Sport - siatkówka.

  • Co sportu
  • Historia Sport
  • Sport zawodowy
  • Znaczenie ćwiczeń
  • Funkcje edukacyjne sportu
  • Klasyfikacja sportowo
  • Igrzyska Olimpijskie
  • Daty Olimpiady
  • Indywidualnej:
  • Alpinizm
  • Badminton
  • Bilard
  • Most
  • Golf
  • Miejscowości
  • Krokiet
  • Konne
  • Tenis stołowy
  • Tenis
  • Szachy
  • Warcaby
  • Zespół:
  • Piłka nożna
  • Koszykówka
  • Baseball
  • Piłka wodna
  • Siatkówka
  • Piłka ręczna
  • Curling
  • Krykiet
  • Mini piłki nożnej
  • Rugby
  • Piłka nożna
  • Nożna
  • Hokej na lodzie
  • Cykl:
  • Biathlon
  • Jazda na rowerze
  • Wioślarstwo
  • Biegi narciarskie
  • Lekkoatletyka
  • Basen
  • Triathlon
  • Short track
  • Sporty techniczne:
  • Sporty motorowe
  • Rampa
  • Bobsleje
  • Narty wodne
  • Karting
  • Radiosports
  • Łucznictwo
  • Sporty strzeleckie
  • Sporty walki:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Boks tajski
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Szermierka
  • Wrestling:
  • Zapasy grecko-rzymskiej
  • Wrestling
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Spadochroniarstwo
  • Skoki do wody
  • Skoki na skokach narciarskich
  • Surfowanie
  • Pływanie synchroniczne
  • Skateboarding
  • Snowboard
  • Gimnastyka akrobatyczna
  • Gimnastyka
  • Łyżwiarstwo figurowe
  • Dowolny
  • Gimnastyka artystyczna
  • Sporty wytrzymałościowe:
  • Kulturystyka
  • Trójbój siłowy
  • Podnoszenie ciężarów


  • Siatkówka.

    Advertising:

     

    Sport - Piłka ręczna

    Siatkówka (. Angielski Siatkówka na woleja - pływające i ball - piłka) - sportowe, zespół gra sportowa, podczas której dwie drużyny rywalizują w specjalnej strefie, podzielona przez sieć, próbuje wysłać piłkę do przeciwnika tak, że wylądował na przeciwny lub defensywny gracz popełnił błąd.

    W klasycznej wersji gry, platforma jest w zadaszonym miejscu (sali gry) i od każdego zespołu uczestniczącego w grze po 6 zawodników, tylko jako zespół - 12 osób, ogranicza się do zasad zamiennych. Gra jest 3 zwycięstwa w dwóch setach, pierwsze cztery zestawy są rozgrywane do 25 punktów, piąty zestaw (jeśli gra nie kończy się wcześniej) grał do 15 punktów. Aby wygrać w zestawie musi być zaletą w co najmniej dwóch punktach, więc zestawy mogą być odtwarzane już (30:28, 32:34). Czas trwania gry jest średnio 90 minut.

    Istnieje wersja plaży w siatkówkę gra, na plaży, w którym 2 zawodników w każdej drużynie, grając w dziedzinie piasku 8 × 16 metrów. Ponadto, gra jest prowadzone 2 zwycięstwa w dwóch setach, dwa pierwsze zestawy są rozgrywane do 21 punktów, trzeci set (w razie potrzeby) grać do 15 punktów. Spotkania nie może kończyć się takim samym wynikiem. Czas trwania gry jest średnio 40 minut, chociaż niektóre spotkania trwać 60-70 minut lub więcej.

    Historia.

    Uważa się, że siatkówka został wynaleziony 09 lutego 1895, w Stanach Zjednoczonych. Międzynarodowa Federacji Siatkówki (FIVB) została założona w 1947 roku i zrzesza 218 krajowych federacji (2002). W programie igrzysk olimpijskich od 1964 do siatkówki (mężczyzn i kobiet). W turnieju olimpijskim z udziałem 12 mężczyzn i 12 zespołów kobiecych.

    Skład zespołów zależy od FIVB wskutek poprzednich zawodów,. Turniej składa się z trzech etapów: pierwszy robin w dwóch grupach, a następnie systemem kołowym pomiędzy zespołami w nich w pierwszym lub drugim miejscu; dwa najsilniejsze zespoły w finale grać olimpijskiego mistrzostwa.

     








  • System szkolenia sportowego
  • Charakterystyka szkolenia sportowego
  • Cechy decydujące o wyniki sportowe
  • Czynniki wpływające na osiągnięcia sportowe
  • Psychologiczne przygotowanie sportowca
  • Metody psychologiczne szkolenia sportowca
  • Obraz zdrowego życia
  • Najbardziej łatwe zwycięstwo - zwycięstwo nad
  • Dieta Sport
  • Nie należy jeść bezpośrednio po treningu
  • Jaki rodzaj wody do wyboru
  • Porady dietetyka
  • Kilka słów o mleku, wapń i wysiłku fizycznego
  • Zjednoczenie duszy i ciała
  • Wybierz swoją kondycję
  • Centrum po czterdzieści
  • Bieganie z umysłem
  • Pływać z umysłem
  • Trenuj mądrze
  • Swobodnie oddychać
  • Mięśnie w domu
  • Siłownie są szkodliwe dla zdrowia?
  • Piękny początek pięknej figury
  • Ścieżka Zdrowia
  • Kultura fizyczna medycyna
  • Co się dzieje, gdy ćwiczenia fizyczne
  • Tętno
  • Wytrzymałość na siły
  • Klasyfikacja sztuk walki
  • Wybór - to jest bardzo ważne
  • Ostrożności dla młodego człowieka
  • Środki ostrożności dla osób w średnim wieku
  • Środki ostrożności dla osób starszych
  • Skuteczny program
  • Ćwiczenia dla początkujących
  • Skakanka
  • Inne ćwiczenia
  • Nie można uruchomić - spacer
  • Pielęgnować dobre nawyki

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    W przypadku korzystania z materiałów odniesienia do źródła strony!