Šport - Vodné pólo.

  • Aký šport,
  • Športovej histórie
  • Profesionálny šport
  • Význam cvičenia
  • Vzdelávacej funkcie športu
  • Klasifikácia športov
  • Olympijské hry
  • Termíny olympijské hry
  • Individuálne:
  • Horolezectvo
  • Badminton
  • Biliard
  • Bridge
  • Golf
  • Mesta
  • Kroket
  • Jazda na koni
  • Stolný tenis
  • Tenis
  • Šach
  • Dáma
  • Tím:
  • Futbal
  • Basketbal
  • Baseball
  • Vodné pólo
  • Volejbal
  • Hádzaná
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Football
  • Rugby
  • Futbal
  • Nohejbal
  • Ľadový hokej
  • Cyklus:
  • Biatlon
  • Jazda na bicykli
  • Veslovanie
  • Beh na lyžiach
  • Atletika
  • Plávanie
  • Triathlon
  • Short Track
  • Technické športy:
  • Motorsports
  • Vodné
  • Bobová
  • Vodné lyžovanie
  • Karting
  • Radiosports
  • Lukostreľba
  • Strieľačky Športové
  • Bojové športy:
  • Aikido
  • Box
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thajský box
  • Karate
  • Kick-boxu
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Oplotenie
  • Zápas:
  • Grécko-rímsky zápas
  • Zápas
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Parašutizmus
  • Skákanie do vody
  • Skákanie na lyžiach
  • Surfovanie
  • Synchronizované plávanie
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatické gymnastiky
  • Gymnastika
  • Krasokorčuľovanie
  • Freestyle
  • Moderná gymnastika
  • Vytrvalostné športy:
  • Kulturistika
  • Powerlifting
  • Vzpieranie


  • Vodné pólo.

    Advertising:

     

    Šport - Vodné pólo

    Waterpolo - tímový šport s loptou, v ktorom dva tímy sa snažia hodiť gól v súperovej sieti. Hra sa odohráva v rovnakom čase v bazéne s vodou.

    Popis:

    Zároveň sa z každého tímu v hre podieľa sedem ľudí - šesť polí hráčov a brankára. Hodnotenie tímy hrajúce v bielych čiapkach, domáce - v tme. Brankári nosiť červené klobúky s číslom 1 Oba tímy môžu vykonať výmenu v priebehu hry.

    Hra sa skladá zo štyroch období. Dĺžka jednotlivých období v olympijskej vodné pólo - 8 minút čistého času. To znamená, že v priebehu času sa zastavil, keď hra sa zastaví. Každý tím nemôže držať loptu dlhšie ako 30 sekúnd. Zakaždým, keď sa tím s loptou sa snaží streliť gól tým, že hodí loptu do súperovej bránky, stopky sa nastaví na nulu a tím je opäť daná 30 sekúnd za držanie. Každý tím môže mať dva dvojminútové timeout hracej doby a jeden časový limit v predĺžení. Časový limit môže trvať len tím v držaní.

    Veľkosť pre hru bazéne nie je pevná a môže sa líšiť od 20m do 10 × 30 × 20 metrov. Minimálna hĺbka bazéna - 1,8 m. Posledné pravidlo je často ignorovaná v amatérskych a juniorských súťaží. Brána do vodného póla 3 m na dĺžku a 90 cm na výšku. Loptové hry sú zvyčajne žlté. Mid-pole je označovaný bielej línie.

    Päť metrov od hranice oblasti prechádza žltou linkou, ktorý robil pokusy na skóre pokutu v prípade porušenia. Len za pár metrov od brány prechádza červenú čiaru označujúcu zónu, ktorá nemôže plávať útočiaci hráč bez lopty. Všetky linky sú obyčajne odvolával sa na plaváky rôznych farieb usporiadaných pozdĺž hranice povodí.

    Jeden hráč z každého tímu v úlohe brankára. Brankár - jediný tím, hráč, ktorý môže dotknúť lopty oboma rukami, udrel loptu päsťou, rovnako ako v plytkom bazéne, dotknite spodnej časti nôh. Brankár na rozdiel od iných hráčov by mal vždy zostať v ich polovici ihriska.

    Hráči môžu zložiť loptu na svojich spoluhráčov alebo plávať, tlačí loptu pred ním. Nie je povolené útočiť na hráča bez lopty. aj pravidlá nemajú držať loptu pod vodou, keď hráč napáda obranu na loptu. Porušenie sa trestá odstránenie kriminality o 20 sekúnd s voľným hodom, to je obsadenie, ktoré nemôžu byť zaslaná priamo do súperovej bránky. Výnimkou je päť-meter nájazdy.

    Vodné pólo vyžaduje dobrú fyzickú prípravu. Hráči často plávať 3km na 4 obdobia. Vodné pólo hráči vyžaduje vysokú koordináciu. Absolvovanie darovali partneri sú obvykle uvedené do vzduchu - lopta sa nesmie dotýkať vody. Niekedy prihrávka je venovaná vode, najmä hráči, ktorí sú najbližšie k bráne, aby mohol vyskočiť z vody a gól.

    História:

    Vodné pólo vynašiel na konci 19. storočia v Anglicku William Wilson. Prototyp bol hra rugby. Prvá verzia hry umožňujú použitie sily v boji o loptu, držanie súpera pod vodou ovládať loptu. Brankár bol mimo medze, a snažil sa zabrániť pokusom dať loptu na súperovej doku. Hra sa v modernej podobe, v 80-tych rokov 19. storočia. Vo vodné pólo sa hrá v mnohých krajinách po celom svete. Hra je populárny najmä v Maďarsku a bývalej Juhoslávii.

    Vodné pólo - jeden z najstarších olympijských športov. Hra sa prvýkrát poyavivilas na olympijských hrách v roku 1900. Dámska vodné polo sa stal olympijským športom v roku 2000 po politických protestov tímu austrálskych žien. V pánskej Vodné pólo športovcov slávny maďarský Dezso Gyarmati vyhral päť olympijských medailí (zlato v 1952, 1956, 1964, striebro v roku 1948, bronz v roku 1960), ktorým sa nikto zlomil rekord.

     








  • Športové tréningový systém
  • Charakteristika športového tréningu
  • Vlastnosti určujúce športový výkon
  • Faktory ovplyvňujúce športové úspechy
  • Psychologická príprava športovcov
  • Metódy psychologického tréningu športovcov
  • Obraz zdravého života
  • Najviac ľahké víťazstvo - víťazstvo nad
  • Športová strava
  • Po cvičení nemali jesť okamžite
  • Aký druh vody zvoliť
  • Tipy na výživu
  • Pár slov o mlieko, vápnik a fyzickej záťaži
  • Zväz tela a duše
  • Vyberte si svoj ​​fitness
  • Fitness po štyridsiatich
  • Beh s mysľou
  • Plávať s mysľou
  • Vlak múdro
  • Voľne dýchať
  • Svaly doma
  • Telocvične sú zdraviu škodlivé?
  • Krásny štart do krásnej postavy
  • Cesta zdravotníctva
  • Telesná kultúra lekárstvo
  • Čo sa stane, keď fyzickej námahe
  • Tepová frekvencia
  • Výdrž proti sile
  • Klasifikácia bojových umení
  • Výber - to je veľmi dôležité,
  • Opatrenia pre mladého muža
  • Opatrenia pre ľudí stredného veku
  • Opatrenia pre seniorov
  • Efektívny program
  • Cvičenie pre začiatočníkov
  • Skákanie cez švihadlo
  • Ostatné cvičenia
  • Nedá spustiť - chôdza
  • Pestovať dobré návyky

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Pri použití odkazu na webe materiály na zdroj!