Deportes - Aikido.

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    Deportes - Aikido

    Aikido (. Jap Aikido - "el camino de la armonía de la energía") - un relativamente joven arte marcial japonés, pero encarna los principios y métodos que son más de cien años. El fundador del Aikido Morihei Ueshiba es. Aikido es conocido no sólo como un medio eficaz de defensa propia, sino también como un método de auto-descubrimiento y la promoción de la salud.

    Arte marcial y un método de auto-descubrimiento.

    Sería erróneo suponer sólo sistema aikido diferentes técnicas y métodos. La verdadera lucha tiene un enorme contraste con la lucha en el gimnasio. Cuando no hay marcos, lo que limita las acciones de los hombres y es un resultado probable de la lucha es la muerte a un primer plano las cualidades morales y psicológicas. Siguiente seguido de técnica de combate y la fuerza física. Entonces persona físicamente débil puede hacer frente a fuertes.

    Aikido en la forma en la que se le conoce hoy, se deriva de Daito Aikijujitsu, según la leyenda, fundada por el príncipe Teydzyun, el sexto hijo del emperador Seiwa (850-880 años antes de Cristo. E.). A través de su hijo, el príncipe Tsunemoto se transmite a las siguientes generaciones de la familia Minamoto. Arte permaneció práctica exclusivamente samurai y transmitido de generación en generación dentro de la familia, siempre y cuando en 1868, Japón ha surgido de forma aislada.

    Morihei Ueshiba el fundador del Aikido estudiado varias áreas de jujitsu (Kito-ryu, Daito-ryu) y kendzyutsu. Sobre la base de los conocimientos que formó su sistema de batalla. Una enorme influencia en aikido tenía movimiento religioso Oomoto-kyo.

    Principios del Aikido.

    El principio de "irimi y atemi." "Irimi" se traduce del japonés como una entrada, hay una respuesta activa al ataque. La entrada se realiza en el llamado "ángulo muerto" - un lugar desde el que el enemigo no puede atacar al aikidoka y aikidoka controla su agresor. "Atemi" se puede traducir como un shock y se utiliza como una distracción. Choques más fuertes pueden provocar delantero inconsciencia y muerte. "Si usted quiere lanzar a una persona - primero lo golpeó," - hay un dicho en el estilo de Aikido Yoshinkan, que se utiliza en el ejército japonés y la policía.

    El principio de "Aiki".

    "Aikido" en medios sindicato japonés. En la práctica, se expresa en la provocación del enemigo para un ataque específico y lo utilizan para realizar el movimiento de vehículos

    El principio de "tenkan."

    "Tenkan" significa una inversión del cuerpo. Se utiliza para evitar la línea en la que el enemigo está haciendo esfuerzos. Tenkan Supongamos realizado desde el hanmi derecha. Pie derecho - apoyo. Primero torcido sus caderas, tirando de todo el cuerpo. El eje de rotación - la columna recta, y la fuente - el centro de gravedad. Tras el impulso inicial de la rotación, el pie izquierdo libre de girar 180 ° y se desplaza a la anchura del pie a la izquierda. Además, sin una pausa - paso pie izquierdo de nuevo a la hanmi derecha. Es decir, no hay círculo amplia tenkane.

    Además de lo anterior también están los siguientes principios:

    Kokyu - La respiración adecuada.
    Kuzusi - Desequilibrio oponente.
    Ma-ai - La distancia entre los oponentes.
    Metsuke - Focus, o para atraer la atención.
    Zanshin - estado Lista después de realizar el arte.

    Maquinaria trabajó a través durante el entrenamiento. Pero esto no es el fin del aikido. Aikido es una filosofía, la psicología y la física. Cualquier persona puede encontrar el tuyo aquí Ya Recuerde siempre que el Aikido se desarrolla no sólo las habilidades físicas, sino también espiritual. El desarrollo de estas cualidades contribuyen a la situación especial en la sala. Una concentración constante y la aplicación incondicional de la maestría durante su entrenamiento. Sólo de esta manera se puede evitar lesiones y lograr resultados.

    Aprender las técnicas de Aikido comienza con el aprendizaje de los pilares básicos: Hidari-hanmi y-migi hanmi. Soporte básico, que utiliza el maestro para enseñar a sus estudiantes difieren en la misma forma que son los maestros de diferentes estilos de arte de performance.

    En aikido, no hay competencia, y se practica kata: técnicas de repetición hasta que se convierten en habituales. La mayor parte de la capacitación se lleva a cabo en el trabajo con los socios para lograr la armonía entre ellos. Normalmente los ataques de un socio (llamado uke) y el otro está protegido (llamado Tories). Partners alternativamente cambiando. Es importante que la pareja atacante realiza sus acciones con sinceridad y sin miedo a caer.

    Hay un estilo de Aikido - Tomiki-ryu - que es la celebración de la competición. Se presentan de la siguiente manera: el atacante (uke) está armado con un cuchillo de madera, una imitación de las armas naturales, así como la defensa (Tory) desarmado. Problema uke - para golpear sus armas de imitación oponente. La tarea de los conservadores - para realizar la técnica. Para cada acción eficiente se añaden puntos. Reglas prohíbe ciertas técnicas de especial peligrosidad.

    Un punto muy importante es ukemi en Aikido - el arte de seguros con golpes y rollos. Usted necesita estar en constante preparación y sin mucho esfuerzo y aplicar el seguro en cualquier momento. La falta de competencia y la aparente suavidad de aikido han generado un gran debate sobre su utilidad.

    Las armas en Aikido.

    Bastante creencia generalizada de que el Aikido no tiene armas, no es cierto: los principios del Aikido se pueden utilizar en la batalla de nada, ya que la espada y terminando la botella. Practicantes novatos de Aikido, a menudo dicen que debemos aprender a luchar con las armas en sus manos y las manos desnudas igual de bien. Diferentes escuelas de aikido utilizan en la enseñanza de diferentes tipos de armas.

    Katana - dos manos la espada japonesa. Puesto que él es un arma ostrozatochennyh marcial se utiliza raramente y sobre todo por las técnicas de demostración amos;

    Iai algo - una espada similar a una katana. A diferencia de lai última no está afilada, para que pueda utilizar incluso para los principiantes. Esta arma se utiliza también en el lai-up - El arte de desenvainar la espada;

    Boken - maqueta de madera de la katana para la formación. Fue puesto en uso espadachín Miyamoto Musashi para la formación. Además, se ha utilizado en peleas, no matar a su oponente. Aunque en las manos boken capaz (que también se llama bokuto) matando y mutilando no peor katana, mate;

    Jo (Joe) - un poste de madera de unos 1,4 metros de largo y 24-26 mm de diámetro.

     








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