Deportes - El Bodybuilding.

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    Deportes - Bodybuilding (en la foto de Arnold Schwarzenegger)

    (Edificio Inglés Cuerpo. - Construcción del cuerpo) de musculación y culturismo (. Fr Culturisme, Eng Cultura física -. La cultura del cuerpo) - el proceso de crecimiento y desarrollo de los músculos a través del ejercicio físico con pesas, una dieta de alta energía con un alto contenido de proteína y suficiente para la hipertrofia de las fibras musculares recuperación.

    Eugene Sandow - el antepasado del culturismo (el comienzo del siglo XX.). Una persona involucrada en el levantamiento de pesas para aumentar el volumen o la calidad de los músculos, llama un culturista. Culturismo competitivo - un deporte donde un juez sobre la base de la estética, la cantidad y la calidad de los culturistas de desarrollo físico que demuestra que al plantear a determinar el mejor culturista.

    En el culturismo, los pesos se utilizan como pesas, barras, mancuernas, expansores, simuladores de distintos tipos. La participación en competiciones y Apariencias dedica un porcentaje relativamente pequeño de los culturistas, los atletas en su mayoría profesionales. Torneos amateurs o semi-profesionales no profesionales también están dispuestos.

    Ciencias y culturismo.

    Culturismo, como la medicina, interviene en la fisiología humana. En ambos casos, el cuerpo humano es el objeto de estudio. Están culturismo ciencia formación de músculo que salió de la medicina. Bodybuilding tiene las propiedades y cualidades de cualquier ciencia, vol. E. Fue disciplina precisa e indiscutible. "Una característica notable de cualquier ciencia - la precisión", escribe Mike Mentzer, uno de los mejores culturistas del siglo 20, en su libro "Supertrening."

    Entrenamiento.

    Sin embargo, la exactitud como alguna otra ciencia de calidad, el culturismo tienden a ignorar. La casi enfoque más común, "clásica": "Porque todo el mundo es diferente, cada culturista necesita sus propios métodos de entrenamiento, que se necesita para ser encontrado por un montón de prueba y error."

    Medicina reconoce que todas las personas son iguales en el sentido anatómico y fisiológico. En relación con el culturismo personas fisiología no cambian. Principios de métodos eficaces de capacitación son inmutables y científicamente exacta para todos. El pluralismo de la multiplicidad de los métodos de construcción de músculo no siempre se justifica y puede ser perjudicial para la salud.

    Culturismo y los esteroides anabólicos.

    Culturismo profesional discrimina activamente el uso de drogas legales e ilegales farmatsepticheskie, incluyendo las hormonas anabólicas. En el lenguaje de los culturistas de esteroides y andrógenos (diferentes grupos de hormonas sexuales masculinas), aumentar la síntesis de proteínas, la fuerza de los ligamentos, los tendones y la fuerza muscular, lo que le permite levantar pesos mucho más pesados ​​y entrena con mucha más capacidad para el trabajo, llamado "química".

    A finales del siglo XX, cuando el uso masivo de esteroides anabólicos en altas dosis de TI en el levantamiento de pesas, y luego, en el culturismo, se produjo una escisión entre los culturistas para "Químicos" - personas que usan esteroides anabólicos, y "rectos" - los culturistas que no usan drogas prohibidas farmatsepticheskie, en particular, las hormonas anabólicas. Esta división no está disponible para los profesionales que no pueden lograr resultados sin la farmacología actual.

     








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