Sports Lifestyle - Kakšno vodo lahko izbirate.

  • Kaj šport
  • Sports History
  • Profesionalni šport
  • Pomen vadbe
  • Izobraževalne funkcije športa
  • Razvrstitev športov
  • Olimpijske igre
  • Datumi olimpijskih iger
  • Posameznik:
  • Planinarjenje
  • Badminton
  • Biljard
  • Bridge
  • Golf
  • Kraji
  • Kriket
  • Konjeništvo
  • Namizni tenis
  • Tenis
  • Šah
  • Dama
  • Team:
  • Nogomet
  • Košarka
  • Baseball
  • Vaterpolo
  • Odbojka
  • Rokomet
  • Curling
  • Cricket
  • Mini nogomet
  • Rugby
  • Nogomet
  • Nogometni
  • Hokej na ledu
  • Cycle:
  • Biatlon
  • Kolesarstvo
  • Veslanje
  • Tek na smučeh
  • Atletika
  • Kopanje
  • Triatlon
  • Short Track
  • Tehnični športi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bob
  • Smučanje na vodi
  • Karting
  • Radiosports
  • Lokostrelstvo
  • Streljanje šport
  • Borilni športi:
  • Aikido
  • Boxing
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tajski boks
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Ograje
  • Wrestling:
  • Grško-rimska rokoborba
  • Wrestling
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Jadranje na deski
  • Wakeboarding
  • Padalstvo
  • Skakanje v vodo
  • Skakanje na smučarskih skokih
  • Surfing
  • Sinhronem plavanju
  • Rolkanje
  • Deskanje na snegu
  • Akrobatski Gimnastika
  • Gimnastika
  • Slika drsanje
  • Freestyle
  • Ritmična gimnastika
  • Vzdržljivostni športi:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Weightlifting


  • Kakšno vodo, med katerimi lahko izbirate.

    Advertising:

     

    Sports Lifestyle - Kakšno vodo, da izberejo

    Negazirane. Da ne nabrekne kot balon in ne trpijo riganje. Poleg ogljikovega dioksida, ki se uporablja za izdelavo mehurčkov, kislost notranjega okolja, povečujejo škodljive učinke, ki izhajajo mlečne kisline v mišicah.

    Obogatena s kisikom in ozonom. Potreba po življenjsko kar povečuje plina pod obremenitvijo. Zahvaljujoč Ozonated mineralne vode dodatne dele kisika se absorbirajo v krvni obtok iz prebavnega sistema. Takšna voda poživi in ​​osveži dah, aktivira imunski sistem, blaži glavobole in utrujenost, stabilizira krvni tlak, nižje vrednosti sladkorja v krvi, ščiti žile pred aterosklerozo, srce - srčni infarkt, možganska - kap, pospešuje regeneracijo tkiva, obnavlja kožo in notranje organi.

    Terapevtska in jedilnica - v zmernih obremenitvah, medicinsko - na splošno kot s potenjem telo izgubi veliko mineralnih soli, in jih je treba zamenjati. Lahko kupite poseben mineralne vode telovadnico z uravnoteženo sestavo in oznako "Sport" na etiketi. Rahlo alkalna (hydrokarbonato) - nevtralizirati vrsto mlečne kisline "Essentuki-4", "Borjomi", "Slavyanovskaya", "Smirnoff", "Sairme", "Jermuk". Priporočljivo je, da sprostitev plina iz njega.

    Po treningu, je dodatna potreba za vodo 1 do 1,5 litra. Da bi preprečili dehidracijo, morate popiti vsaj dva litra tekočine - naravni sok, sok, sok, mireralnuyu vode brez plina, zeliščni čaj. Pitje ne sme biti hladno - telo, in zato porabijo veliko energije. Iz istega razloga ne bi smeli imeti in sladoled.

     








  • Sistem Športni trening
  • Značilnosti športnega treniranja
  • Lastnosti, ki določajo atletske uspešnosti
  • Dejavniki, ki vplivajo na športne dosežke
  • Psihološka priprava športnika
  • Metode psihološkega športnika usposabljanja
  • Podoba zdravo življenje
  • Najbolj enostavna zmaga - zmaga nad
  • Športna prehrana
  • Ne bi smeli jesti takoj po vadbi
  • Kakšno vodo, da izberejo
  • Nasveti za prehrano
  • Nekaj ​​besed o mleku, kalcija in fizični stres
  • Union telesa in duha
  • Izberite svojo kondicijo
  • Fitnes po štiridesetih
  • Teče z umom
  • Zaplavajte z umom
  • Trenirajte pametneje
  • Zadiha
  • Mišice doma
  • Telovadnic so škodljivi za zdravje?
  • Lep začetek lepi sliki
  • Pot za zdravje
  • Fizična kultura medicina
  • Kaj se zgodi, ko se telesno vadbo
  • Srčni utrip
  • Endurance proti sili
  • Razvrstitev borilnih veščin
  • Choice - to je zelo pomembno,
  • Varnostni ukrepi za mladeniča
  • Navodila za srednjim starih ljudi
  • Previdnostni ukrepi za starejše
  • Učinkovit program
  • Vaja za začetnike
  • Jumping vrvi
  • Druge vaje
  • Ne morete zagnati - sprehod
  • Gojiti dobre navade

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Pri uporabi sklic na mestu materialov do vira!