielęgnować dobre nawyki

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    W przypadku korzystania z materiałów odniesienia do źródła strony!