Sport - Plávanie.

  • Aký šport,
  • Športovej histórie
  • Profesionálny šport
  • Význam cvičenia
  • Vzdelávacej funkcie športu
  • Klasifikácia športov
  • Olympijské hry
  • Termíny olympijské hry
  • Individuálne:
  • Horolezectvo
  • Badminton
  • Biliard
  • Bridge
  • Golf
  • Mesta
  • Kroket
  • Jazda na koni
  • Stolný tenis
  • Tenis
  • Šach
  • Dáma
  • Tím:
  • Futbal
  • Basketbal
  • Baseball
  • Vodné pólo
  • Volejbal
  • Hádzaná
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Football
  • Rugby
  • Futbal
  • Nohejbal
  • Ľadový hokej
  • Cyklus:
  • Biatlon
  • Jazda na bicykli
  • Veslovanie
  • Beh na lyžiach
  • Atletika
  • Plávanie
  • Triathlon
  • Short Track
  • Technické športy:
  • Motorsports
  • Vodné
  • Bobová
  • Vodné lyžovanie
  • Karting
  • Radiosports
  • Lukostreľba
  • Strieľačky Športové
  • Bojové športy:
  • Aikido
  • Box
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thajský box
  • Karate
  • Kick-boxu
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Oplotenie
  • Zápas:
  • Grécko-rímsky zápas
  • Zápas
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Parašutizmus
  • Skákanie do vody
  • Skákanie na lyžiach
  • Surfovanie
  • Synchronizované plávanie
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatické gymnastiky
  • Gymnastika
  • Krasokorčuľovanie
  • Freestyle
  • Moderná gymnastika
  • Vytrvalostné športy:
  • Kulturistika
  • Powerlifting
  • Vzpieranie


  • Plávanie.

    Advertising:

     

    Šport - Plávanie

    Potápanie - spôsob pohybu v tekutom médiu (zvyčajne vody), čo neznamená, že v kontakte s dolnou. Plávanie je spôsob, ako cestovať, zábavné a rekreačné činnosti, rovnako ako šport.

    Šport plávanie.

    Šport plávanie - šport, v ktorom je cieľom čo najrýchlejšie pokrývajúca určitú vzdialenosť, bez toho, aby porušil umenia navigačné metódy, ktorá sa používa. Šport plávanie začala získavať popularitu v XIX storočí. V súčasnej dobe športové plávanie je olympijský šport.

    Metódy pre závodné plávanie (plavecké štýly):

    Crawl (freestyle) - štýl plávania na bruchu (brucho dole), v ktorej ruke robiť ťahy striedavo, a nohy, aby striedavé zdvíhanie / spúšťanie, zatiaľ čo zostane pod nezabalené uhle k telu. Najrýchlejší plavecký štýl. Z tohto dôvodu je v zásade a s názvom freestyle: Ak nie je zadaný štýl navigácia, všetkých vybraných plaziť ako najrýchlejší plavecký štýl.

    Butt (motýľ) - štýl plávania na bruchu, v ktorom ľavej a pravej časti tela by mali urobiť symetrické a súčasných pohybov. Ručné ako ako silný ťahu určitej dráhe, ktorá významne zvyšuje telo plavca nad vodou, a nohy, aby súčasne vlny-ako pohyb. Najzložitejšia a energeticky náročný štýl plávania. Netrénovaný plavec je zvyčajne ťažké aj len preto, aby pohyby, ktoré neporušujú pravidlá štýlu.

    Prsia - štýl plávania na bruchu, ktorá slúži oboma rukami dopredu od pŕs, lakte by mali zostať trvale pod vodou. Nohy, aby súčasné mŕtvicu, počas ktorého oni sa rozviedli v ruke. Najpomalší spôsob, ako plávať v rovnakej dobe zatiaľ najťažší z technického hľadiska.

    Znak kraul (keď hovorí o "znak", znamená to, že tento štýl) - štýl plávanie na chrbte, ktorý je technicky takmer totožný so plaziť, okrem východiskovej polohy tela.

    Ďalšie štýly plávania.

    Znak prsia - štýl plávania na chrbte, čo sú vyrobené vesiel ruky v štýle motýlik a prsia kopy v. Zvyčajne sa používa v súťaži, a na konci tréningu, s cieľom obnoviť dýchanie plavci.

     








  • Športové tréningový systém
  • Charakteristika športového tréningu
  • Vlastnosti určujúce športový výkon
  • Faktory ovplyvňujúce športové úspechy
  • Psychologická príprava športovcov
  • Metódy psychologického tréningu športovcov
  • Obraz zdravého života
  • Najviac ľahké víťazstvo - víťazstvo nad
  • Športová strava
  • Po cvičení nemali jesť okamžite
  • Aký druh vody zvoliť
  • Tipy na výživu
  • Pár slov o mlieko, vápnik a fyzickej záťaži
  • Zväz tela a duše
  • Vyberte si svoj ​​fitness
  • Fitness po štyridsiatich
  • Beh s mysľou
  • Plávať s mysľou
  • Vlak múdro
  • Voľne dýchať
  • Svaly doma
  • Telocvične sú zdraviu škodlivé?
  • Krásny štart do krásnej postavy
  • Cesta zdravotníctva
  • Telesná kultúra lekárstvo
  • Čo sa stane, keď fyzickej námahe
  • Tepová frekvencia
  • Výdrž proti sile
  • Klasifikácia bojových umení
  • Výber - to je veľmi dôležité,
  • Opatrenia pre mladého muža
  • Opatrenia pre ľudí stredného veku
  • Opatrenia pre seniorov
  • Efektívny program
  • Cvičenie pre začiatočníkov
  • Skákanie cez švihadlo
  • Ostatné cvičenia
  • Nedá spustiť - chôdza
  • Pestovať dobré návyky

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Pri použití odkazu na webe materiály na zdroj!