Спортивна підготовка - Системи спортивного тренування.

  • Що таке спорт
  • Історія спорту
  • Професійний спорт
  • Важливість заняття спортом
  • Виховні функції спорту
  • Класифікація видів спорту
  • Олімпійські ігри
  • Дати проведення Олімпійських ігор
  • Індивідуальні:
  • Альпінізм
  • Бадмінтон
  • Більярд
  • Бридж
  • Гольф
  • Городки
  • Крокет
  • Кінний спорт
  • Настільний теніс
  • Теніс
  • Шахи
  • Шашки
  • Командні:
  • Американський футбол
  • Баскетбол
  • Бейсбол
  • Водне поло
  • Волейбол
  • Гандбол
  • Керлінг
  • Крикет
  • Міні-футбол
  • Регбі
  • Футбол
  • Футболтенніс
  • Хокей з шайбою
  • Циклічні:
  • Біатлон
  • Велоспорт
  • Гребля
  • Лижні гонки
  • Легка атлетика
  • Плавання
  • Триатлон
  • Шорт-трек
  • Технічні види спорту:
  • Автоспорт
  • Аквабайк
  • Бобслей
  • Водні лижі
  • Картинг
  • Радіоспорт
  • Стрільба з лука
  • Стрільба кульова
  • Спортивні єдиноборства:
  • Айкідо
  • Бокс
  • Джиу-Джитсу
  • Панкратіон
  • Тайський бокс
  • Карате
  • Кік-боксинг
  • Тхеквондо
  • Ушу
  • Фехтування
  • Боротьба:
  • Греко-римська боротьба
  • Вільна боротьба
  • Самбо
  • Дзюдо
  • Сумо
  • Складнокоординаційні:
  • Віндсерфінг
  • Вейкбординг
  • Парашутний спорт
  • Стрибки у воду
  • Стрибки на лижах з трампліну
  • Серфінг
  • Синхронне плавання
  • Скейтбординг
  • Сноубординг
  • Спортивна акробатика
  • Спортивна гімнастика
  • Фігурне катання
  • Фристайл
  • Художня гімнастика
  • Силові види спорту:
  • Бодібілдинг
  • Пауерліфтинг
  • Важка атлетика


  • Системи спортивного тренування.

    Advertising:

     

    Спортивна підготовка - Системи спортивного тренування

    Ефективність функціонування системи змагань, т. Е. Досягнення запланованих спортивних результатів в певних стартах і в потрібні терміни, забезпечується ефективною системою тренування. Тренувальний процес є основою спортивної підготовки, визначає характер і зміст всієї рухової діяльності, а також фінансового, матеріально-технічного, інформаційного, наукового та медичного забезпечення та відновлювальних заходів.

    В процесі тренувальної діяльності спортсмен вдосконалює свою фізичну, технічну, тактичну і психічну підготовленість, а успішними передумовами для досягнення їх високого рівня є виховання людини і рівень його інтелектуальних здібностей. Система факторів, що підвищують ефективність функціонування системи змагань і системи тренування.

    Кадри. Прогрес вітчизняної системи підготовки спортсмена забезпечується рівнем професійної кваліфікації кадрів, наявністю талановитих спортсменів і тренерів, науковим потенціалом фахівців, здатних пропонувати ефективні технології і методики в тих напрямках, які є найбільш перспективними для подальшого зростання спортивних результатів. Науково-методичне, медико-біологічне та інформаційно забезпечення. Своєчасне впровадження в практику досягнень науково-технічного прогресу є одним з вирішальних факторів результативності підготовки спортсменів.

    Система науково-методичного, медико-біологічного та інформаційного забезпечення включає в себе: досить розгалужену мережу спеціалізованих підрозділів в науково-дослідних інститутах і академіях фізичної культури нашої країни; комплексні наукові групи (КНГ), створені при збірних командах Росії, ряду республік і областей; лікарсько-фізкультурні диспансери, методичні кабінети при різних спортивних організаціях. До цієї системи слід віднести і спеціалізовані книжкові видавництва, газети, журнали, спортивні редакції телевізійних компаній, інформаційні центри, оснащені комп'ютерною технікою.

    Ця система виконує такі функції:

    - Виявляє тенденції розвитку спорту, здійснює наукове передбачення шляхів розвитку основних компонентів системи підготовки спортсменів та прогнозування;

    - Розробляє теоретичні, методичні та програмно-нормативні основи спорту;

    - Удосконалює організаційно-управлінські, економічні та матеріально-технічні фактори;

    - Розробляє медико-біологічні проблеми спорту, а також здійснює реалізацію практичних заходів щодо збереження та відновлення здоров'я спортсменів, підвищення їх працездатності;

    - Розробляє психологічні проблеми спорту та забезпечує реалізацію практичних заходів по психічному забезпеченню спортивної підготовки;

    - Веде підготовку і перепідготовку кадрів з фізичної культури і спорту;

    - Забезпечує фахівців по спорту інформацією.

    В тренувальному та змагальному процесах широко застосовуються діагностична, вимірювальна, обчислювальна техніка, аудіо-та відеоапаратура і т. Д.

    Слід зазначити, що розвиток спортивної науки, впровадження в спорт досягнень світового науково-технічного прогресу сприяли залученню до комплексного наукового та інформаційного забезпечення підготовки спортсменів фахівців різного профілю - педагогів, лікарів, біологів, фізіологів, біомеханіка, біохіміків, соціологів, інженерів, математиків і ін .

    Матеріально-технічне забезпечення. За останні роки в спорті відбулися кардинальні зміни, пов'язані з удосконаленням матеріально-технічної бази, створенням нових моделей інвентарю, обладнання, тренажерів, спортивного взуття, одягу та ін. Численні спеціалізовані фірми щорічно розробляють новітні (досконаліші) зразки спортивних виробів, що сприяє зміні спортивної техніки, вдосконаленню методів тренування, збереженню здоров'я спортсменів, прискорює ріст спортивних результатів.

    Фінансування спорту здійснюється з різних джерел: державного бюджету, комерційних організацій, спонсорства, а також з місцевих бюджетів. Це дозволяє створити умови для безкоштовних занять спортом найбільш обдарованих дітей, підлітків та дорослого населення в спортивних школах, в системі освіти і деяких інших організацій.

    В останні роки федерації з видів спорту, ДЗГ, регіональні, відомчі спортивні організації, клуби, команди успішно переходять на самофінансування та інші нетрадиційні форми фінансового самозабезпечення, що дозволяє ефективно вирішувати багато питань в системі спортивної підготовки.

    У зв'язку з постійним вдосконаленням технологій, що підвищують ефективність функціонування системи змагань і системи тренування, відзначається тенденція до подорожчання процесу підготовки спортсменів, особливо на етапі вищої спортивної майстерності. Розрахунки показують, що витрати на підготовку одного спортсмена на рік на етапі вищої спортивної майстерності в 800-1000 разів (а в деяких видах спорту і більше) вище, ніж на етапі початкової підготовки.

    Фактори зовнішнього середовища. Функціонування системи підготовки спортсменів не можна будувати в відриві від соціальних, економічних, демографічних умов і природного середовища. Всі ці фактори роблять істотний вплив на розвиток тих чи інших видів спорту. Наприклад, в північних районах перевага повинна бути віддана зимовим видам спорту, в гірських - гірськолижному спорту і т. Д., В Якутії, де переважає населення певного морфотіпа, доцільно розвивати всі види боротьби, важку атлетику і недоцільно - баскетбол, волейбол. У той же час існує і зворотна залежність. Система спорту в цілому або її регіональні підсистеми активно впливають на середовище, особливо соціальну, що певною мірою перетворює її відповідно до потреб суспільства.

    На ефективність тренувальної та змагальної діяльності впливають такі фактори зовнішнього середовища, як висота над рівнем моря, температура, вологість навколишнього середовища, зміна часового поясу. З одного боку, вони можуть сприяти підвищенню спортивної працездатності, а з іншого - значно знизити її. Особливо важливо враховувати фактори зовнішнього середовища в процесі підготовки до найважливіших змагань.

    Управління та організаційна структура. Система управління вдосконаленням спортсмена - це сукупність керованої і керуючої підсистем, дія яких спрямована на реалізацію програм і досягнення поставлених завдань. Вона носить комплексний характер і охоплює всі рівні - управління безпосередньо підготовкою спортсменів, місцевий, регіональний, федеральний.

    На кожному рівні вирішуються специфічні завдання, підпорядкованість і скоординованість яких визначає системність управління. Комплексність проявляється також у тому, що в системі управління присутні різні компоненти - біологічні, соціально-економічні, матеріально-технічні, інформаційні та ін.

    В системі управління виділяють організаційну структуру і механізм, що забезпечує функціонування системи і досягнення цілей. Під організаційною структурою слід розуміти сукупність взаємозв'язків і співпідпорядкованості різних спортивних організацій, цілі, завдання та функції системи в цілому і окремих її компонентів, потоки інформації між ними. Механізм управління - це комплекс різних методів, прийомів, стимулів, які застосовуються людьми в управлінні підготовкою спортсменів.

    Структура вітчизняної системи підготовки спортсменів складалася історично, вона включає в себе безліч різних організацій і носить державно-громадський характер. В даний час в рамках цієї структури здійснюється управління як масовою фізичною культурою, так і спортом вищих досягнень. В умовах виключно складної будови організаційної структури виявляються різні тенденції: з одного боку, інтеграція, кооперування, координація, з іншого - адміністративна і функціональна відособленість, формування вузьковідомчих і узкоорганізаціонних цілей.

     








  • Системи спортивного тренування
  • Характеристика системи спортивної підготовки
  • Особливості визначення спортивного результату
  • Фактори що впливають на спортивні досягнення
  • Психологічна підготовка спортсмена
  • Методи психологічної підготовки спортсмена
  • Образ здорового життя
  • Самая нелегка перемога - перемога над собою
  • Спортивна дієта
  • Не варто їсти відразу після тренування
  • Яку воду вибрати
  • Поради дієтолога
  • Кілька слів про молоко, кальції і фізичному навантаженні
  • Союз душі і тіла
  • Обери свій фітнес
  • Фітнес після сорока
  • Біг з розумом
  • Плавайте з розумом
  • Тренуйтеся з розумом
  • Вдихни вільно
  • Мускулатура по-домашньому
  • Тренажерні зали шкідливі для здоров'я?
  • Гарний початок красивої фігури
  • Стежка здоров'я
  • Фізкультурний ліки
  • Що відбувається при заняттях фізичними вправами
  • Частота серцевого скорочення
  • Витривалість проти сили
  • Класифікація бойових мистецтв
  • Вибір - дуже важливо
  • Запобіжні заходи для молодої людини
  • Запобіжні заходи для людей середнього віку
  • Запобіжні заходи для людей похилого віку
  • Ефективна програма
  • Вправи для початківців
  • Стрибки через скакалку
  • Інші вправи
  • Не можете бігати - ходіть
  • Виробляйте хороші звички

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    При використанні матеріалів сайту посилання на джерело обов'язкове!