Stilul de viata Sport - Săli de sport sunt dăunătoare pentru sănătate.

  • Ce sport
  • Istorie
  • Profesionale Sport
  • Importanța de exercițiu
  • Funcțiile educaționale ale sportului
  • Clasificarea sport
  • Jocurile Olimpice
  • Perioada Jocurile Olimpice
  • Individual:
  • Alpinism
  • Badminton
  • Biliard
  • Podul
  • Golf
  • Orașele
  • Crochet
  • Ecvestru
  • Tenis de masă
  • Tenis
  • Șah
  • Dame
  • Echipa:
  • Fotbal
  • Baschet
  • Baseball
  • Polo pe apă
  • Volei
  • Handbal
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fotbal
  • Rugby
  • Fotbal
  • Fotbal de picior
  • Hochei pe gheață
  • Ciclul:
  • Biatlon
  • Ciclism
  • Canotaj
  • Schi cross-country
  • Atletism
  • Înot
  • Triathlon
  • Short Track
  • Sport tehnice:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bob
  • Schi nautic
  • Karting
  • Radiosports
  • Tir cu arcul
  • Shooting sport
  • Sport Combat:
  • Aikido
  • Box
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thai box
  • Karate
  • Lovitura de box
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Scrimă
  • Lupte:
  • Lupte greco-romane
  • Lupte
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Parașutism
  • Sărind în apă
  • Jumping de pe sărituri cu schiurile
  • Surfing
  • Înot sincron
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Gimnastica acrobatice
  • Gimnastica
  • Patinaj artistic
  • Freestyle
  • Gimnastică ritmică
  • Sporturi de anduranță:
  • Culturism
  • Powerlifting
  • Haltere


  • Săli de sport sunt dăunătoare pentru sănătate.

    Advertising:

     

    Sport stil de viata - Săli de sport sunt dăunătoare pentru sănătate

    Săli de sport nu numai a îmbunătăți starea de sănătate a națiunii, dar ele pot afecta, de asemenea, cei care le vizitează, spune psihiatrul sport britanice profesorul Stuart Biddle. Clase în aceste camere pot lăsa un traseu urât, astfel încât oamenii să nu mai faci sport, în general, spune el.

    Potrivit profesorului, exercitarea de zi cu zi simplu - cum ar fi mersul pe jos sau urcatul scarilor - poate fi mult mai eficientă modalitate de promovare a sănătății. Cu toate acestea, el a atras atenția asupra ultimei generații înaintea oamenilor de simulatoare nu a fost, însă acestea au fost elaborate mai mult fizic decât bărbații și femeile moderne.

    Clase de asemenea, în săli de sport de multe ori atât de pliante care, în general descuraja pe oameni să uprazheniyam a spus profesorul Biddle la conferinta anuala a Societatii de Psihiatrie britanic.

    Faceți o plimbare!

    "Trebuie să fie în măsură să echilibreze și de a beneficia de exercițiu, fără a se confrunta cu disconfort", - a spus psihiatrul.

    "Cred că pentru multe clase, în sala de sport prea grele, și nu cred că aceasta este singura cale pentru omul de rând de pe stradă, gândindu-se starea lui de sănătate - a adăugat el. - Este puțin probabil că vom aduce un mare beneficiu pentru sănătatea publică, sondaje înscrierea în săli de sport ".

    În funcție de profesor, activitate mult mai important, "random", așa că recomandă cât mai des posibil pentru a lasa masina in parcare, și cel puțin o jumătate de oră pe zi pentru a merge.

     








  • Sistem de formare Sport
  • Caracteristici ale antrenamentului sportiv
  • Caracteristici care determină performantele atletice
  • Factorii care afectează realizările sportive
  • Pregătirea psihologică a sportivului
  • Metode de atlet pregătire psihologică
  • Imaginea de o viață sănătoasă
  • Cel mai ușor de victorie - o victorie asupra unui
  • Dieta Sport
  • Nu ar trebui să mănânce imediat dupa antrenament
  • Ce fel de apă pentru a alege
  • Sfaturi nutritionist
  • Câteva cuvinte despre lapte, calciu și stresul fizic
  • Uniunea de trup și suflet
  • Alege fitness
  • Fitness după patruzeci
  • Rularea cu mintea
  • Înota cu mintea
  • Antreneaza înțelepciune
  • Respira liber
  • Muschii de la domiciliu
  • Săli de sport sunt dăunătoare pentru sănătate?
  • Început frumos pentru o figura frumoasa
  • Calea de Sănătate
  • Fizică medicină cultură
  • Ce se întâmplă atunci când exercițiu fizic
  • Ritmul cardiac
  • Endurance împotriva forței
  • Clasificarea de arte martiale
  • Alegerea - este foarte important
  • Precauții pentru tânărul
  • Măsuri de precauție pentru persoanele de vârstă mijlocie
  • Măsuri de precauție pentru persoanele în vârstă
  • Un program eficient de
  • Exercițiu pentru incepatori
  • Frânghie Jumping
  • Alte exerciții
  • Nu poți fugi - plimbare
  • Cultiva obiceiuri bune

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Când se utilizează materialele de referință site-ul la sursa!