Šport - plavanje.

  • Kaj šport
  • Sports History
  • Profesionalni šport
  • Pomen vadbe
  • Izobraževalne funkcije športa
  • Razvrstitev športov
  • Olimpijske igre
  • Datumi olimpijskih iger
  • Posameznik:
  • Planinarjenje
  • Badminton
  • Biljard
  • Bridge
  • Golf
  • Kraji
  • Kriket
  • Konjeništvo
  • Namizni tenis
  • Tenis
  • Šah
  • Dama
  • Team:
  • Nogomet
  • Košarka
  • Baseball
  • Vaterpolo
  • Odbojka
  • Rokomet
  • Curling
  • Cricket
  • Mini nogomet
  • Rugby
  • Nogomet
  • Nogometni
  • Hokej na ledu
  • Cycle:
  • Biatlon
  • Kolesarstvo
  • Veslanje
  • Tek na smučeh
  • Atletika
  • Kopanje
  • Triatlon
  • Short Track
  • Tehnični športi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bob
  • Smučanje na vodi
  • Karting
  • Radiosports
  • Lokostrelstvo
  • Streljanje šport
  • Borilni športi:
  • Aikido
  • Boxing
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tajski boks
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Ograje
  • Wrestling:
  • Grško-rimska rokoborba
  • Wrestling
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Jadranje na deski
  • Wakeboarding
  • Padalstvo
  • Skakanje v vodo
  • Skakanje na smučarskih skokih
  • Surfing
  • Sinhronem plavanju
  • Rolkanje
  • Deskanje na snegu
  • Akrobatski Gimnastika
  • Gimnastika
  • Slika drsanje
  • Freestyle
  • Ritmična gimnastika
  • Vzdržljivostni športi:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Weightlifting


  • Plavanje.

    Advertising:

     

    Šport - Plavanje

    Potapljanje - metoda gibanja v tekočem mediju (običajno vodnem), kar pa ne pomeni stika z dnom. Plavanje je način potovanja, zabavo in rekreacijo, pa tudi športa.

    Šport plavanje.

    Šport plavanje - šport, v katerih cilj je, da v najkrajšem možnem času, ki zajema določeno razdaljo, ne da bi kršili umetnost navigacijske metode, ki se uporablja. Šport plavanje začel pridobiti popularnost v XIX. Trenutno športno plavanje je olimpijski šport.

    Metode za tekmovalnim plavanjem (plavalni slogi):

    Crawl (freestyle) - slog plavanja na trebuh (trebuh navzdol), pri katerih roke bi kapi izmenično in noge, da namestnik dviganje / spuščanje, medtem ko ostaja pod nezavito kotom na telo. Najhitrejši slog plavanja. Zaradi tega je v načelu, in se imenuje freestyle: če je slog navigacija ni določeno, vse izbrane crawl kot najhitrejši plavalni slog.

    Butt (butterfly) - slog plavanja na trebuhu, v katerem naj bi se leva in desna deli telesa bi simetričnih in hkratnih gibov. Ročno narediti tako močan kap določeno pot, ki bistveno dviguje telo plavalca čez vodo, in noge, da hkratno val kot gibanje. Najtežje in energetsko intenzivne slog plavanja. Neizurjen plavalec je ponavadi težko celo samo, da bo gibanje, ki ne kršijo pravila sloga.

    Prsno - slog plavanja na trebuhu, ki služi obema rokama naprej od prsi, s komolci morajo ostati stalno pod vodo. Noge bi hkratno kap, v katerem sta se ločila v roki. Najpočasnejši način plavati na čemer je najtežje s tehničnega vidika hkrati.

    Hrbtno crawl (ko govorimo o "hrbtno", to pomeni, da ta stil) - slog plavanja na hrbtu, ki je tehnično skoraj identična, da preišče, razen v začetni položaj telesa.

    Dodatne stilov plavanja.

    Hrbtno, prsno - slog plavanja na hrbtu, ki so v zameno, ki vesla roke v slogu delfin in prsno brce v. Običajno ne uporablja v konkurenci, in na koncu usposabljanja, da se ponovno vzpostavi dihanje plavalca.

     








  • Sistem Športni trening
  • Značilnosti športnega treniranja
  • Lastnosti, ki določajo atletske uspešnosti
  • Dejavniki, ki vplivajo na športne dosežke
  • Psihološka priprava športnika
  • Metode psihološkega športnika usposabljanja
  • Podoba zdravo življenje
  • Najbolj enostavna zmaga - zmaga nad
  • Športna prehrana
  • Ne bi smeli jesti takoj po vadbi
  • Kakšno vodo, da izberejo
  • Nasveti za prehrano
  • Nekaj ​​besed o mleku, kalcija in fizični stres
  • Union telesa in duha
  • Izberite svojo kondicijo
  • Fitnes po štiridesetih
  • Teče z umom
  • Zaplavajte z umom
  • Trenirajte pametneje
  • Zadiha
  • Mišice doma
  • Telovadnic so škodljivi za zdravje?
  • Lep začetek lepi sliki
  • Pot za zdravje
  • Fizična kultura medicina
  • Kaj se zgodi, ko se telesno vadbo
  • Srčni utrip
  • Endurance proti sili
  • Razvrstitev borilnih veščin
  • Choice - to je zelo pomembno,
  • Varnostni ukrepi za mladeniča
  • Navodila za srednjim starih ljudi
  • Previdnostni ukrepi za starejše
  • Učinkovit program
  • Vaja za začetnike
  • Jumping vrvi
  • Druge vaje
  • Ne morete zagnati - sprehod
  • Gojiti dobre navade

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Pri uporabi sklic na mestu materialov do vira!