Sport - Culturism.

  • Ce sport
  • Istorie
  • Profesionale Sport
  • Importanța de exercițiu
  • Funcțiile educaționale ale sportului
  • Clasificarea sport
  • Jocurile Olimpice
  • Perioada Jocurile Olimpice
  • Individual:
  • Alpinism
  • Badminton
  • Biliard
  • Podul
  • Golf
  • Orașele
  • Crochet
  • Ecvestru
  • Tenis de masă
  • Tenis
  • Șah
  • Dame
  • Echipa:
  • Fotbal
  • Baschet
  • Baseball
  • Polo pe apă
  • Volei
  • Handbal
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fotbal
  • Rugby
  • Fotbal
  • Fotbal de picior
  • Hochei pe gheață
  • Ciclul:
  • Biatlon
  • Ciclism
  • Canotaj
  • Schi cross-country
  • Atletism
  • Înot
  • Triathlon
  • Short Track
  • Sport tehnice:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bob
  • Schi nautic
  • Karting
  • Radiosports
  • Tir cu arcul
  • Shooting sport
  • Sport Combat:
  • Aikido
  • Box
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thai box
  • Karate
  • Lovitura de box
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Scrimă
  • Lupte:
  • Lupte greco-romane
  • Lupte
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Parașutism
  • Sărind în apă
  • Jumping de pe sărituri cu schiurile
  • Surfing
  • Înot sincron
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Gimnastica acrobatice
  • Gimnastica
  • Patinaj artistic
  • Freestyle
  • Gimnastică ritmică
  • Sporturi de anduranță:
  • Culturism
  • Powerlifting
  • Haltere


  • Culturism.

    Advertising:

     

    Sport - Culturism (foto Arnold Schwarzenegger)

    (Clădire engleză Corp. - Construcție a corpului) Culturism sau culturism (fr. Culturisme, Eng cultură fizică -. Cultura a corpului) - procesul de creștere și dezvoltare a muschilor prin exercitii fizice cu greutati, o dieta bogata in energie, cu un conținut ridicat de proteine ​​și suficient de hipertrofia fibrelor musculare recuperare.

    Eugene Sandow - strămoșul culturism (începutul secolului al XX-lea.). O persoană angajată în ridicarea de greutati pentru a crește volumul sau calitatea de mușchi, numit un culturist. Culturism competitiv - un sport în care un judecător, pe baza de estetica, cantitatea și calitatea de culturisti de dezvoltare fizică le demonstreze prin care prezintă determina cel mai bun culturist.

    În culturism, ponderi sunt utilizate ca greutăți, haltere, gantere, extensoare, simulatoare de diverse tipuri. Participarea la concursuri și atitudine angajat într-un procent relativ mic de culturisti, sportivi de cea mai mare parte profesionale. Turnee de amatori sau semi-profesionale neprofesioniste sunt, de asemenea, aranjate.

    Știință și culturism.

    Culturism, cum ar fi medicina, intervine în fiziologia umană. În ambele cazuri, corpul uman este obiectul de studiu. Sunt culturism știință de formare a muschilor care a ieșit din medicină. Culturism are proprietățile și calitățile de orice știință, vol. E. A fost disciplina corecte și de necontestat. "O caracteristică remarcabilă a oricărei științe - precizie", scrie Mike Mentzer, una dintre cele mai bune culturisti ai secolului 20, în cartea sa "Supertrening."

    Training.

    Cu toate acestea, precizia de alte știință de calitate, culturism au tendința de a ignora. Cea mai comună aproape de abordare, "clasic": "Pentru că toată lumea este diferit, fiecare culturist are nevoie de propriile sale metode de formare, care are nevoie pentru a fi găsit de către o mulțime de studiu și de eroare."

    Medicina recunoaște că toți oamenii sunt egali în sens anatomic și fiziologic. În ceea ce privește culturism fiziologie oamenii nu se schimba. Principiile de metode eficiente de instruire sunt imuabile și științific precis pentru toată lumea. Pluralismul despre multitudinea de metode de construire a musculare nu se justifică întotdeauna și poate fi dăunătoare pentru sănătate.

    Culturism și steroizi anabolizanți.

    Culturism profesionist discriminați în mod activ utilizarea farmatsepticheskie droguri legale și ilegale, inclusiv hormoni anabolici. În limbajul de Culturistii steroizi si androgeni (grupuri diferite de hormoni sexuali masculini), crește sinteza proteinelor, puterea de ligamente, tendoane și puterea musculară, permițându-vă pentru a ridica greutati mult mai grele și se antreneze cu o capacitate mult mai mare de muncă, denumit "chimie".

    La sfârșitul secolului al XX-lea, atunci când utilizarea în masă a steroizi anabolizanți în doze mari IT din haltere, și apoi, în culturism, a existat o ruptură între culturisti pentru "Chimistii" - oameni care folosesc steroizi anabolizanți, și "drepte" - culturisti care nu folosesc interzise farmatsepticheskie de droguri, în special hormoni anabolici. Această diviziune nu este disponibil pentru profesioniștii care nu pot obține rezultate fără farmacologie curent.

     








  • Sistem de formare Sport
  • Caracteristici ale antrenamentului sportiv
  • Caracteristici care determină performantele atletice
  • Factorii care afectează realizările sportive
  • Pregătirea psihologică a sportivului
  • Metode de atlet pregătire psihologică
  • Imaginea de o viață sănătoasă
  • Cel mai ușor de victorie - o victorie asupra unui
  • Dieta Sport
  • Nu ar trebui să mănânce imediat dupa antrenament
  • Ce fel de apă pentru a alege
  • Sfaturi nutritionist
  • Câteva cuvinte despre lapte, calciu și stresul fizic
  • Uniunea de trup și suflet
  • Alege fitness
  • Fitness după patruzeci
  • Rularea cu mintea
  • Înota cu mintea
  • Antreneaza înțelepciune
  • Respira liber
  • Muschii de la domiciliu
  • Săli de sport sunt dăunătoare pentru sănătate?
  • Început frumos pentru o figura frumoasa
  • Calea de Sănătate
  • Fizică medicină cultură
  • Ce se întâmplă atunci când exercițiu fizic
  • Ritmul cardiac
  • Endurance împotriva forței
  • Clasificarea de arte martiale
  • Alegerea - este foarte important
  • Precauții pentru tânărul
  • Măsuri de precauție pentru persoanele de vârstă mijlocie
  • Măsuri de precauție pentru persoanele în vârstă
  • Un program eficient de
  • Exercițiu pentru incepatori
  • Frânghie Jumping
  • Alte exerciții
  • Nu poți fugi - plimbare
  • Cultiva obiceiuri bune

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Când se utilizează materialele de referință site-ul la sursa!