Спортивна підготовка - Фактори що впливають на спортивні досягнення.

  • Що таке спорт
  • Історія спорту
  • Професійний спорт
  • Важливість заняття спортом
  • Виховні функції спорту
  • Класифікація видів спорту
  • Олімпійські ігри
  • Дати проведення Олімпійських ігор
  • Індивідуальні:
  • Альпінізм
  • Бадмінтон
  • Більярд
  • Бридж
  • Гольф
  • Городки
  • Крокет
  • Кінний спорт
  • Настільний теніс
  • Теніс
  • Шахи
  • Шашки
  • Командні:
  • Американський футбол
  • Баскетбол
  • Бейсбол
  • Водне поло
  • Волейбол
  • Гандбол
  • Керлінг
  • Крикет
  • Міні-футбол
  • Регбі
  • Футбол
  • Футболтенніс
  • Хокей з шайбою
  • Циклічні:
  • Біатлон
  • Велоспорт
  • Гребля
  • Лижні гонки
  • Легка атлетика
  • Плавання
  • Триатлон
  • Шорт-трек
  • Технічні види спорту:
  • Автоспорт
  • Аквабайк
  • Бобслей
  • Водні лижі
  • Картинг
  • Радіоспорт
  • Стрільба з лука
  • Стрільба кульова
  • Спортивні єдиноборства:
  • Айкідо
  • Бокс
  • Джиу-Джитсу
  • Панкратіон
  • Тайський бокс
  • Карате
  • Кік-боксинг
  • Тхеквондо
  • Ушу
  • Фехтування
  • Боротьба:
  • Греко-римська боротьба
  • Вільна боротьба
  • Самбо
  • Дзюдо
  • Сумо
  • Складнокоординаційні:
  • Віндсерфінг
  • Вейкбординг
  • Парашутний спорт
  • Стрибки у воду
  • Стрибки на лижах з трампліну
  • Серфінг
  • Синхронне плавання
  • Скейтбординг
  • Сноубординг
  • Спортивна акробатика
  • Спортивна гімнастика
  • Фігурне катання
  • Фристайл
  • Художня гімнастика
  • Силові види спорту:
  • Бодібілдинг
  • Пауерліфтинг
  • Важка атлетика


  • Фактори що впливають на спортивні досягнення.

    Advertising:

     

    Спортивна підготовка - Фактори що впливають на спортивні досягнення

    Спортивне досягнення, як правило, характеризується перемогою над суперником, оцінюваної в балах, голах, окулярах; демонстрацією результатів, виражених у показниках часу, відстані, маси, точності ураження цілі, більш якісним виконанням складних рухових комбінацій з оцінкою їх композиції і т. д.

    Спорт немислимий без прагнення до вищих (абсолютним) здобуткам, які є як би еталоном оцінки резервних можливостей як окремої людини, так і спільноти людей в цілому. Однак особливості спорту і його показників у вигляді спортивних досягнень полягають в тому, що якщо сьогодні абсолютні досягнення під силу вузькій групі видатних спортсменів, то через кілька років вони стають надбанням все більш і більш широкої маси займаються.

    Спортивні досягнення визначаються трьома групами факторів: індивідуальними факторами (перша група), науково-технічним прогресом (друга група) і соціально-економічними факторами (третя група). Індивідуальна обдарованість спортсмена. Сучасна наука розрізняє задатки, обдарованість і здібності людини. Заняття будь-яким видом спорту вимагають від людини прояви певних здібностей, які виражаються індивідуальними особливостями особистості, які є умовою успішного виконання одного або декількох видів діяльності. Необхідно відзначити, що здібності не зводяться до знань, умінням і навичкам, а виявляються швидкості, глибину та міцності оволодіння способами і прийомами певної діяльності.

    Врожденно обумовленим компонентом здібностей є обдарованість. Вона забезпечує людині можливість успішного виконання відповідної їй діяльності. По відношенню до спорту можна говорити про фізичних і психічних якостях і властивостях особистості, які забезпечують успішність здійснення певної діяльності змагання. Обдарованість поступово стає головним критерієм при переході займаються в спортивних школах з однієї групи в іншу, з однієї збірної команди в іншу, більш високого рангу.

    В основі розвитку певних здібностей до видів спорту лежать і певні задатки, під якими розуміються вроджені анатомо-фізіологічні та психічні особливості. Проте вищий рівень різних здібностей людини завжди є результатом його розвитку в процесі раціонально побудованої діяльності, а в спорті - системи підготовки. Самі по собі задатки людини можуть тільки сприяти розвитку здібностей. А для цього необхідні спрямоване виховання, розвиток і навчання. Таким чином, задатки людини в поєднанні з обдарованістю при оптимальному педагогічному впливі, а в окремих випадках при використанні накопиченого попередніми поколіннями досвіду дають можливість розвинути певні здібності.

    При оцінці спортивних здібностей тренер стикається з трьома ключовими моментами:

    - Складом здібностей до певного виду спорту;

    - Об'єктивної і більш ранньої оцінкою у кожної людини цих здібностей з метою прогнозування особливостей перебігу його подальшого вдосконалення;

    - Якими шляхами домогтися формування цих здібностей, якщо вони недостатньо розвинені, або чим їх компенсувати в разі їх низького рівня.

    Ступінь підготовленості до спортивного досягнення. Вирішальне значення, що визначає досягнення високих результатів, має цілеспрямована підготовка спортсмена. Направлено впливаючи на природні задатки, тренер домагається необхідного розвитку здібностей спортсмена, що забезпечують прогрес в обраному виді спорту. При цьому головною умовою є велика самовіддача спортсмена, виражена в цілеспрямованої тренуванні і досягненні головної і проміжних (етапних) цілей.

    Одним з обов'язкових умов при цьому є значні витрати зусиль спортсмена на самовдосконалення. Жоден з найобдарованіших спортсменів не зможе досягти високих результатів без наполегливої ​​праці. У цьому зв'язку спортивні досягнення - це «показник розміру корисних затрат зусиль спортсмена на самовдосконалення, показник його успіхів на цьому шляху».

    В даний час тренувальні навантаження і загальні витрати часу в процесі підготовки спортсменів досягають значних величин. Досить сказати, що в різних видах спорту загальний обсяг часу, відведеного на тренування та змагання, коливається в межах від 800 до 1500 год на рік. У певних спортивних дисциплінах практикуються три-і чотириразові тренувальні заняття в день.

    Все це пред'являє високі вимоги до психічних якостей і властивостей особистості спортсмена. Тільки високомотивований на досягнення спортсмен може витримати такі навантаження при високій самовіддачі і вимогливості до себе. Таким чином, ступінь підготовленості спортсмена залежить від використання ним ефективних тренувальних і змагальних систем, а також від свідомості важливості громадського та особистого спортивної діяльності і мотивів, що формують мета цієї діяльності, що забезпечує прогрес спортивних досягнень.

    Ефективність системи підготовки спортсмена визначається такими факторами: сучасною методикою тренування; раціональної системою змагань; використанням прогресивної техніки і тактики; матеріально-технічним забезпеченням; науково-методичним, медико-біологічним та інформаційним забезпеченням спортсменів, тренерів, лікарів та ін.

    Перше місце в цій групі факторів займають науково-методичні основи системи спортивної підготовки. Тільки на основі сучасних наукових даних, перероблених в методичні розробки та рекомендації і знайшли своє місце в структурі спортивного тренування, можна говорити про ефективність підготовки спортсмена. Значну роль в тренувальному процесі відіграють засоби і методи відновлення спортсменів після високих тренувальних і змагальних навантажень, а також прийоми підвищення їх спортивної працездатності.

    На ефективність системи підготовки спортсмена впливають розробка і застосування високоякісного інвентарю, обладнання, взуття, одягу, захисних пристосувань, тренажерів (механічних, електромеханічних, електронних) різної конструкції і призначення.

    Важливим моментом у питаннях підвищення ефективності системи підготовки спортсменів є вдосконалення їх тактичної і технічної підготовки. У багатьох видах спорту тактична і технічна підготовки є домінуючими сторонами майстерності, що визначають успіх всієї системи. Від своєчасних розробок нових елементів і комбінацій, тактичних прийомів в кінцевому рахунку залежить рівень спортивних досягнень.

    Розмах спортивного руху та забезпечення його кадрами. Ефективність функціонування спорту в будь-якій країні залежить від такого фактора, як розмах спортивного руху. Соціолого-статистичний аналіз показує: чим більше людей включено в заняття спортом, тим більша кількість спортсменів виходить у великий спорт, а це, в свою чергу, підвищує конкурентність серед них і відбивається на спортивних результатах.

    Збільшення масовості занять спортом пов'язане з соціальними умовами життя суспільства і з підготовкою необхідних фахівців: тренерів, інструкторів, викладачів, лікарів, працівників спортивних споруд та ін. Кваліфікація цих фахівців багато в чому сприяє підвищенню спортивних досягнень у загальній масі займаються, а також і у висококваліфікованих і видатних спортсменів.

    Соціальні умови розвитку спортивного руху та його економічне забезпечення. Рівень спортивних досягнень тієї чи іншої країни багато в чому залежить від умов матеріального життя суспільства, які грають чільну роль у визначенні загальної життєдіяльності людини. Сукупний рівень досягнень в багатьох видах спорту, що культивуються в різних країнах, взаємопов'язаний з показниками матеріального добробуту народу, а також з показниками середньої тривалості життя, загальної чисельності та грамотності людини.

    У той же час країни, що розвиваються з невисоким економічним потенціалом можуть з успіхом розвивати два-три види спорту, що відображають етнічні та географічні особливості населення і його традиції. Прикладом цього можуть служити бігуни Ефіопії та Кенії, боксери Латинської Америки, футболісти африканських країн і ін. Однак розвиток багатьох популярних і масових видів спорту в комплексі не під силу цим країнам у зв'язку з економічними умовами життя суспільства.

    Спортивні досягнення відображають успіхи людини у вдосконаленні своїх здібностей і є одним з показників розвитку спорту, фізичної культури і культури суспільства в цілому.

     








  • Системи спортивного тренування
  • Характеристика системи спортивної підготовки
  • Особливості визначення спортивного результату
  • Фактори що впливають на спортивні досягнення
  • Психологічна підготовка спортсмена
  • Методи психологічної підготовки спортсмена
  • Образ здорового життя
  • Самая нелегка перемога - перемога над собою
  • Спортивна дієта
  • Не варто їсти відразу після тренування
  • Яку воду вибрати
  • Поради дієтолога
  • Кілька слів про молоко, кальції і фізичному навантаженні
  • Союз душі і тіла
  • Обери свій фітнес
  • Фітнес після сорока
  • Біг з розумом
  • Плавайте з розумом
  • Тренуйтеся з розумом
  • Вдихни вільно
  • Мускулатура по-домашньому
  • Тренажерні зали шкідливі для здоров'я?
  • Гарний початок красивої фігури
  • Стежка здоров'я
  • Фізкультурний ліки
  • Що відбувається при заняттях фізичними вправами
  • Частота серцевого скорочення
  • Витривалість проти сили
  • Класифікація бойових мистецтв
  • Вибір - дуже важливо
  • Запобіжні заходи для молодої людини
  • Запобіжні заходи для людей середнього віку
  • Запобіжні заходи для людей похилого віку
  • Ефективна програма
  • Вправи для початківців
  • Стрибки через скакалку
  • Інші вправи
  • Не можете бігати - ходіть
  • Виробляйте хороші звички

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    При використанні матеріалів сайту посилання на джерело обов'язкове!