Спорт - триатлон.

  • Који спорт
  • Спортска историја
  • Професионалном спорту
  • Значај вежбања
  • Образовне функције спорта
  • Класификација спортова
  • ОЛИМПИЈСКЕ ИГРЕ
  • Датуми Олимпицс
  • Индивидуални:
  • Планинарење
  • Бадминтон
  • Билијар
  • Бридге
  • Голф
  • Градови
  • Крокет
  • Коњички
  • СТОНИ ТЕНИС
  • Тенис
  • Шах
  • Даме
  • Команда:
  • Соццер
  • Кошарка
  • Бејзбол
  • ВАТЕРПОЛО
  • Одбојка
  • Рукомет
  • Карлинг
  • Црицкет
  • Мали фудбал
  • Рагби
  • Фудбал
  • Фудбалски
  • Хокеј на леду
  • Циклус:
  • Биатлон
  • Бициклизам
  • Веслање
  • Нордијско скијање
  • Атлетика
  • Пливање
  • Триатлон
  • Схорт Трацк
  • Технички Спортска:
  • Моторспортс
  • Јетски
  • Боб
  • Скијање на води
  • Картинг
  • Радиоспортс
  • Стрељаштво
  • Схоотинг Спортс
  • Цомбат Спорт:
  • Аикидо
  • Бокс
  • Јиу-Јитсу
  • Панкратиону
  • Тајландски бокс
  • Карате
  • Кицк-бокс
  • Таеквондо
  • Вусху
  • Мачевање
  • Рвање:
  • Грчко-римским стилом
  • Рвање
  • Самбо
  • Џудо
  • Сумо
  • Слозхнокоординатсионние:
  • Виндсурфинг
  • Вакебоардинг
  • Падобранство
  • Скакање у воду
  • Скакање на ски скоковима
  • Сурфинг
  • Синхронизовано пливање
  • Скатебоардинг
  • Сновбоардинг
  • Џудо
  • Гимнастика
  • Уметничко клизање
  • Фреестиле
  • Ритмичка гимнастика
  • Издржљивости Спорт:
  • Бодибилдинг
  • Поверлифтинг
  • Дизање тегова


  • Триатлон.

    Advertising:

     

    Триатлон - вештачка творевина људи који желе да побољшају своју континуирано физичким способностима, спорт; Хигх-спеед спорта, укључујући пливање, бициклизам и кросу.

    Ово је један од најмлађих спортова - он је само 26 година (рођен је у 1974 у САД). 1978, такмичи у триатлону на Хавајима, присуствовали су само 15 спортиста (3,85 км пливања, 179 км Бике Раце и Маратхон (42,195 км)). После овога триатлон почео да се шири на друге земље, а 1989 у Авињону у Француској основала Међународна триатлон уније. Исте године први званични Светском првенству.

    Разликујемо 4 врсте триатлон:

    Краће раздаљине (Спринт): Купање - 300м, бициклистичке - 20 км, а попречни - 5 км; Међународни олимпијски или: пливање - 1000 м, бициклизам - 40 км и води - 10 км; "Полузхелезни човек": пливање - 1.8 км, бициклизам - 90 км и води - 21 км; "Ирон Ман": пливање - 3.8 км, бициклизам - 180 миља и трчање - 42 км.

    Пливање.

    Такмичење почиње са роњења. Произвео масовни старт свих учесника из понтон. Затим иде даље пливају троугластог курсу обележен бове и конопцима. За сваки добровољних контракције маршрут дужина казнених бодова. Спортисти могу да користе било који стил пливања, коју су желели, али у суштини све изабране фреестиле.

    Бициклијада.

    Након изласка из вода спортисти узму бицикле и почети бициклистичку фазу. Налази на удаљености од 6 станица техничке помоћи за отклањање кварова, као што су, на пример, бушити.

    Руннинг.

    Основно правило је да спортиста мора да креће на ногама. С једне стране, то је очигледно, али са друге стране, исцрпљене тркачи понекад стварно пузећи пређу линију циља.

    Промена између фазе.

    Усклађеност са променом правила између фаза је строго регулисан. Спортисти не би требало да се мешају са осталим конкурентима током припреме својих бицикле или када се мења. Они треба да се креће само у оквиру њихове бицикле одређеног подручја пре и после трке. Шлем треба носити прије трке, а уклоњена након бицикл се монтира на простор. Накед облик током Цхангинг забрањено. Извршити радње током промене фазама спортиста се даје само 30 секунди.

    Казна.

    Током такмичења, спортисти немају право да креирате мешање једни са другима. Ако се то деси у току путовања, онда би требало да буде крај кашњења спортисте за 30 секунди. Ако се то деси у току бициклизму или трчања, спортиста се спречава жути картон.

    Он онда треба да се заустави и сачека дозволу да настави такмичење. Приликом обављања опасне радње или поновљено кршење спортиста може бити дисквалификован након представљања му црвени картон. Два жута картица током једне фазе се аутоматски претвара у црвено, а спортиста дисквалификован.

     








  • Систем обуке Спорт
  • Карактеристике спортског тренинга
  • Карактеристике одређују атлетске перформансе
  • Фактори који утичу на спортске резултате
  • Психолошка припрема спортисте
  • Методе психолошку обуку спортиста
  • Слика здравог живота
  • Највише лако победа - победа над
  • Спортска исхрана
  • Не треба одмах јести после вежбања
  • Какав воде да бирају
  • Савети нутрициониста
  • Неколико речи о млеку, калцијума и физичког стреса
  • Унија тела и душе
  • Изаберите свој фитнес
  • Фитнесс после четрдесет
  • Руннинг умом
  • Пливајте са ума
  • Тренирати мудро
  • Бреатхе слободно
  • Мишићи код куће
  • Теретане су штетни за здравље?
  • Лепа Старт на Беаутифул Фигуре
  • Пут здравља
  • Физичке културе медицине
  • Шта се дешава када физичке вежбе
  • Срца
  • Издржљивост против силе
  • Класификација борилачких вештина
  • Избор - то је веома важно
  • Мере опреза за младића
  • Мере опреза за људе средње доби
  • Мере опреза за старије
  • Ефикасан програм
  • Вежба за почетнике
  • Јумпинг ропе
  • Остали вежбе
  • Ви не можете да покренете - Валк
  • Култивишу добре навике

  • © 2009 Мирспорта.тцоа.ру
    Када користите материјале сајта позивање на извор!