Esportes - Natação.

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    Esportes - Natação

    Mergulho - método de movimento no meio líquido (normalmente água), o que não implica o contacto com o fundo. A natação é uma forma de viajar, entretenimento e lazer, bem como esporte.

    Natação Sport.

    Desporto natação - um desporto em que o objectivo é o mais rapidamente possível cobrir uma certa distância, sem violar a arte de navegação método que é utilizado. Esporte natação começou a ganhar popularidade no século XIX. Atualmente a natação esportiva é um esporte olímpico.

    Métodos para a natação de competição (estilos de natação):

    Crawl (freestyle) - estilo de natação no abdômen (barriga para baixo), em que as mãos fazem traços alternadamente, e as pernas fazer levantamento alternativo / descida, mantendo-se sob o ângulo desembrulhado ao corpo. O estilo mais rápido da natação. Devido a isso, em princípio, e chamado estilo livre: se o estilo de navegação não for especificado, todos os rastreamento selecionado como o estilo de natação mais rápido.

    Butt (borboleta) - estilo de natação de bruços, em que as partes esquerda e direita do corpo devem fazer movimentos simétricos e simultâneos. Mão fazer tanto poderoso curso determinada trajectória, o que aumenta significativamente o corpo do nadador sobre a água, e as pernas fazem movimento ondulatório simultânea. O estilo mais difícil e que consome muita energia da natação. Nadador destreinado geralmente é difícil até mesmo para fazer movimentos que não violem as regras de estilo.

    Peito - estilo de natação em seu estômago, que serve as duas mãos para a frente a partir do peito, com os cotovelos devem ficar permanentemente debaixo de água. Pernas fazer curso simultâneo, durante a qual eles se divorciaram em mão. A maneira mais lenta de nadar, ao mesmo tempo, sendo o mais difícil, do ponto de vista técnico.

    Crawl costas (ao falar sobre o "costas", isso significa que este estilo) - estilo de natação na parte de trás, que é tecnicamente quase idêntica a engatinhar, exceto a posição inicial do corpo.

    Estilos adicionais de natação.

    Bruços - estilo de natação na parte de trás, que por sua vez são feitos mãos remos na borboleta do estilo e chutes de peito na. Normalmente não usado na competição, e, ao final do treinamento, para restaurar nadador respirar.

     








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