Relevante - Selectați - foarte important.

  • Ce sport
  • Istorie
  • Profesionale Sport
  • Importanța de exercițiu
  • Funcțiile educaționale ale sportului
  • Clasificarea sport
  • Jocurile Olimpice
  • Perioada Jocurile Olimpice
  • Individual:
  • Alpinism
  • Badminton
  • Biliard
  • Podul
  • Golf
  • Orașele
  • Crochet
  • Ecvestru
  • Tenis de masă
  • Tenis
  • Șah
  • Dame
  • Echipa:
  • Fotbal
  • Baschet
  • Baseball
  • Polo pe apă
  • Volei
  • Handbal
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fotbal
  • Rugby
  • Fotbal
  • Fotbal de picior
  • Hochei pe gheață
  • Ciclul:
  • Biatlon
  • Ciclism
  • Canotaj
  • Schi cross-country
  • Atletism
  • Înot
  • Triathlon
  • Short Track
  • Sport tehnice:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bob
  • Schi nautic
  • Karting
  • Radiosports
  • Tir cu arcul
  • Shooting sport
  • Sport Combat:
  • Aikido
  • Box
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thai box
  • Karate
  • Lovitura de box
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Scrimă
  • Lupte:
  • Lupte greco-romane
  • Lupte
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Parașutism
  • Sărind în apă
  • Jumping de pe sărituri cu schiurile
  • Surfing
  • Înot sincron
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Gimnastica acrobatice
  • Gimnastica
  • Patinaj artistic
  • Freestyle
  • Gimnastică ritmică
  • Sporturi de anduranță:
  • Culturism
  • Powerlifting
  • Haltere


  • Alegerea - este foarte important.

    Advertising:

     

    Citește mai mult. Există multe reviste bune dedicate dezvoltării fizice, care descrie exercițiile de dezvoltare a diferitelor părți ale corpului. Alte reviste sunt concepute pentru sportivii deja pregătiți, ei publica articole cu privire la modul de a deveni un campion. Apropo, este acum cărți destul de bune despre acest sport, deși, și o mulțime de cele rele. Evitați titluri care sunt deghizate publicitatea anumitor produse și a unor persoane specifice sau lucrări pseudo-științifice în grabă pus la cale, cum ar fi "cum la 20 de minute pentru a ajunge la perfecțiune."

    Alege cu grijă "clubul de sănătate", în cazul în care intenționează să facă. Stai departe de a oferi o "durata de viata" de membru și cele care sunt mai mult ca o discotecă decât o sală de gimnastică. Dacă aveți nevoie de muzică "disco", mai bine asculta la banda la domiciliu cu înregistrări vechi de Donna Summer. Nu uitați că numărul de oameni dezamăgiți, care merge de la "cluburi de sănătate", egal cu numărul de pacienți care părăsesc dieta spital. Nu deveni obiectul statisticilor triste.

    Niciodată nu cumpăra un echipament de antrenament acasă. Problema se va încheia în mod inevitabil, la care se vor aduna praf în colțul; aceste mașini sunt utilizate în principal pentru umplerea producătorii de buzunare. Foarte bine echipamente de fitness de origine este în valoare de o avere. După ce ați însușit anumite deprinderi, puteți achiziționa un ergometru, o bancă canotaj, banda de alergare, simulator de slalom sau baruri de perete.

     








  • Sistem de formare Sport
  • Caracteristici ale antrenamentului sportiv
  • Caracteristici care determină performantele atletice
  • Factorii care afectează realizările sportive
  • Pregătirea psihologică a sportivului
  • Metode de atlet pregătire psihologică
  • Imaginea de o viață sănătoasă
  • Cel mai ușor de victorie - o victorie asupra unui
  • Dieta Sport
  • Nu ar trebui să mănânce imediat dupa antrenament
  • Ce fel de apă pentru a alege
  • Sfaturi nutritionist
  • Câteva cuvinte despre lapte, calciu și stresul fizic
  • Uniunea de trup și suflet
  • Alege fitness
  • Fitness după patruzeci
  • Rularea cu mintea
  • Înota cu mintea
  • Antreneaza înțelepciune
  • Respira liber
  • Muschii de la domiciliu
  • Săli de sport sunt dăunătoare pentru sănătate?
  • Început frumos pentru o figura frumoasa
  • Calea de Sănătate
  • Fizică medicină cultură
  • Ce se întâmplă atunci când exercițiu fizic
  • Ritmul cardiac
  • Endurance împotriva forței
  • Clasificarea de arte martiale
  • Alegerea - este foarte important
  • Precauții pentru tânărul
  • Măsuri de precauție pentru persoanele de vârstă mijlocie
  • Măsuri de precauție pentru persoanele în vârstă
  • Un program eficient de
  • Exercițiu pentru incepatori
  • Frânghie Jumping
  • Alte exerciții
  • Nu poți fugi - plimbare
  • Cultiva obiceiuri bune

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Când se utilizează materialele de referință site-ul la sursa!