Antrenamentului sportiv - Factorii care afectează realizările sportive.

  • Ce sport
  • Istorie
  • Profesionale Sport
  • Importanța de exercițiu
  • Funcțiile educaționale ale sportului
  • Clasificarea sport
  • Jocurile Olimpice
  • Perioada Jocurile Olimpice
  • Individual:
  • Alpinism
  • Badminton
  • Biliard
  • Podul
  • Golf
  • Orașele
  • Crochet
  • Ecvestru
  • Tenis de masă
  • Tenis
  • Șah
  • Dame
  • Echipa:
  • Fotbal
  • Baschet
  • Baseball
  • Polo pe apă
  • Volei
  • Handbal
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fotbal
  • Rugby
  • Fotbal
  • Fotbal de picior
  • Hochei pe gheață
  • Ciclul:
  • Biatlon
  • Ciclism
  • Canotaj
  • Schi cross-country
  • Atletism
  • Înot
  • Triathlon
  • Short Track
  • Sport tehnice:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bob
  • Schi nautic
  • Karting
  • Radiosports
  • Tir cu arcul
  • Shooting sport
  • Sport Combat:
  • Aikido
  • Box
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thai box
  • Karate
  • Lovitura de box
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Scrimă
  • Lupte:
  • Lupte greco-romane
  • Lupte
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Parașutism
  • Sărind în apă
  • Jumping de pe sărituri cu schiurile
  • Surfing
  • Înot sincron
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Gimnastica acrobatice
  • Gimnastica
  • Patinaj artistic
  • Freestyle
  • Gimnastică ritmică
  • Sporturi de anduranță:
  • Culturism
  • Powerlifting
  • Haltere


  • Factorii care afectează realizările sportive.

    Advertising:

     

    Training Sport - factori care afectează realizările sportive

    Sporting realizare, sunt de obicei caracterizate printr-o victorie asupra unui adversar marcat, goluri, puncte; demonstrație de rezultatele exprimate în termeni de timp, distanta, greutate, precizie, lovind tinta, o performanță de calitate de combinatii complexe cu motor pentru a evalua compoziția lor și așa mai departe. d.

    Sportul este de neconceput fără dorința de cele mai mari realizări (absolute), care sunt un fel de punct de reper pentru evaluarea posibilităților de rezervă, atât ale individului și a comunității de oameni, în general. Cu toate acestea, caracteristicile sportului și performanțele sale ca realizări de sport constau în faptul că, dacă astăzi absolut atinge puterea de a unui mic grup de sportivi restante, în câțiva ani, ei au devenit cunoscute pentru a mai și mai mult preocupat de masele largi.

    Realizările sportive sunt determinate de trei grupe de factori: factori individuali (primul grup), progresul științific și tehnic (al doilea grup) și de factori socio-economic (al treilea grup). Cadouri individuale atlet. Știința modernă distinge makings de talent și abilități. Clase în orice sport necesită dezvoltarea unor abilități umane, care sunt exprimate în caracteristicile individuale ale persoanei, este o condiție pentru implementarea cu succes a uneia sau mai multor activități. Trebuie remarcat faptul că capacitatea nu poate fi redusă la cunoștințe, aptitudini și abilități, și se găsesc în viteză, adâncimea și puterea de a stăpâni metode și tehnici de o anumită activitate.

    Abilități de componente din naștere condiționat este talent. Acesta oferă o persoană posibilitatea de a implementarea cu succes a activităților corespunzătoare. În ceea ce privește sport, se poate vorbi despre calitățile fizice și mentale și trăsăturile individuale, asigurarea succesului punerii în aplicare a unor activități competitive. Inteligența devine treptat principalul criteriu pentru tranziția implicat în școli sportive de la un grup la altul, de la o echipa la alta, rang mai mare.

    La centrul de dezvoltare a unor abilitati si sport sunt unele înclinații, care sunt definite ca caracteristicile anatomice și fiziologice și mentale congenitale. Cu toate acestea, cel mai înalt nivel al diferitelor facultăți ale omului este întotdeauna rezultatul de dezvoltare în procesul de activitate construcție rațională și sport - sistem de formare. Prin ele însele, makings de o persoană poate contribui doar la dezvoltarea de abilități. Și acest lucru necesită regizat de educație, dezvoltare și formare. Astfel, stofă de om combinat cu talentul la impactul optim pedagogic, iar în unele cazuri, utilizarea experienței acumulate de generațiile anterioare, având în vedere posibilitatea de a dezvolta anumite abilități.

    În evaluarea capacității de antrenor de atletism se confruntă cu trei puncte cheie:

    - Compoziția de abilitati la un anumit tip de sport;

    - Obiectiv și estimarea anterioară de fiecare persoană aceste abilitati pentru a prezice caracteristici ale cursului de îmbunătățire ulterioară a acesteia;

    - Modalități în care pentru a realiza formarea acestor abilități în cazul în care nu sunt bine dezvoltate, sau să le compenseze decât dacă acestea sunt mici.

    Gradul de pregătire pentru realizări sportive. , Realizarea Crucial definirea de rezultate de înaltă, a vizat formarea atlet. Influențarea direcțional înclinațiile naturale, antrenor atinge dezvoltarea necesar de abilitati atlet pentru a asigura un progres în acest sport ales. În acest caz, condiția de bază este un mare atlet dedicație și-a exprimat în formarea scop și realizarea obiectivelor principale și intermediare (reper).

    Una dintre condițiile prealabile în acest caz sunt costuri semnificative cu privire la eforturile de auto-îmbunătățire atlet. Nici unul dintre sportivii cei mai talentați nu va fi capabil să obțină rezultate foarte bune, fara munca grea. În acest sens, realizare atletic - un "indicator util de mărimea costului efort atlet la auto-îmbunătățire, un indicator al succesului în acest fel."

    În prezent, formarea de încărcare și timpul total în pregătirea sportivilor atinge valori semnificative. Este suficient să spunem că pentru diverse sporturi în timpul total petrecut în formare și de concurență, variază între 800 și 1500 de ore pe an. În anumite discipline sportive practicate-trei și de patru ori sesiuni de formare pe zi.

    Toate acestea plasează cerințe ridicate cu privire la calitățile mentale și proprietăți ale atlet individuale. Doar foarte motivați pentru a obține atlet poate rezista la astfel de sarcini cu dedicație mare și cereri de el însuși. Astfel, gradul de pregătire a sportivului depinde de utilizarea eficientă a lor de formare și sisteme de competitive, precum și conștiința importanței activităților publice și private de sport și motivele care stau la scopul acestei activități, care asigură progresul realizări sportive.

    Eficacitatea sistemului de formare un atlet este determinată de următorii factori: metode moderne de instruire; sistem rațional de concursuri; folosind tehnici avansate si tactici; logistică; suport științific și metodic, biomedicale și informații de sportivi, antrenori, medici și alții.

    Pe primul loc în acest grup de factori ține principii științifice și metodologice ale antrenamentului sportiv. Numai pe baza datelor științifice actuale prelucrate în evoluții și recomandări metodologice și-au găsit loc în structura de antrenament sportiv, putem vorbi despre eficiența formare un atlet. Rol important în procesul de instruire este jucat de către sportivi și metodele de recuperare dupa antrenament mare și presiunilor concurențiale, precum și tehnici pentru a îmbunătăți performanța lor atletice.

    Cu privire la eficacitatea sistemului de formare un atlet afectează dezvoltarea și aplicarea de inventar de înaltă calitate, echipament, încălțăminte, îmbrăcăminte, echipamente de siguranță, echipamente de fitness (mecanic, electromecanic, electronica) de diferite modele si scopuri.

    Un punct important în îmbunătățirea eficienței sistemului de sportivi de formare este de a îmbunătăți pregătirea tactic și tehnic. În multe sporturi, de instruire tactică și tehnică sunt părți competențe dominante pentru succesul întregului sistem. Din dezvoltarea în timp util a noilor elemente și combinații de tactici determină în cele din urmă nivelul de realizare sportiv.

    Domeniul de aplicare al mișcării sportive și să asigure personalul său. Eficiența acestui sport în orice țară depinde de factori, cum ar fi amploarea mișcării sportive. Analiza sociologică și statistică arată că mai multe persoane incluse în exercitarea, cu atât mai mare numărul de sportivi în sport se duce, și aceasta, la rândul său, crește competitivitatea între ei și a reflectat asupra rezultatelor sportive.

    Creșterea în activități sportive de masă legate de condițiile sociale ale societății și la pregătirea experților necesare:. Antrenori, instructori, profesori, medici, asistenți și alte facilități sportive de calificare acești profesioniști contribuie în mare măsură la realizările sportive din masa totală implicate, dar, de asemenea, în înaltă calificare și sportivi restante.

    Condițiile sociale ale mișcării sportive și securitatea economică. Realizările nivel sportive ale unei țări depinde în mare măsură de condițiile de viață materială a societății, care joacă un rol important în determinarea duratei de viață umană în general. Nivelul total de realizare în multe sporturi, cultivat în diferite țări corelat cu indicatori de bunăstare materială a poporului, precum și indicatori de speranța de viață, alfabetizare, iar numărul total de om.

    În același timp, țările în curs de dezvoltare cu potențial economic scăzut se poate dezvolta cu succes două sau trei de sport, reflectând caracteristicile etnice și geografice ale populației și tradițiile sale. Exemple în acest sens sunt alergători din Etiopia și Kenya, boxeri din America Latină, jucătorii de fotbal și alte țări africane. Cu toate acestea, dezvoltarea a numeroase sporturi populare și apreciate în complexul dincolo de puterea de aceste țări, datorită condițiilor economice ale societății.

    Realizările sportive reflecta succesul de om pentru a îmbunătăți abilitățile lor și sunt un indicator al dezvoltării sportului și a culturii fizice și a societății în ansamblul său.

     








  • Sistem de formare Sport
  • Caracteristici ale antrenamentului sportiv
  • Caracteristici care determină performantele atletice
  • Factorii care afectează realizările sportive
  • Pregătirea psihologică a sportivului
  • Metode de atlet pregătire psihologică
  • Imaginea de o viață sănătoasă
  • Cel mai ușor de victorie - o victorie asupra unui
  • Dieta Sport
  • Nu ar trebui să mănânce imediat dupa antrenament
  • Ce fel de apă pentru a alege
  • Sfaturi nutritionist
  • Câteva cuvinte despre lapte, calciu și stresul fizic
  • Uniunea de trup și suflet
  • Alege fitness
  • Fitness după patruzeci
  • Rularea cu mintea
  • Înota cu mintea
  • Antreneaza înțelepciune
  • Respira liber
  • Muschii de la domiciliu
  • Săli de sport sunt dăunătoare pentru sănătate?
  • Început frumos pentru o figura frumoasa
  • Calea de Sănătate
  • Fizică medicină cultură
  • Ce se întâmplă atunci când exercițiu fizic
  • Ritmul cardiac
  • Endurance împotriva forței
  • Clasificarea de arte martiale
  • Alegerea - este foarte important
  • Precauții pentru tânărul
  • Măsuri de precauție pentru persoanele de vârstă mijlocie
  • Măsuri de precauție pentru persoanele în vârstă
  • Un program eficient de
  • Exercițiu pentru incepatori
  • Frânghie Jumping
  • Alte exerciții
  • Nu poți fugi - plimbare
  • Cultiva obiceiuri bune

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Când se utilizează materialele de referință site-ul la sursa!