Sport Training - Značilnosti atletskega treninga.

  • Kaj šport
  • Sports History
  • Profesionalni šport
  • Pomen vadbe
  • Izobraževalne funkcije športa
  • Razvrstitev športov
  • Olimpijske igre
  • Datumi olimpijskih iger
  • Posameznik:
  • Planinarjenje
  • Badminton
  • Biljard
  • Bridge
  • Golf
  • Kraji
  • Kriket
  • Konjeništvo
  • Namizni tenis
  • Tenis
  • Šah
  • Dama
  • Team:
  • Nogomet
  • Košarka
  • Baseball
  • Vaterpolo
  • Odbojka
  • Rokomet
  • Curling
  • Cricket
  • Mini nogomet
  • Rugby
  • Nogomet
  • Nogometni
  • Hokej na ledu
  • Cycle:
  • Biatlon
  • Kolesarstvo
  • Veslanje
  • Tek na smučeh
  • Atletika
  • Kopanje
  • Triatlon
  • Short Track
  • Tehnični športi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bob
  • Smučanje na vodi
  • Karting
  • Radiosports
  • Lokostrelstvo
  • Streljanje šport
  • Borilni športi:
  • Aikido
  • Boxing
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tajski boks
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Ograje
  • Wrestling:
  • Grško-rimska rokoborba
  • Wrestling
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Jadranje na deski
  • Wakeboarding
  • Padalstvo
  • Skakanje v vodo
  • Skakanje na smučarskih skokih
  • Surfing
  • Sinhronem plavanju
  • Rolkanje
  • Deskanje na snegu
  • Akrobatski Gimnastika
  • Gimnastika
  • Slika drsanje
  • Freestyle
  • Ritmična gimnastika
  • Vzdržljivostni športi:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Weightlifting


  • Značilnosti športnega treniranja.

    Advertising:

     

    Glavni najpomembnejši elementi usposabljanja konkurenčna usposabljanja so:

    1) sistem izbire in usmeritve športa;
    2) Sistem tekmovanj;
    3) Sistem športne vadbe;
    4) Sistem dejavnikov, ki povečujejo učinkovitost usposabljanja in konkurenčne dejavnosti:
    a) usposabljanje; b) znanstvene metode in informacijska varnost;
    c) biomedicinskih podporo;
    g) Logistika;
    d) Finančna sredstva;
    e) Organizacijske in vodstvene dejavniki;
    g) Okoljski dejavniki.

    Vsaka komponenta atletske usposabljanja ima svojo funkcionalnost in hkrati podrejena splošnimi zakoni naprave, njenega delovanja in razvoja. Izbira sistema in športno usmerjenost - je zapleten organizacijski in metodološki ukrepi pedagoške, medicinske, biološke, psihološke in socialne težave, ki omogoča, da se opredeli visoko stopnjo občutljivosti (nadarjenega) otroka, mladostnika, mladih moških na to, ali te vrste športnih dejavnosti (športna disciplina).

    V današnjem športu, označen z neprestano naraščajočo konkurenco in stalno rast rezultatov je še posebej pomembno, da prepoznajo športnike s potrebno morfološke in funkcionalne podatkov in sintezi telesnih, duševnih in intelektualnih sposobnosti so na izjemno visoki ravni razvitosti.

    Glavni pogoj je, da je, da mora biti to ekološka komponenta dolgoročne priprave, saj se lahko sposobnost zaznati le v okviru usposabljanja in izobraževanja in so posledica zapletenega dialektično enotnost sistem izbire - prirojene in pridobljene, biološke in socialne) .

    Sistem tekmovanja. Športna tekmovanja, kot posebne oblike dejavnosti v športu, določa cilje in usmerjenost usposabljanja, in se uporablja tudi kot eno izmed najbolj pomembnih sredstev za specializirano usposabljanje, ki omogoča, da primerjajo in izboljšati raven pripravljenosti študentov.

    Glede na športnih in ekonomsko izvedljivost, YC lovy ravnanje, tradicije in posebnosti v vsaki športni obliki tekmovanj, ki se nagibajo k imeti kontinuiteto na globalni, nacionalni, regionalni in lokalni ravni. Sistem deluje športnih dogodkov v sodobnih športnih izjemno široka in pestra. Sistem tekmovanja je najpomembnejša univerzalna nadzorni mehanizem izboljšanje sposobnosti športnikov.

    To v veliki meri določa vsebine, osredotočenost in strukturo procesa usposabljanja; služi kot nujno orodje za nadzor; ima pomemben vpliv na razvoj športa; vam omogoča, da hitro organizirati interakcijo sistema svetovne in nacionalne športne vadbe; prispeva k priljubljenosti športa; Zdravilna vpliv na nastanek motivacijsko mehanizma.

    Vendar pa v nekaterih primerih, individualno tekmovanje izven področja uporabe sistema usposabljanja športnikov, saj so plod dolgoletnih usposabljanja ali letnega cikla. Ta tekmovanja so pogosto olimpijske igre, svetovno in evropsko prvenstvo, in za manj izobražene športnike glavni cilj konkurenci - ruskega prvenstva, regij, in tako naprej, D..

    Šport sistema usposabljanja Učinkovitost sistema konkurence, tj. E. Doseganje načrtovanih rezultatov v nekaterih športnih tekmovanjih in v zahtevanem času, zagotavlja učinkovit sistem usposabljanja. Proces usposabljanja je podlaga atletske usposabljanja, določi vrsto in vsebino vseh gibalnih dejavnosti, kot tudi finančno, logistiki, informacij, znanstvena in medicinska pomoč in sanacijo.

    V procesu dejavnosti trening športnika izboljša njihovo fizično, tehnično, taktično in psihično sposobnost, in pogoj za uspešno doseganje visoke stopnje izobrazbe, je človek in raven intelektualne sposobnosti. Sistemski dejavniki, ki povečujejo učinkovitost sistema tekmovanj in sistema usposabljanja.

    Okvirji. Napredek domačega sistema usposabljanja športnika je zagotovljena raven strokovnih znanj, prisotnost nadarjenih športnikov in trenerjev, znanstvene potencialnih strokovnjakov, ki lahko ponudijo učinkovite tehnologije in tehnike na področjih, ki so najbolj obetavna za nadaljnjo rast atletov.

    Znanstveno in metodično, biomedicinske in informacijska varnost. Pravočasno izvajanje v praksi znanstvenega in tehnološkega napredka je eden od odločilnih dejavnikov pri učinkovitosti športnikov usposabljanja.

    Sistem znanstvenih-metodičnih, medicinskih in bioloških in informacijskih sistemov vključuje: široko mrežo specializiranih enot znotraj raziskovalnih inštitutih in akademijah telesne kulture v naši državi; zapletena znanstvena Group (AMG), ki ga reprezentancama Rusije in številnih republik in pokrajin ustvaril; Zdravstveni dom in šport, poučevanje učilnic v različnih športnih organizacijah. Ta sistem bi moral vključevati tudi specializirane založbe, časopisi, revije, športno različico televizijskih družb, informacijskih centrov, opremljenih z računalniki.

     








  • Sistem Športni trening
  • Značilnosti športnega treniranja
  • Lastnosti, ki določajo atletske uspešnosti
  • Dejavniki, ki vplivajo na športne dosežke
  • Psihološka priprava športnika
  • Metode psihološkega športnika usposabljanja
  • Podoba zdravo življenje
  • Najbolj enostavna zmaga - zmaga nad
  • Športna prehrana
  • Ne bi smeli jesti takoj po vadbi
  • Kakšno vodo, da izberejo
  • Nasveti za prehrano
  • Nekaj ​​besed o mleku, kalcija in fizični stres
  • Union telesa in duha
  • Izberite svojo kondicijo
  • Fitnes po štiridesetih
  • Teče z umom
  • Zaplavajte z umom
  • Trenirajte pametneje
  • Zadiha
  • Mišice doma
  • Telovadnic so škodljivi za zdravje?
  • Lep začetek lepi sliki
  • Pot za zdravje
  • Fizična kultura medicina
  • Kaj se zgodi, ko se telesno vadbo
  • Srčni utrip
  • Endurance proti sili
  • Razvrstitev borilnih veščin
  • Choice - to je zelo pomembno,
  • Varnostni ukrepi za mladeniča
  • Navodila za srednjim starih ljudi
  • Previdnostni ukrepi za starejše
  • Učinkovit program
  • Vaja za začetnike
  • Jumping vrvi
  • Druge vaje
  • Ne morete zagnati - sprehod
  • Gojiti dobre navade

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Pri uporabi sklic na mestu materialov do vira!