Šport - Water Polo.

  • Kaj šport
  • Sports History
  • Profesionalni šport
  • Pomen vadbe
  • Izobraževalne funkcije športa
  • Razvrstitev športov
  • Olimpijske igre
  • Datumi olimpijskih iger
  • Posameznik:
  • Planinarjenje
  • Badminton
  • Biljard
  • Bridge
  • Golf
  • Kraji
  • Kriket
  • Konjeništvo
  • Namizni tenis
  • Tenis
  • Šah
  • Dama
  • Team:
  • Nogomet
  • Košarka
  • Baseball
  • Vaterpolo
  • Odbojka
  • Rokomet
  • Curling
  • Cricket
  • Mini nogomet
  • Rugby
  • Nogomet
  • Nogometni
  • Hokej na ledu
  • Cycle:
  • Biatlon
  • Kolesarstvo
  • Veslanje
  • Tek na smučeh
  • Atletika
  • Kopanje
  • Triatlon
  • Short Track
  • Tehnični športi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bob
  • Smučanje na vodi
  • Karting
  • Radiosports
  • Lokostrelstvo
  • Streljanje šport
  • Borilni športi:
  • Aikido
  • Boxing
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tajski boks
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Ograje
  • Wrestling:
  • Grško-rimska rokoborba
  • Wrestling
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Jadranje na deski
  • Wakeboarding
  • Padalstvo
  • Skakanje v vodo
  • Skakanje na smučarskih skokih
  • Surfing
  • Sinhronem plavanju
  • Rolkanje
  • Deskanje na snegu
  • Akrobatski Gimnastika
  • Gimnastika
  • Slika drsanje
  • Freestyle
  • Ritmična gimnastika
  • Vzdržljivostni športi:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Weightlifting


  • Vaterpolo.

    Advertising:

     

    Šport - Vaterpolo

    Vaterpolu - moštveni šport z žogo, v kateri dve ekipi poskušali vrgel gol v nasprotnikovi mreži. Igra poteka istočasno v bazen z vodo.

    Opis:

    Hkrati se iz vsake ekipe v igri izbral sedem ljudi - šest igralce in vratarja. Gost ekipe igrajo v belih kape, doma - v temi. Vratarji nosijo rdeče kape s številko 1 Obe ekipi lahko zamenjavo med igro.

    Igra je sestavljena iz štirih obdobij. Dolžina vsakega obdobja v olimpijskem vaterpolu - 8 minut čiste času. To pomeni, da skozi čas se ustavi, ko se igra ustavi. Vsaka ekipa ne more imeti žogo za več kot 30 sekund. Vsakič, ko ekipa z žogo poskuša, da bi dosegel cilj, ki ga vrgel žogo v nasprotnikovo mrežo, štoparica je ničlirati in ekipa ponovno dobila 30 sekund na posest. Vsaka ekipa ima lahko dva dvo-minutno zakasnitev v času uredbe in eno zakasnitev v nadure. Timeout lahko le ekipa, ki ima.

    Velikost bazen za igro ni fiksno in se lahko razlikujejo od 20 metrov do 10 × 30 × 20 metrov. Minimalna globina bazena - 1,8 metra. Zadnje pravilo je pogosto prezrt v amaterskih in mladinskih tekmovanjih. Gateway to Vaterpolo 3 metrov v dolžino in 90 centimetrov v višino. Igre z žogo so ponavadi rumene barve. Mid-Polje je označen z belo črto.

    Pet metrov od meje na področju prehaja rumeno črto, ki je skušala osvojiti kazni v primeru kršitev. V samo nekaj metrov od vrat prehaja rdečo črto, ki označuje cono, ki ne zna plavati napadajo igralca brez žoge. Vse linije so običajno iz plovcev različnih barvah, razporejeni vzdolž meje povodja.

    En igralec na vsaki ekipi igra vlogo vratarja. Vratar - edina ekipa, igralec, ki se lahko dotaknil žoge z obema rokama udaril žogo s pestjo, kakor tudi v plitvem bazenu, dotika dna vaših stopal. Vratar razliko od drugih igralcev mora vedno ostati v svoji polovici igrišča.

    Igralci lahko zložite žogo v svoje sotekmovalce ali plavat, potiska žogo pred njim. Ni dovoljeno napadati igralca brez žoge. saj pravila ne držite kroglo pod vodo, če igralec napade obrambo na žogo. Kršitve se kaznujejo z odstranitvijo žalitvijo za 20 sekund s prostega meta, ki je cast, da ne more biti poslana neposredno v nasprotnikov gol. Izjema je pet-metrski kazenski streli.

    Vaterpolo zahteva dobro fizično pripravo. Igralci pogosto plavati 3 kilometre za 4 obdobjih. Vaterpolo igralcev zahteva veliko usklajevanja. Passing podarjen partnerji so običajno na voljo po zraku - krogla ne dotika vode. Včasih se podaja glede na vodo predvsem igralci, ki so najbližje vhodu, tako da lahko skoči iz vode in gol.

    Zgodovina:

    Vaterpolo izumili v poznem 19. stoletju v Veliki Britaniji, ki ga William Wilson. Prototip je bila igra rugby. Starejše različice igre dovoljujejo uporabo sile v boju za žogo, drži nasprotnika pod vodo, da bi obvladali žogo. Vratar je bil izven igrišča, in poskušala preprečiti poskuse, da mu je ponudil gol na nasprotnikovem dok. Igra je na sodobni obliki, v 80-ih letih 19. stoletja. V vodi je polo igral v številnih državah po vsem svetu. Igra je še posebej priljubljena v Madžarsko in nekdanjo Jugoslavijo.

    Vaterpolo - eno izmed najstarejših olimpijskih športov. Igranje za prvič poyavivilas na olimpijskih igrah leta 1900. Ženski vaterpolo postal olimpijski šport leta 2000 po političnih protestih ekipe avstralskem žensk. V moškem vaterpolo športnika slavni madžarski Dezső Gyarmati osvojila pet medalj (zlato v 1952, 1956, 1964, srebro v letu 1948, bron leta 1960), v katerem nihče ni razdeljena rekord.

     








  • Sistem Športni trening
  • Značilnosti športnega treniranja
  • Lastnosti, ki določajo atletske uspešnosti
  • Dejavniki, ki vplivajo na športne dosežke
  • Psihološka priprava športnika
  • Metode psihološkega športnika usposabljanja
  • Podoba zdravo življenje
  • Najbolj enostavna zmaga - zmaga nad
  • Športna prehrana
  • Ne bi smeli jesti takoj po vadbi
  • Kakšno vodo, da izberejo
  • Nasveti za prehrano
  • Nekaj ​​besed o mleku, kalcija in fizični stres
  • Union telesa in duha
  • Izberite svojo kondicijo
  • Fitnes po štiridesetih
  • Teče z umom
  • Zaplavajte z umom
  • Trenirajte pametneje
  • Zadiha
  • Mišice doma
  • Telovadnic so škodljivi za zdravje?
  • Lep začetek lepi sliki
  • Pot za zdravje
  • Fizična kultura medicina
  • Kaj se zgodi, ko se telesno vadbo
  • Srčni utrip
  • Endurance proti sili
  • Razvrstitev borilnih veščin
  • Choice - to je zelo pomembno,
  • Varnostni ukrepi za mladeniča
  • Navodila za srednjim starih ljudi
  • Previdnostni ukrepi za starejše
  • Učinkovit program
  • Vaja za začetnike
  • Jumping vrvi
  • Druge vaje
  • Ne morete zagnati - sprehod
  • Gojiti dobre navade

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Pri uporabi sklic na mestu materialov do vira!