Спорт Лифестиле - Какав воде могу да бирају.

  • Који спорт
  • Спортска историја
  • Професионалном спорту
  • Значај вежбања
  • Образовне функције спорта
  • Класификација спортова
  • ОЛИМПИЈСКЕ ИГРЕ
  • Датуми Олимпицс
  • Индивидуални:
  • Планинарење
  • Бадминтон
  • Билијар
  • Бридге
  • Голф
  • Градови
  • Крокет
  • Коњички
  • СТОНИ ТЕНИС
  • Тенис
  • Шах
  • Даме
  • Команда:
  • Соццер
  • Кошарка
  • Бејзбол
  • ВАТЕРПОЛО
  • Одбојка
  • Рукомет
  • Карлинг
  • Црицкет
  • Мали фудбал
  • Рагби
  • Фудбал
  • Фудбалски
  • Хокеј на леду
  • Циклус:
  • Биатлон
  • Бициклизам
  • Веслање
  • Нордијско скијање
  • Атлетика
  • Пливање
  • Триатлон
  • Схорт Трацк
  • Технички Спортска:
  • Моторспортс
  • Јетски
  • Боб
  • Скијање на води
  • Картинг
  • Радиоспортс
  • Стрељаштво
  • Схоотинг Спортс
  • Цомбат Спорт:
  • Аикидо
  • Бокс
  • Јиу-Јитсу
  • Панкратиону
  • Тајландски бокс
  • Карате
  • Кицк-бокс
  • Таеквондо
  • Вусху
  • Мачевање
  • Рвање:
  • Грчко-римским стилом
  • Рвање
  • Самбо
  • Џудо
  • Сумо
  • Слозхнокоординатсионние:
  • Виндсурфинг
  • Вакебоардинг
  • Падобранство
  • Скакање у воду
  • Скакање на ски скоковима
  • Сурфинг
  • Синхронизовано пливање
  • Скатебоардинг
  • Сновбоардинг
  • Џудо
  • Гимнастика
  • Уметничко клизање
  • Фреестиле
  • Ритмичка гимнастика
  • Издржљивости Спорт:
  • Бодибилдинг
  • Поверлифтинг
  • Дизање тегова


  • Какав воде могу да бирају.

    Advertising:

     

    Спорт Лифестиле - Какав воде да бирају

    Негазиране. Како се не би отичу као балон, а не пате од подригивање. Поред угљен диоксида, који се користи за производњу мехурића, ацидифиес унутрашње средине, појачавала штетне ефекте настале млечну киселину у мишићима.

    Обогаћена кисеоником или озоном. Потреба за живот-давање повећава гаса под оптерећењем. Тханкс озонирана минерална вода додатне порције кисеоника биће апсорбује у крвоток из дигестивног система. Таква вода оживљава и освежава дах, активира имуни систем, ублажава главобољу и замор, стабилизује крвни притисак, нижи ниво шећера у крви, штити судове од атеросклерозе, срце - инфаркт, Браин - мождани удар, убрзава регенерацију ткива, подмлађује кожу и интерне власти.

    Терапијски и трпезарија - у умереним оптерећења, медицински - на слободи, као и са знојем тело губи доста минералних соли, и они треба да буду замењени. Можете купити посебан минералне воде теретану са уравнотеженим саставом и има ознаку "Спорт" на етикети. Благо алкална (хидрокарбонато) - да неутралише тип млечне киселине "Ессентуки-4", "Борјоми", "Славиановскаиа", "Смирнофф", "Саирме", "Јермук". Препоручује се да се ослободи гас из њега.

    После тренинга, постоји додатни потреба за водом од 1 до 1.5 литара. Да бисте спречили дехидратацију, треба да пијете најмање два литра течности - природног сока, сок, сок, мирералнуиу вода без гаса, биљни чај. Пијење не би требало да буде хладно - тело, и тако провео много енергије. Из истог разлога не би требало да има и сладолед.

     








  • Систем обуке Спорт
  • Карактеристике спортског тренинга
  • Карактеристике одређују атлетске перформансе
  • Фактори који утичу на спортске резултате
  • Психолошка припрема спортисте
  • Методе психолошку обуку спортиста
  • Слика здравог живота
  • Највише лако победа - победа над
  • Спортска исхрана
  • Не треба одмах јести после вежбања
  • Какав воде да бирају
  • Савети нутрициониста
  • Неколико речи о млеку, калцијума и физичког стреса
  • Унија тела и душе
  • Изаберите свој фитнес
  • Фитнесс после четрдесет
  • Руннинг умом
  • Пливајте са ума
  • Тренирати мудро
  • Бреатхе слободно
  • Мишићи код куће
  • Теретане су штетни за здравље?
  • Лепа Старт на Беаутифул Фигуре
  • Пут здравља
  • Физичке културе медицине
  • Шта се дешава када физичке вежбе
  • Срца
  • Издржљивост против силе
  • Класификација борилачких вештина
  • Избор - то је веома важно
  • Мере опреза за младића
  • Мере опреза за људе средње доби
  • Мере опреза за старије
  • Ефикасан програм
  • Вежба за почетнике
  • Јумпинг ропе
  • Остали вежбе
  • Ви не можете да покренете - Валк
  • Култивишу добре навике

  • © 2009 Мирспорта.тцоа.ру
    Када користите материјале сајта позивање на извор!