Esportes - Aikido.

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    Esportes - Aikido

    Aikido (. Jap Aikido - "o caminho da harmonia da energia") - um relativamente jovem arte marcial japonesa, mas incorpora os princípios e métodos que são mais de cem anos. O fundador do Aikido, Morihei Ueshiba é. Aikido é conhecido não apenas como um meio eficaz de auto-defesa, mas também como um método de auto-descoberta e promoção da saúde.

    Arte marcial e um método de auto-descoberta.

    Seria errado supor único sistema aikido diferentes técnicas e métodos. A verdadeira luta tem um enorme contraste com a luta no ginásio. Quando não há quadros, o que limita as ações dos homens e é um provável resultado da luta é a morte à tona as qualidades morais e psicológicos. Seguem-se pela técnica de luta e força física. Então pessoa fisicamente fraco pode lidar com mais forte.

    Aikido na forma em que é conhecido hoje, é derivado do Daito Aikijujitsu, segundo a lenda, fundada pelo príncipe Teydzyun, o sexto filho do Imperador Seiwa (850-880 anos antes de Cristo. E.). Através de seu filho, o príncipe Tsunemoto foi passada para as gerações seguintes da família Minamoto. Art permaneceu prática exclusivamente samurai e passada de geração em geração dentro da família, desde que, em 1868, o Japão emergiu do isolamento.

    Morihei Ueshiba o fundador do Aikido estudou diversas áreas do jiu-jitsu (Kito-ryu, Daito-ryu) e kendzyutsu. Com base no conhecimento que ele formou seu sistema de batalha. Uma enorme influência no aikido tinha movimento religioso Oomoto-kyo.

    Princípios do Aikido.

    O princípio da "irimi e atemi." "Irimi" traduz de japonês como uma entrada, há uma resposta ativa para o ataque. A entrada é realizada no chamado "ângulo morto" - um lugar a partir do qual o inimigo não pode atacar o aikidokas e aikidokas controla seu agressor. "Atemi" pode ser traduzida por um choque e é utilizado como uma distracção. Choques mais fortes podem levar a atacante inconsciência e morte. "Se você quer jogar uma pessoa - primeira acertá-lo", - há um ditado no estilo de Aikido Yoshinkan, que é usado no exército japonês ea polícia.

    O princípio de "aiki".

    "Aikido" em japonês significa união. Na prática, é expressa em provocar o inimigo a um ataque específico e usá-lo para realizar a circulação de veículos

    O princípio da "tenkan."

    "Tenkan" significa uma reversão do corpo. Ele é usado para evitar a linha em que o inimigo está fazendo esforços. Tenkan Suponha realizada a partir da hanmi certo. Pé direito - de apoio. Primeiro torceu os quadris, puxando todo o corpo. O eixo de rotação - coluna reta, eo código-fonte - o centro de gravidade. Após o impulso inicial de rotação, o pé esquerdo livre rotação de 180 ° e deslocado para a largura do pé para o lado esquerdo. Além disso, sem uma pausa - passo pé esquerdo novamente para o hanmi certo. Ou seja, não há nenhuma grande círculo tenkane.

    Em adição ao acima, há também os seguintes princípios:

    Kokyu - A respiração correta.
    Kuzusi - Desequilíbrio oponente.
    Ma-ai - A distância entre os adversários.
    Metsuke - Focus, ou para atrair a atenção.
    Zanshin - estado Pronta após a realização de arte.

    Máquinas trabalharam através durante o treinamento. Mas este não é o fim do aikido. Aikido é uma filosofia, psicologia e física. Qualquer um pode encontrar o seu aqui Ya Lembre-se sempre que o Aikido desenvolve não apenas habilidades físicas, mas também espiritual. O desenvolvimento dessas qualidades contribuem para a situação especial no salão. A concentração constante e implementação incondicional do mestre durante o treino. Só assim você pode evitar lesões e alcançar resultados.

    Aprender as técnicas de Aikido começa com a aprendizagem dos pilares básicos: Hidari-hanmi e Migi-hanmi. Suporte básico, que usam o mestre para ensinar seus alunos diferem da mesma maneira como são os mestres do estilo diferente de arte performática.

    No aikido, não há concorrência, e praticado kata: técnicas de repetição até que se tornem habituais. A maior parte da formação tem lugar em trabalhar com parceiros para alcançar a harmonia entre eles. Geralmente, acomete um parceiras (chamado uke) eo outro é protegido (chamado Tories). Parceiros alternadamente mudando. É importante que o parceiro atacante realizado suas ações com sinceridade e sem medo de cair.

    Há um estilo de Aikido - Tomiki-ryu - que está segurando a competição. Eles ocorrem da seguinte forma: o atacante (uke) está armado com uma faca de madeira, uma imitação de armas naturais, bem como a defesa (Tory) desarmado. Problema uke - para acertar as suas armas oponente de imitação. A tarefa dos Tories - para executar a técnica. Para cada ação eficiente são adicionados pontos. Regras proibidas certas técnicas particularmente perigosas.

    Um ponto muito importante é ukemi em Aikido - a arte de seguro com saliências e rola. Você precisa estar em constante prontidão, sem muito esforço e aplicar o seguro a qualquer momento. A falta de concorrência ea suavidade aparente do aikido tem gerado muita discussão sobre a sua utilidade.

    Armas em Aikido.

    Bastante crença generalizada de que o Aikido não tem armas, não é verdade: os princípios do Aikido pode ser usado na batalha de qualquer coisa, desde que a espada e terminar a garrafa. Profissionais iniciantes de Aikido, costumam dizer que devemos aprender a lutar com armas nas mãos e mãos igualmente bem. Diferentes escolas de aikido usar no ensino de diferentes tipos de armas.

    Katana - duas mãos espada japonesa. Uma vez que ele é uma arma ostrozatochennyh marcial é usada raramente e, principalmente, para as técnicas de demonstração mestres;

    Iai alguma coisa - uma espada semelhante a uma katana. Ao contrário lai última não está afiada, para que você possa usá-lo mesmo para iniciantes. Esta arma também é usada no lai-up - a arte do desenho da espada;

    Boken - madeira mock-up de katana para o treinamento. Foi colocado em uso espadachim Miyamoto Musashi para o treinamento. Além disso, ele tem sido usado em brigas, não para matar seu oponente. Embora nas mãos boken capaz (que também é chamado bokuto) matar e mutilar não pior katana afiada;

    Jo (Joe) - um poste de madeira de cerca de 1,4 metros de comprimento e 24-26 mm de diâmetro.

     








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